HertogSandBox
Ripped Bodybuilder
- Lid geworden
- 22 sep 2017
- Berichten
- 4.093
- Waardering
- 8.202
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
Sterkte!
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Iedereen weer ontzettend bedankt voor de steun, vind dat echt tof van jullie.
Vanmiddag heb ik weer een afspraak bij de hypotheker om de hypotheek volledig op mijn naam te gaan zetten. Een grote angst was dat ik dit huis, die ik met eigen handen en zonder hulp volledig heb verbouwd, zou kwijt raken. Maar twee week geleden heb ik alles al laten uitrekenen en gelukkig kan ik hier blijven wonen. Ben de laaste dagen in en om het huis wat puntjes op de i aan het zetten en dat geeft ook wel wat energie en begin me gelukkig wel wat beter te voelen. De situatie zelf is best wel kut en het doet me veel pijn om het verdriet bij mijn vriendin te zien maar het is wel beter zo. Ik voelde me opgesloten in een leven wat ik eigenlijk niet langer wilde leiden, en ik voel me nu bevrijd, ook al klinkt dat misschien een beetje cru naar mijn vriendin toe. Ik heb voor mezelf nu ook echt het gevoel dat het lichtpuntje aan het einde van de tunnel echt iets dichterbij aan het komen is. Ik slaap sinds 4 jaar weer wat beter en begin me langzaam wat energieker te voelen. Het gaat welliswaar niet heel snel, en ik moet ook geduld hebben maar ik ga de toekomst met vertrouwen tegemoet.
Morgen weer trainen en ik zal jullie op de hoogte houden, vind het echt fijn om te merken hoe jullie reageren op mijn situatie, dat geeft ook best wel energie.
Iedereen weer ontzettend bedankt voor de steun, vind dat echt tof van jullie.
Vanmiddag heb ik weer een afspraak bij de hypotheker om de hypotheek volledig op mijn naam te gaan zetten. Een grote angst was dat ik dit huis, die ik met eigen handen en zonder hulp volledig heb verbouwd, zou kwijt raken. Maar twee week geleden heb ik alles al laten uitrekenen en gelukkig kan ik hier blijven wonen. Ben de laaste dagen in en om het huis wat puntjes op de i aan het zetten en dat geeft ook wel wat energie en begin me gelukkig wel wat beter te voelen. De situatie zelf is best wel kut en het doet me veel pijn om het verdriet bij mijn vriendin te zien maar het is wel beter zo. Ik voelde me opgesloten in een leven wat ik eigenlijk niet langer wilde leiden, en ik voel me nu bevrijd, ook al klinkt dat misschien een beetje cru naar mijn vriendin toe. Ik heb voor mezelf nu ook echt het gevoel dat het lichtpuntje aan het einde van de tunnel echt iets dichterbij aan het komen is. Ik slaap sinds 4 jaar weer wat beter en begin me langzaam wat energieker te voelen. Het gaat welliswaar niet heel snel, en ik moet ook geduld hebben maar ik ga de toekomst met vertrouwen tegemoet.
Morgen weer trainen en ik zal jullie op de hoogte houden, vind het echt fijn om te merken hoe jullie reageren op mijn situatie, dat geeft ook best wel energie.
Als je deze reactie ongepast vindt, geef me dan een seintje (PB) en ik verwijder het meteen.
Je zegt dat je jezelf gevangen voelde in een leven die je niet meer wou leiden. Ik stel mezelf dan de vraag of je de verantwoordelijkheid beu was tegenover je partner en het leven die jullie samen hadden (scenario 1) of was de liefde gewoon op tussen jou en je partner (scenario 2).
Dat zijn twee heel verschillende zaken. Het eerste scenario is namelijk een stuk complexer en daar zal je hopelijk de nodige professionele ondersteuning voor zoeken, alvorens grote veranderingen door te voeren in je leven.
Werd getriggerd door het woord Visser in je Username en heb je blog even doorgelezen... (Wellicht hebben we een gedeelde hobby? Of zelfs 2... inclusief Gym!)
Als je doelt op vissen dan moet ik je teleurstellen, m'n achternaam is Visser. En aangezien ik maar 1.63 ben wordt het al snel vissertje, en ik kom uit 1980 dus tsja... dan is de nickname Vissertje1980 al snel geboren hé
Thanx voor jullie reacties weer mannen.
Ik heb m'n training van gisteren trouwens ook nog gelogd en wil hem jullie niet onthouden.
Dit is wat ik heb gedaan:
OHP
10X 20Kg
5X 30Kg
5X 35Kg
5X 40Kg
5X 40Kg
7X 40Kg
Chin Up
9X BW
7X BW
5X BW
Squat (een instructeur stond met open mond te kijken hoe diep ik squatte, dat gaf me wel een lekker gevoel moet ik eerlijk bekennen )
10X 20Kg
5X 40Kg
5X 60Kg
5X 70Kg
5X 80Kg (en toen zag ik sterretjes dus snel de stang terug gehangen)
5X 60Kg (Gewoon omdat het kon)
Dips
12X BW
7X BW
7X BW
Facepull
12X 12.5Kg
12X 12.5Kg
12X 12.5Kg
Standing Oblique crunch
12X 14Kg
12X 14Kg
12X 14Kg
Dat was hem, alles met elkaar eendik uur bezig geweest.