Trainen voor sterksteman in zuid Holland

[Jesaja]

Het schijnt ook mogelijk te zijn om stones te laden zonder hars.

 

[Willy7]

Het schijnt ook mogelijk te zijn om niet zo gay te doen en niet te zeuren over die hars

Ik zie wel bij de strongman training, eerst wat magnesium proberen..... Liever een goeie grip natuurlijk.

 

[Viking1012]

Magnesium werkt niet bij de stones.

 

[JoHn87]

Ik wil 5 april ook wel komen.

- Yoke
- Farmers
- Log

 

[Starter20]

Yoke en tire kunnen we dan dus samen pakken. Yoke ben ik bar slecht in, dus moet oefenen

Klik om te verkleinen...

is goed man, lachen

Tire ook want die is gewoon chill (zoveel mogelijk flips binnen 1 minuut)

Klik om te verkleinen...

dat worden er dan niet meer dan 1 voor mij jij deed er nu al 3, ****ing beest

 

[IJSer]

is goed man, lachen



dat worden er dan niet meer dan 1 voor mij jij deed er nu al 3, ****ing beest

Klik om te verkleinen...

week ervoor deed ie er 11

 

[JoHn87]

Zullen we voor een repout gaan Willy Wonka?

 

[Willy7]

Ja is prima! Bring on the pain
Repout of snelheid (binnen 1 minuut zoveel mogelijk flips)?

 

[IJSer]

rep-out zonder tijd is conditie, doe gewoon binnen de minuut.

 

[JoHn87]

IJSer doet dus ook mee!?

1 minuut is goed en anders 90 sec ofzo.

 

[Willy7]

Oke we got a deal!
John, IJSer en Willy: max aantal reps binnen 1 minuut en 90 sec.

Ow en ik ga als laatste want dan weet ik de hoeveelheid flips die ik moet verbeteren.
High repper op boom begon ik en high repper flips begon ik ook tegen IJSer dus nu wil ik in het voordeel zijn

 

[Chewie]

Die tire doe ik niet voor tijd ofzo...word de eerste keer dus ff oefenen wil stuk of 10flips in totaal doen met pauze

 

[dave7777]

mss kunnen we voor de volgende training 3/4 groepjes maken zodat je niet zolang hoeft te wachten?

 

[jfras]

Ik ben er ook.
Lijkt me een goed idee Dave.

 

[Anoniem80]

@chewie: dat lukt..

Ik heb er toen ook 7 flips op gemaakt, zonder pauzes

 

[Chewie]

@chewie: dat lukt..

Ik heb er toen ook 7 flips op gemaakt, zonder pauzes

Klik om te verkleinen...

Maar jij bent een beest he die me owned op deadlift....

 

[RealDutchPower]

Hey mannuh, het is sterkste man hoor, geen conditietraining (met die wheelflip). In de wedstrijd bijna altijd (eigenlijk altijd) max 8 flips.

 

[IronSport]

Fouad gaat morgen (zaterdag trainen) zijn er mensen die ook willen trainen dan?

gr,

 

[Willy7]

K*t, moet morgen naar me cursus
Voor iedereen die gaat, have fun!

 

[Anoniem80]

Hm, als ik dat eerder had geweten was ik wel gegaan... Heb helaas andere afspraken....