- Lid sinds
- 14 sep 2004
- Berichten
- 4.387
- Waardering
- 973
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 102kg
Dat je wel hele hoge eisen stelt aan jezelf ; )
Weinig energie naar meer energie
- Topic starter fitbrunette
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 149
- Weergaven 7.574
- Volgers 23
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.462
- Waardering
- 27.575
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Je hebt zo te lezen ook het eea te verwerken.
- Lid sinds
- 14 sep 2004
- Berichten
- 4.387
- Waardering
- 973
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 102kg
Thnx! Ja natuurlijk duurt dat lang. Goed dat je zo bezig bent / in therapie zit. Op zijn minst duurt zo’n intensieve therapie en verandering van gedrag en persoonlijkheid / coping 2 jaar.
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.946
- Waardering
- 8.801
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
De kwaliteit van je gedachten, bepalen de kwaliteit van je leven.
Of ga een half jaar in hongerig Afrika wonen en raak dan die verwende mindset kwijt.
Ga een opleiding volgen en of werken...Dan zijn de leuke dingen pas echt leuk.
- Lid sinds
- 5 apr 2005
- Berichten
- 13.529
- Waardering
- 11.762
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 6 nov 2023
- Berichten
- 5.672
- Waardering
- 4.813
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Welk(e) medicijn(en) gebruik jij, als ik vragen mag?
fitbrunette
Cool Novice
- Lid sinds
- 3 aug 2021
- Berichten
- 35
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 62kg
Amfetamine langwerkend
- Lid sinds
- 5 apr 2005
- Berichten
- 13.529
- Waardering
- 11.762
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
Ja lekker stuur maar op als je wat over hebt.
- Lid sinds
- 6 nov 2023
- Berichten
- 5.672
- Waardering
- 4.813
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Ritalin? Lisdexamfetamine?
Hoe lang gebruik je die medicatie al eigenlijk?
Ik heb de rest niet gelezen, maar ik ga het even proberen:
Moeite met vrolijk en opgewekt zijn en je wilt elke dag springlevend zijn en volle energie dingen doen.
1. WIL jij dit zelf? Of denk je dat iemand zo zou moeten zijn en je door die verwachting jezelf hebt laten geloven dat jij ook zo moet zijn en dat je het daarom wilt?
2. Alleen dingen doen als het moet, is typisch ADHD (ook Autisme voor sommigen) en veel mensen met ADHD doen bijvoorbeeld een schoonmaak met volle stress en adrenaline enkel omdat er iemand op bezoek gaat komen.
Dit noemt men 'executive dysfunction'. In veel gevallen kan medicatie daarbij helpen, maar therapie kan ook goed helpen (ivm de 1e vraag ook). Je hebt een dopamine rush nodig om dingen voor elkaar te krijgen.
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.946
- Waardering
- 8.801
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
Ze is 27, het ligt aan haar ouders. Maar dat heeft ze volgens eigen zeggen verwerkt. Ze bedoeld een plekje gegeven. Ze zou ook kunnen denken dat haar ouders hun best hebben gedaan en NU is het aan haarzelf om er wat van te maken.
Misschien moet zij eens wat voor anderen gaan doen, maak anderen gelukkig, daar krijg je dopamine van. Vergeef de narcist en accepteer zijn tekortkomingen. Help je moeder om volwassener en zelfstandiger te worden. Daarmee help je jezelf.
Pas iets doen als het echt moet....is gewoon lui zijn.
Uhm nee. Als het gaat om ADHD of Autisme is 'pas iets doen als het echt moet' NIET 'gewoon lui' zijn. Opmerkingen zoals deze zorgen juist voor depressies bij mensen die hiermee worstelen.
Tenenkrommend dit.
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.462
- Waardering
- 27.575
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Hoop voor jou dat je zelf geen kinderen hebt !
