Fitness Seller

Wat doen jullie bij rust tussen sets bij beenoefeningen? (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

Joostb_2000

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
31 okt 2018
Berichten
2.132
Waardering
3.669
Lengte
1m81
Massa
89kg
Vetpercentage
17%
Rusten zodat ik mijn volgende set haal
 

polotraxx

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
8 jun 2010
Berichten
3.217
Waardering
966
Lengte
1m78
Massa
80kg
lijntje leggen
OT: afhankelijk van de oefening blijven zitten of wat rondlopen
 

HUARGH

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
18 jul 2011
Berichten
2.027
Waardering
714
Lengte
1m86
Massa
96kg
Vetpercentage
11%
Ik loop graag rondjes, dan zakt mijn hartslag minder snel + gratis stappen
 

Kieft

Gelsenkirchen
Elite Member
Challenge Winner
+10 jaar member
5x Challenge Winner
Lid geworden
16 mrt 2005
Berichten
7.819
Waardering
1.925
Ik doe eigenlijk niks tussen de sets, soms inderdaad een beetje lezen op de smartphone.
Na een set mag je even je verdiende rust nemen, hoe dat maakt niet uit. Begin van nieuwe set even goed concentreren en weer gaan.
 

Simsalabimmusclesforsewin

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
25 okt 2019
Berichten
356
Waardering
201
Lengte
1m83
Massa
91kg
Vetpercentage
14%
Altijd blijven staan nooit gaan zitten. Anders wordt ik voor mijn gevoel weer koud en voelt t alsof ik opnieuwe op moet warmen
 

Camelus

Monstrous Giant
Elite Member
Challenge Winner
Lid geworden
6 jun 2015
Berichten
11.663
Waardering
13.925
De leg pump bewonderen in de spiegel.
haha guilty.

Ook schud ik dan met mijn been zodat die lappen vlees alles kanten op vliegen. Ziet eruit alsof ik het los wil schudden maar het is alleen maar show.
 

kazamafury

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
10 dec 2006
Berichten
2.793
Waardering
501
haha guilty.

Ook schud ik dan met mijn been zodat die lappen vlees alles kanten op vliegen. Ziet eruit alsof ik het los wil schudden maar het is alleen maar show.
Beetje schudden en dan opeens als andere kijken KABAMM!!! Flex alsof je bezig bent met de posedown op de Olympia
 

Kieft

Gelsenkirchen
Elite Member
Challenge Winner
+10 jaar member
5x Challenge Winner
Lid geworden
16 mrt 2005
Berichten
7.819
Waardering
1.925
De reden dat ik mijn homegym heb waren al die lappen vlees die alle kanten op vliegen en daar naar moest kijken, ik knikte dan even beleeft om die persoon maar even een goed gevoel te geven.
Keek ik de andere kant op stond er altijd wel iemand te schaduwboksen. :D
Anderen waren rondjes om mij heen aan het lopen om niet af te koelen, liefst met opzwepende muziek net als Rico Verhoeven met zijn opkomst naar de ring. De ring was in dit geval dan het squatrek om daar vervolgens 20kg te gaan curlen.
Ik werd er altijd een beetje moe van.
 

Brab0

Advanced Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
30 jan 2017
Berichten
958
Waardering
1.394
Ik moet meestal op adem komen dus ik focus me alweer op de volgende set. Neem zeker 2-3 min rust.
Als er bekenden zijn ff praatje maken.
De squat- en deadliftgirls een goede dag bezorgen (het gaat goed zeg, knap, woow, etc.etc.)
 

kazamafury

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
10 dec 2006
Berichten
2.793
Waardering
501
De reden dat ik mijn homegym heb waren al die lappen vlees die alle kanten op vliegen en daar naar moest kijken, ik knikte dan even beleeft om die persoon maar even een goed gevoel te geven.
Keek ik de andere kant op stond er altijd wel iemand te schaduwboksen. :D
Anderen waren rondjes om mij heen aan het lopen om niet af te koelen, liefst met opzwepende muziek net als Rico Verhoeven met zijn opkomst naar de ring. De ring was in dit geval dan het squatrek om daar vervolgens 20kg te gaan curlen.
Ik werd er altijd een beetje moe van.
Waar was dit? Klinkt als mijn gym
 

HUARGH

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
18 jul 2011
Berichten
2.027
Waardering
714
Lengte
1m86
Massa
96kg
Vetpercentage
11%
Waar was dit? Klinkt als mijn gym
Same :roflol: ik stoor me het meest aan de mid-30s nederlandse gasten die met een marokkaans accent praten en letterlijk alles op een manier moeten vertellen alsof ze een motivational talk aan het geven zijn. Je mag best een keer gewoon naar beneden gaan met je stem als je een zin eindigt, tering man, blijf anders van de pre-workout af.
 

Wim_H

Cool Novice
Lid geworden
5 jan 2020
Berichten
67
Waardering
175
Lengte
1m78
Massa
79kg
Vetpercentage
10%
Quads flexen in de spiegel :roflol:
 

3XL

Senior Moderator
Super Mod
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
21.304
Waardering
2.488
Emmer leeggooien en omsppoelen
 

Kieft

Gelsenkirchen
Elite Member
Challenge Winner
+10 jaar member
5x Challenge Winner
Lid geworden
16 mrt 2005
Berichten
7.819
Waardering
1.925
Same :roflol: ik stoor me het meest aan de mid-30s nederlandse gasten die met een marokkaans accent praten en letterlijk alles op een manier moeten vertellen alsof ze een motivational talk aan het geven zijn. Je mag best een keer gewoon naar beneden gaan met je stem als je een zin eindigt, tering man, blijf anders van de pre-workout af.
Wen er maar vast aan :(
 

Bovenaan