Vraag over realistisch fysiek

[IkWilGrootWorde]

Ik hoor het al. Voor schwarzeneggertje is maar één manier de beste en dat is zijn eigen manier.

 

[johnyjordaan]

Ik hoor het al. Voor schwarzeneggertje is maar één manier de beste en dat is zijn eigen manier.

En als je op 10% staat ben je geen man

 

[chrisk]

10% is wel optimaal voor je testosteron en gezondheid.

 

[IkWilGrootWorde]

10% is wel optimaal voor je testosteron en gezondheid.

Dit is mijn punt ook. Grofweg tussen de 10 en 15% is waar je wilt zitten qua bodyfat.

 

[Schwarzeneggertje]

ik werk mijn stats nooit bij.. Heb gecut tot plus minus 11-12

Waarmee je zondigt tegen je eigen advies.

 

[IkWilGrootWorde]

Waarmee je zondigt tegen je eigen advies.

Het advies wordt gebaseerd op de doelen van TS. Dit betekent niet dat degene die dit advies geeft dat tot op de letter nauwkeurig zelf moet doen. Het is absoluut het beste advies dat gegeven kan worden als we het over optimale gains hebben.

Edit:Ik verwacht niet dat je hier inhoudelijk op reageert, want je kunt blijkbaar alleen maar op de man spelen. Je snapt de hele argumentatie niet en staat niet open voor andere meningen.

 

[johnyjordaan]

Het advies wordt gebaseerd op de doelen van TS. Dit betekent niet dat degene die dit advies geeft dat tot op de letter nauwkeurig zelf moet doen. Het is absoluut het beste advies dat gegeven kan worden als we het over optimale gains hebben.

Ik zou toch ander advies geven.

Vreten tot je een echte man bent. Niks mannelijker dan een pens en manboobs.

 

[Brutushakt]

Het advies wordt gebaseerd op de doelen van TS. Dit betekent niet dat degene die dit advies geeft dat tot op de letter nauwkeurig zelf moet doen. Het is absoluut het beste advies dat gegeven kan worden als we het over optimale gains hebben.

Edit:Ik verwacht niet dat je hier inhoudelijk op reageert, want je kunt blijkbaar alleen maar op de man spelen. Je snapt de hele argumentatie niet en staat niet open voor andere meningen.

Sterker nog.. Ik houd ook niet zo van 10% BF... Ik ben blij met grofweg 12-16 maar inderdaad mijn advies was louter en alleen bedoelt om zo goed en lang mogelijk goede progressie te kunnen boeken en met een voor TS respectabel fysiek te eindigen na een periode van 2 jaar bulk, precies zo als jij dus ook zegt. Maar zwansneggertje lijkt dit maar niet te kunnen begrijpen of verkroppen ??!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Spreek ik soms sjieneeeeeeeeheees dan??

 

[Bert van Dijk]

Ik zou toch ander advies geven.

Vreten tot je een echte man bent. Niks mannelijker dan een pens en manboobs.

Als je het filmpje had gezien wist je dat dit dus niet mijn doelstelling is

 

[johnyjordaan]

Als je het filmpje had gezien wist je dat dit dus niet mijn doelstelling is

Ik zeg ook niet dat dat je doelstelling is.

 

[Bert van Dijk]

Ik zeg ook niet dat dat je doelstelling is.

oh my bad

 

[GeenEiwittenVoorJe18Bent]

Leuk reltopic zo op een woensdag.
Cheers mannen

 

[Schwarzeneggertje]

Als je het filmpje had gezien wist je dat dit dus niet mijn doelstelling is

Ze hebben het filmpje niet gezien en ook je eerste post niet goed gelezen, de aandachtsspanne is daarvoor te kort.

Maar zoals ik eerder zei, Nick Miller heeft veel aanleg voor kracht- en spierontwikkeling, het zal niet makkelijk zijn om hem te evenaren.

 

[johnyjordaan]

Ze hebben het filmpje niet gezien en ook je eerste post niet goed gelezen, de aandachtsspanne is daarvoor te kort.

Maar zoals ik eerder zei, Nick Miller heeft veel aanleg voor kracht- en spierontwikkeling, het zal niet makkelijk zijn om hem te evenaren.

Allemaal aannames van uwentwege.

 

[Brutushakt]

Ze hebben het filmpje niet gezien en ook je eerste post niet goed gelezen, de aandachtsspanne is daarvoor te kort.

Maar zoals ik eerder zei, Nick Miller heeft veel aanleg voor kracht- en spierontwikkeling, het zal niet makkelijk zijn om hem te evenaren.

