Tymboo's PHM log: high frequency & high volume training
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
Mooi verhaal Tymen! Naast de lifts is het hele evenement ook weer een heel mooi leermoment en sowieso een prachtige ervaring.
Tfw tussenjaar
Ik kan dus eigenlijk elke zondag, maar omdat het zolang duurt qua reizen is het onmogelijk om vaak te komen. Ik geef het iig een week van tevoren aan, lijkt me leuk!
rot middelburg met z'n liggen in zeeland idd
Je kan wel met bijv de kruidvat of andere winkels met acties goedkoop treinreizen
Tfw tussenjaar
Ik kan dus eigenlijk elke zondag, maar omdat het zolang duurt qua reizen is het onmogelijk om vaak te komen. Ik geef het iig een week van tevoren aan, lijkt me leuk!
rot middelburg met z'n liggen in zeeland idd
Je kan wel met bijv de kruidvat of andere winkels met acties goedkoop treinreizen
Prachtig stuk tekst T 
Het waren twee prachtige dagen voor PHM en een geweldige wedstrijd voor jou 
Jullie (of apart) kunnen eventueel wel (een deel) meerijden als ik weer ga op zondag, scheelt wellicht geld en reistijd. PM maar bij interesse, ik wil binnenkort weer gaan namelijk.
Het waren twee prachtige dagen voor PHM en een geweldige wedstrijd voor jou Ongelooflijk jammer dat Zeeland niet in Utrecht ligt
Wanneer is de volgende meet? Ik heb namelijk nog wel interesse om nog een keer te komen trainen, maar dat is wel weer 3 uur heen en 3 uur terug met de trein. Dus alleen iets voor de zondagen en ook lang niet elke zondag
Jullie (of apart) kunnen eventueel wel (een deel) meerijden als ik weer ga op zondag, scheelt wellicht geld en reistijd. PM maar bij interesse, ik wil binnenkort weer gaan namelijk.
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
rob1990
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2009
- Berichten
- 870
- Waardering
- 33
- Massa
- 74kg
Mooi proloog inderdaad, in hoofdstuk 1 gaan we terug naar de kinderjaren van tymbo en hoe hij jaren later bij de niet nader te noemen sportschool in middelburg terechtkwam en daar een ecto had ontmoet die vroeg: "Kan ik zo ook alsjeblieft squatten?".
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.716
- Waardering
- 15.482
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
rob1990
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2009
- Berichten
- 870
- Waardering
- 33
- Massa
- 74kg
- categorie : humor
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.065
- Waardering
- 3.152
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Triple Aces
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2011
- Berichten
- 3.173
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 105kg
rob1990
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2009
- Berichten
- 870
- Waardering
- 33
- Massa
- 74kg
nee da's bosshogg
Geweldig hoe je hem ziet wegrennen na de laatste deadlift!
Ik vond het allemaal prachtig om te zien! ik wil zeker proberen om vaker dit soort events bij te wonen. Prachtige pr's trouwens!
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.716
- Waardering
- 15.482
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Volgende meet doe je mee lullo
We zien je wel verschijnen!
Prachtig stuk tekst T
Jullie (of apart) kunnen eventueel wel (een deel) meerijden als ik weer ga op zondag, scheelt wellicht geld en reistijd. PM maar bij interesse, ik wil binnenkort weer gaan namelijk.
Bedankt Y, jij hebt ook top gelift. Het was een prima weekend idd.
Bedankt, binnenkort sla ik jouw hoofd stuk.
Ja is mooi, voor jou is het inderdaad helemaal een takke end
Ja dat was een jaar of tien geleden zeker? Die ecto is niet bijzonder veel vooruit gegaan sindsdien.
Ja, ik wilde hem als aangever, niet lullig bedoeld, maar ik vertrouwde de andere spotter niet helemaal, vooral niet als er 200+ aangegeven moest gaan worden. Dat mocht, maar dan moest Vito wel alle benches aangeven. Dus zo geschiedde.
Super wedstrijd, 9 goede beurten, diverse PR's...210kg RAW BP is ongekend sterk!
Bedankt René!
Thanks J, zie je donderdag
nee da's bosshogg
Geweldig hoe je hem ziet wegrennen na de laatste deadlift!
Prachtige pr's trouwens!
Ja was tof dat je er was, volgende keer doe jij ook mee.
Bedankt mr Jezza!
Vanavond maar weer eens liften.
- Lid sinds
- 25 nov 2002
- Berichten
- 15.106
- Waardering
- 672
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.716
- Waardering
- 15.482
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.716
- Waardering
- 15.482
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.716
- Waardering
- 15.482
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Vandaag training met Jeroen (triple aces) en een sterke australische -83 lifter. Was erg tof!
Squat beltless
4x8x150
Bench
6x5x150
Conv dl
6x3x180
Hele dag in Saeftinghe rondgebanjerd met een paar klassen, was op zich wel leuk maar als 120+er is over sloten springen en door greppels glijden niet echt ideaal. Meteen last van pezen en gewrichten overal.
Squat beltless
4x8x150
Bench
6x5x150
Conv dl
6x3x180
Hele dag in Saeftinghe rondgebanjerd met een paar klassen, was op zich wel leuk maar als 120+er is over sloten springen en door greppels glijden niet echt ideaal. Meteen last van pezen en gewrichten overal.
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.716
- Waardering
- 15.482
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Sterke training weer. Wanneer is je volgende wedstrijd, en hoe bouw je daar naar op?
Ws doe ik september weer mee.
Ik ga vanaf volgende week weer met een opbouw beginnen, deze week is nog een beetje chocotrainingen, vooral herstellen. M'n lichaam voelt nog behoorlijk afgemat ook.
Maar dat zal dan neerkomen op een week of tien opbouw, redelijk licht beginnen en dan de laatste twee weken taperen. Weet nog niet hoe t er precies uit gaat zien.
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
Aangezien ik 6 september mee wil doen en qua opzet nog veel kan leren, zal ik je ontwikkelingen nauw volgen
