Wedstrijdverslag dan maar
Stress over gewicht was toch wat onnodig achteraf want ik woog 119,3 de dag voor de wedstrijd op de npb-weegschaal. Iedereen merkte op dat wegen op deze weegschaal relatief voordelig uitpakt t.o.v. de weegschaal thuis. Zaterdag dus goed kunnen eten, wat andere lifters van ons aangemoedigd en vrij vroeg weg gegaan om uit de hectiek weg te zijn. Bij mijn zusje gegeten en geslapen als een os.
Om een uur of 12 de volgende dag weer ter plekke, ingewogen om 13u op 119,85. Erg prima dus. Lekker hoog in de gewichtsklasse, op een gewicht waarop ik op mijn sterkst ben normaal gesproken. Zat in de tweede groep dus ik had genoeg tijd om goed te hydrateren en te eten. Opwarmen op squat voelde erg prima, tot 225 gegaan.
240 drie wit. Goede beurt maar iets minder hard dan gehoopt
255 fail. Ik zakte wat diep door en liep vast vlak nadat ik uit de hole was.
255 drie wit. Even herpakt want ik wist dat ik deze sowieso moest hebben. Was een pittige beurt. Niet super tevreden over squat, want ik had graag die 260 ook wel echt op wedstrijd willen doen, maar achteraf was dit ook wel alles wat er in zat vandaag denk ik. Misschien nog hooguit 2,5 kilo voor een flinke grinder, maar goed, dan had ik die 255 in de tweede beurt maar meteen moeten halen. Naar omstandigheden tevreden.
Op naar de bench.
Warming up voelde super solide, een hele harde 190 in de warm up area.
200 drie wit. Harde beurt. Gewoon prima opener. Niks aan de hand.
207,5 fail.
207,5 fail.
Ja echt heel matig. Ik had 212,5-215 moeten kunnen benchen deze dag. De pauze was lang, de zon scheen in m'n ogen, de powerhouse plates zijn lichter, bladiebla. Gewoon heel slecht. Had 'm zeker in die laatste beurt moeten hebben, hij was zo close. Zal 'm nog uploaden.
Best wel teleurgesteld hierna.
Deadlift warm up zoals altijd erg kort, 70-120-170-215. Prima allemaal
230 drie wit. Goede beurt
245 drie wit. Idem
252,5 twee wit, één rood. Denk voor thighriden. Ik zag het niet. Prima beurt. Misschien nog 2,5-5 kilo over.
Ging redelijk onverschillig de deadlift in, druk was er wel af voor mij. En dat werkte goed. Deadlift ging erg goed, beter dan in training. Heel blij mee. Uiteindelijk 707,5 totaal, wat een 25 kg pr is in de -120, en 406 wilks ofzo. Tweede plaats in de -120.
Ik kom absoluut niet meer mee met het geweld in sommige andere klasses, maar goed, toch zeker flinke gains gemaakt t.o.v. de WEC in september (+40). Er had wel nog een kilo of 20 in kunnen zitten, kijkende naar de trainingen. Ik heb echt heel erg veel van mezelf gevraagd de afgelopen dertien weken, en ook de twaalf weken daarvoor in prep voor WEC, en nu is het tijd om daar op te reflecteren, te kijken wat beter kan en een paar weken even lekker zonder druk te trainen. Daar heb ik echt heel erg veel zin in.