Als hij doet wat ik zeg is hij over 2.5 jr redelijk buff hoor. Kerel is 175m meestal ideaal
Overigens zou jij met jouw krachtstats buffer moeten zijn als die gozer in het filmpje imo
Ben alleen bang dat Bert nog 1 fout gaat maken, verkeerd begin schema maar we will see…….……. Toen ik net begon had ik ook een VP van 18, ik wou ook wel direct 'bulken'' gelukkig was ik wel zo verstandig dit niet te doen en eerder te cutten.... Maar mocht ik naar al die halve garen hebben geluisterd moest ik voornamelijk ''heel veel vreten'' dit werkt gewoon voor een heel klein groepje mensen met zware ecto genen(die hebben eigenlijk geluk)) Maar dat heeft TS niet.

 

[Bert van Dijk]

Als hij doet wat ik zeg is hij over 2.5 jr redelijk buff hoor. Kerel is 175m meestal ideaal
Overigens zou jij met jouw krachtstats buffer moeten zijn als die gozer in het filmpje imo
Ben alleen bang dat Bert nog 1 fout gaat maken, verkeerd begin schema maar we will see…….……. Toen ik net begon had ik ook een VP van 18, ik wou ook wel direct 'bulken'' gelukkig was ik wel zo verstandig dit niet te doen en eerder te cutten.... Maar mocht ik naar al die halve garen hebben geluisterd moest ik voornamelijk ''heel veel vreten'' dit werkt gewoon voor een heel klein groepje mensen met zware ecto genen(die hebben eigenlijk geluk)) Maar dat heeft TS niet.

Ja grappig aangezien ik altijd dacht dat ik een skinny persoon was die kon eten wat die wil maar toch niet aankwam. Maar ik merkte toen ik gestopt was met hardlopen. De maanden erna toch dat ik wel iets van een buikje kreeg (zoals je zag). Ik zat dus eigenlijk ook in gedachten nog dat ik broodmager was en dat er zo snel mogelijk gebulkt moest worden. Dus die omschakeling was even wennen. Maar voor nu betreft calorien zal het 200-400 boven onderhoud zitten. Elke week zal ik op een vast tijdstip mijn gewicht tracken en bij houden. Dus na 3-4 weken weet ik meer over hoe het aanslaat.
Rond die tijd zal ik mijn trainingsschema ook hebben aangepast. Dit zal ik dan ook delen. Wellicht start ik dan even een eigen log hier. Want het topic begint nogal af te wijken. Alhoewel je net zegt dat je na 2,5 jaar al redelijk buff kan zijn. Wat mij weer goed in de oren klinkt natuurlijk. Alhoewel ik jou definitie van buff natuurlijk niet weet.

 

[Brutushakt]

Ja grappig aangezien ik altijd dacht dat ik een skinny persoon was die kon eten wat die wil maar toch niet aankwam. Maar ik merkte toen ik gestopt was met hardlopen. De maanden erna toch dat ik wel iets van een buikje kreeg (zoals je zag). Ik zat dus eigenlijk ook in gedachten nog dat ik broodmager was en dat er zo snel mogelijk gebulkt moest worden. Dus die omschakeling was even wennen. Maar voor nu betreft calorien zal het 200-400 boven onderhoud zitten. Elke week zal ik op een vast tijdstip mijn gewicht tracken en bij houden. Dus na 3-4 weken weet ik meer over hoe het aanslaat.
Rond die tijd zal ik mijn trainingsschema ook hebben aangepast. Dit zal ik dan ook delen. Wellicht start ik dan even een eigen log hier. Want het topic begint nogal af te wijken. Alhoewel je net zegt dat je na 2,5 jaar al redelijk buff kan zijn. Wat mij weer goed in de oren klinkt natuurlijk. Alhoewel ik jou definitie van buff natuurlijk niet weet.

Hm, definitie van oke fysiek zou zijn 175cm 82-84 kilo 12-15% vet of zo...

 

[IkWilGrootWorde]

Hm, definitie van oke fysiek zou zijn 175cm 82-84 kilo 12-15% vet of zo...

Haha mijn stats dus

 

[Brutushakt]

Haha mijn stats dus

Prima stats voor een natural. Denk dat het perfect is zelfs

 

[Vieze jij]

Denk dat het perfect is zelfs

nee hoor ,192 cm, 126 kg en 14 % is perfect ,en dan nog een uitzonderlijk knap gezicht erbij maakt het geheel goddelijk