- Lid geworden
- 17 apr 2007
- Berichten
- 7.756
- Waardering
- 536
- Lengte
- 1m84
Welke vorm van cardio is voor jou het meest geschikt?
Lopen op een loopband, lopen in de natuur, fietsen op een hometrainer of fietsen in de nattur, roeien, crosstrainer? of anders?
Op welk tjdstip van de dag doe je dit? hoe lang? Met welke intensiteit? Hartslag?
Lopen op een loopband, lopen in de natuur, fietsen op een hometrainer of fietsen in de nattur, roeien, crosstrainer? of anders?
Op welk tjdstip van de dag doe je dit? hoe lang? Met welke intensiteit? Hartslag?