AndroidHealthClinic

Trainen voor sterksteman in zuid Holland

  • Topic Starter Topic Starter
  • #261
Ik ben er sowieso om een beetje op te ruimen.
 
Als ik kom wil ik me richten op de onderdelen van de hoekse waard..

- Farmers for distance (met laag gewicht)
- Tire flip
- Boomstam 80kg for reps
 
als jij laag gewicht farmers gaat doen doe ik die ook wel als hoog gewicht. Is er trouwens een mogelijkheid om hand over hand iets te doen?(denkend aan hand over hand auto @ amsterdam)
 
JP, heb je die sled nog trouwens?
 
ja zag ik liggen zaterdag
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #269
Yep, alleen het touw is aan het einde een een beetje uit elkaar. Maar met de slee kan je hand over hand oefenen. Moet je alleen een gladde plaat hebben om op te zitten en je kan de farmers ofzo gebruiken om je voeten tegen klem te zetten om af te zetten.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #270
Volgens mij heeft Jan nog zon plaat?
 
IronSport zei:
Yep, alleen het touw is aan het einde een een beetje uit elkaar. Maar met de slee kan je hand over hand oefenen. Moet je alleen een gladde plaat hebben om op te zitten en je kan de farmers ofzo gebruiken om je voeten tegen klem te zetten om af te zetten.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Oke, dan zal ik even kijken of ik nog een gladde plaat in de kelder heb staan.
 
Rofl? 140kg is zaterdag gelukt en die ging vrij easy nog. 150 moet er sowieso in zitten die 160 is een grote gok...maarja als die 150 gaat, wil ik sowieso die 160 proberen...
 
140 ging easy bij chewie.. 150 heeftie sowieso wel...
 
euhm, martijn en ik hebben vandaag in de gym besloten dat we maar wat graag volgende training weer aanwezig zijn (5 april dus). ik wil die tire minimaal 2 reps achter elkaar doen, hoger ik gewicht kwa yoke en log en misschien nog wat nieuwe dingetjes proberen

ik dacht geloof ik ook dat roy weer wilde
 
Starter20 zei:
euhm, martijn en ik hebben vandaag in de gym besloten dat we maar wat graag volgende training weer aanwezig zijn (5 april dus). ik wil die tire minimaal 2 reps achter elkaar doen, hoger ik gewicht kwa yoke en log en misschien nog wat nieuwe dingetjes proberen

ik dacht geloof ik ook dat roy weer wilde
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Yoke en tire kunnen we dan dus samen pakken. Yoke ben ik bar slecht in, dus moet oefenen :P
 
Yoke wil ik ook doen! (vooral techniek)
Tire ook want die is gewoon chill :D (zoveel mogelijk flips binnen 1 minuut)
Stones ook (damn ik haat die hars) 100/105 stone moet erop, lukte vorige keer net niet)
Hand over hand lijkt me ook wel leuk om een keer te doen......
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

A
Highlights kuur test 500 deca 200.
Reacties
0
Weergaven
787
Alpow
A
Frenkpie
Artikel: Waarom doen we wat we doen?
Reacties
17
Weergaven
3.112
Frenkpie
Frenkpie
G
Stevo Strongman
2 3
Reacties
48
Weergaven
5.050
Gast 167070
G
ICBkevin
ICBkevin Candito Strength Program Log
21 22 23
Reacties
453
Weergaven
22.530
ICBkevin
ICBkevin
UnCompress
Strongman wedstrijden: een toename van lichte wedstrijden
2 3
Reacties
55
Weergaven
6.377
Anoniem_72
A
Terug
Naar boven