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.716
- Waardering
- 15.482
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Veel van dit soort zaken zijn genetisch bepaald en/of door traumatische ervaringen veroorzaakt @RonnReeves . Men weet inmiddels wel beter dan 'ga gewoon leuke dingen doen' of 'kijk eens naar hoe zwaar die en die het hebben dus wat loop je nou te zeuren'. Waarmee ik niet zeg dat je geen leuke dingen moet doen natuurlijk maar dit is niet iets wat daarmee opgelost is, en dit is gewoon niet hoe het werkt. Hoe makkelijk het ook klinkt voor degenen die niet die (genetische) bagage met zich meedragen.
Ik denk dat niemand hier je kan helpen met je diepste worstelingen @fitbrunette. Het blijft dan bij praktische tips die je waarschijnlijk allemaal al hebt gehoord en voor een groot deel ook al zal toepassen. Zorgen voor ritme in je leven, doelen stellen en een plan daarvoor maken, sportief zijn, zorgen dat er altijd een bepaalde afleiding is, sociale contacten, cognitieve uitdagingen, etc.
Sterkte.
Ik denk dat niemand hier je kan helpen met je diepste worstelingen @fitbrunette. Het blijft dan bij praktische tips die je waarschijnlijk allemaal al hebt gehoord en voor een groot deel ook al zal toepassen. Zorgen voor ritme in je leven, doelen stellen en een plan daarvoor maken, sportief zijn, zorgen dat er altijd een bepaalde afleiding is, sociale contacten, cognitieve uitdagingen, etc.
Sterkte.
- Lid sinds
- 6 nov 2023
- Berichten
- 5.672
- Waardering
- 4.813
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Wellicht een idee om te overwegen je arts een ander medicijn voor te schrijven die minder negatieve impact heeft op je geest, zou best kunnen dat door de medicatie die je neemt dit ontstaan is.
Heb je hier zelf ook al over nagedacht?
Daarnaast kunnen jeugdtrauma's zich op latere leeftijd gaan ontwikkelen tot PTSS, ik heb dit van zeer dichtbij meegemaakt. Kun je allemaal mee geholpen worden hoor, helemaal geen probleem maar is wel een lange weg, kan jaren duren voordat je je weer "jezelf" en "goed" voelt.
Ik hoop echt dat je het begin weet te vinden van je doel waar je naar toe wilt werken, ga niet jezelf dwingen je goed te voelen want dat werkt alleen maar tegen.
- Lid sinds
- 29 dec 2021
- Berichten
- 1.667
- Waardering
- 1.391
Waarom gun je jezelf het contact niet?
Jezelf op/afsluiten gaat je niet helpen.
Je bent het waard om gezien te worden, maar lijkt er zelf niet in te geloven.
Haal jezelf over om goede dingen voor jezelf te doen.
Probeer jezelf open te stellen, leg contacten en spreek uit waar je mee zit.
Vind het lastig, word teleurgesteld, ga op je bek en sta weer op.
Leer wat recht en wat krom is, zoek geen schuld maar onderzoek wat er gebeurt.
Investeer in jezelf en zorg ervoor dat je gaat geloven dat je ertoe doet.
Het niet willen, maar "moeten" doen van het huishouden kan zo misschien veranderen.
Veranderen in een "ik wil het doen, want ik vind het mezelf waard".
Heel veel sterkte!
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.825
- Waardering
- 25.459
- Lengte
- 1m83
Dit.
Medicatie kan je gemoed versterken of beïnvloeden, overleg met arts.
Het kan zijn dat het je te lang duurt omdat je de progressie niet direct ziet.
Misschien stel je wel heel hoge eisen aan jezelf. Het "moet" 9/10 vol energie en levenslust, maar als het nu 1/10 is, kan je dan ook van 3/10 genieten?
Succes!
fitbrunette
Cool Novice
- Lid sinds
- 3 aug 2021
- Berichten
- 35
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 62kg
Dat kan inderdaad, miss moet ik het wat meer relativeren!
fitbrunette
Cool Novice
- Lid sinds
- 3 aug 2021
- Berichten
- 35
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 62kg
Dankjewel!! Dit neem ik mee 🍀🎉🥰
