Trainingsdagboek olav

[DumphuiZ]

Spijtig, succes met je studie

 

[Unregistered]

Succes met je opleiding kerel! Je hebt iig het langste dagboek van allemaal! Hopelijk kom je hier ooit weer posten

Het ga je goed,

 

[MonsterStrength]

veel succes

spreek je nog wel op msn

 

[de dikken]

good luck man
do what ya gotta do

 

[Mugje]

hmm...jammer maar ja studie is belangrijk he dus veel succes!

 

[olav]

Is precies of ik ben hier stervende

Zal wel nog posten, stop enkel met mijn logboek.
Morgen wedstrijd, dus daarna post ik al de resultaten

 

[Deejay_Spike]

okido!!

doe het goed op wedstrijd he !!

en train goed genoeg dat Randall u niet meer kan pakken op punten hé!

 

[olav]

Ik weet momenteel niet hoeveel randall doet. Ik heb hem een hele zomer niet gezien.

Maar geeft dit jaar niet dat hij mij zou kloppen, hij is geen junior meer.

 

[MonsterStrength]

doe je nog mee aan de silver dragon in oktober? anders suc6, moet nice zijn om in de wereldranglijst te staan

 

[Samu]

Succes met je studies en je trainingen, wedstrijden... En eum wtf, wereldranglijst? Doe het goed kerel!

 

[olav]

Wedstrijd 11/09/2004

Snatch : 90/95***/95***
Clean & Jerk : 117.5/122.5/127.5***
Totaal : 212.5
LG : 84.7
Punten : 248.28
Plaats : 6de totaal, 1ste junior

kracht genoeg, snelheid genoeg, afwerking slecht.

 

[MonsterStrength]

proficiat

en ben je aan het verlichten?

 

[olav]

Ja voor in cardiff mee te doen in de -85

 

[Unregistered]

Oef die CJ!! Waar faalde je op?

 

[olav]

euh... dat is foutje van mij, ik nam in laatste poging 127.5 geen 157.5

Zou wat van goeie teveel zijn

 

[olav]

Wil tussen mijn drukke schema enkele trainingsresultaten posten.

Squat : 170 aan 83 kg
Sit up 10 keer met 32.5kg (echte sit up op de grond)
Training trekken : 95/95/97.5/97.5
Training stoten : 110/115/120/125***/110/112.5/115
Pull breed : 2*140 (pr)
Pull smal : 170 aan 83kg
frontsquat : 145 aan 83kg

dit is zo wat het belangrijkste wat ik gedaan heb de afgelopen twee weken.

6 oktober vertrek ik naar Wales

 

[MonsterStrength]

nice trainingsresults

en VEEL SUCCES in Wales!

 

[olav]

Ik heb dit weekend wedstrijd gehad in Wales zoals jullie wel weten.
Effe de resultaten :
Snatch : 95/100/105***
Clean & Jerk : 120***/120/125
Totaal : 225
Lg : 84.3
Punten : 266.8
Plaats : 4de

In mijn gewichtsklasse deed de lichtere broer van olympisch kampioen
Reza Zadeh mee.

 

[MonsterStrength]

Proficiat dude

kans gehad om te praten met rezazadeh?

 

[olav]

Nee, die Iraniërs kennen nauwelijks engels en zijn niet echt sciaal ook.