- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
When a viking goes berserk......
- Topic starter Viking1012
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.869
- Weergaven 84.291
- Volgers 13
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Er wordt weer aardig gespot met je leeftijd...
Ff een opkikker dan! Je bent zo oud als je je voelt!!1(ik hoop dan wel dat je je jong voelt
)
Barbatruuk
gefelicitterd met je 73e verjaardag opa
Tnx ieder! En wat betreft de grappen over mijn leeftijd......JULLIE TIJD KOMT OOK NOG WEL, HAHAHA!
@Stah: Jij motiveerd me alleen maar om al jouw huidige PR's te verpletteren!!!
(En dat is goed)
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Training vanavond:
Logpress:
1 x 1 x 85
1 x 2 x 85
2 x 1 x 95
1 x 1 x 100
1 x 1 x 105
1 x 1 x 110
2 x 1 x 85 (gelijk doorstoten i.p.v. eerst stilhouden op borst)
Upright row:
1 x 10 x 40
1 x 10 x 50
1 x 10 x 60
1 x 8 x 70
1 x 8 x 80
Frontsquat:
2 x 3 x 60
2 x 3 x 80
1 x 3 x 100
1 x 1 x 110
1 x 1 x 120
Leg curls:
1 x 8 x 42
1 x 8 x 56
1 x 8 x 70
Standing calf raises:
3 x 12 x 200
Rustige training i.v.m. ziekte. Gelukkig voel ik me niet slap maar ik durf toch niet voluit te gaan nu.
Logpress:
1 x 1 x 85
1 x 2 x 85
2 x 1 x 95
1 x 1 x 100
1 x 1 x 105
1 x 1 x 110
2 x 1 x 85 (gelijk doorstoten i.p.v. eerst stilhouden op borst)
Upright row:
1 x 10 x 40
1 x 10 x 50
1 x 10 x 60
1 x 8 x 70
1 x 8 x 80
Frontsquat:
2 x 3 x 60
2 x 3 x 80
1 x 3 x 100
1 x 1 x 110
1 x 1 x 120
Leg curls:
1 x 8 x 42
1 x 8 x 56
1 x 8 x 70
Standing calf raises:
3 x 12 x 200
Rustige training i.v.m. ziekte. Gelukkig voel ik me niet slap maar ik durf toch niet voluit te gaan nu.
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.128
- Waardering
- 7.033
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Begon je je al zorgen te maken toen je de gewichten zag?
Ik mag van de dokter ook maar op 80% trainen dus dat doe ik dan maar.
Reflector
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 feb 2007
- Berichten
- 1.012
- Waardering
- 78
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Knap hoor!
Gewoon trainen als je ziek bent..
Knap? Misschien...
Verstandig? Denk t niet...
Het probleem is dat ik gewoon MOET trainen.....ik ben een junkie!
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Update:
Geen merkbare terugslag gekregen van de training van gisteravond. Daar was ik wel evenbang voor omdat ik me s'avonds nog leeggekotst heb voordat ik naar bed ging dus ik dacht dat ik me toch te zwaar had ingespannen.
Eigenlijk voel ik me best redelijk (naar omstandigheden) dus ik denk dat de medicijnen nu echt goed gaan werken.
Geen merkbare terugslag gekregen van de training van gisteravond. Daar was ik wel evenbang voor omdat ik me s'avonds nog leeggekotst heb voordat ik naar bed ging dus ik dacht dat ik me toch te zwaar had ingespannen.
Eigenlijk voel ik me best redelijk (naar omstandigheden) dus ik denk dat de medicijnen nu echt goed gaan werken.
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
Tnx ieder! En wat betreft de grappen over mijn leeftijd......JULLIE TIJD KOMT OOK NOG WEL, HAHAHA!
@Stah: Jij motiveerd me alleen maar om al jouw huidige PR's te verpletteren!!!
dat is mooi, dat ik dat voor je kan doen
christG
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jan 2004
- Berichten
- 5.446
- Waardering
- 11
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
dat is mooi, dat ik dat voor je kan doen
Vind ik ook!
Wat je een rustige training noemt... beest!
Het zijn geen maximale gewichten dus vandaar rustig.
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 5.467
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
dan zou ik keihard op me bek gaan
lekkere training voor als je ziek bent jacciej
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
dan zou ik keihard op me bek gaan
Het is een kwestie van je balans vinden. Ik enk ook niet dat ik het met mijn max. gewicht moet proberen.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Gvd, ik dacht dat niemand het zou vragen terwijl dit juist zo belangrijk is....
Ik ben blij dat je het vraagt Ivo!
Bij ons op kantoor worden de stoelen niet versierd maar worden er wel slingers met vlaggetjes in allerlei vrolijke kleuren boven je bureau gehangen die dan natuurlijk de hele dag blijven hangen zodat iedereen kan zien dat jijde jarige bent die dag.
Thuis hadden de kinderen wel pappa's stoel feestelijk versierd met gekleurde slingers en lieten dit bij thuiskomst vol trots zien.
Dit was natuurlijk het hoogtepunt van de dag omdat dit toch wel laat zien dat ze de strikte opvoeding van pappa kunnen waarderen.
Zo zie je maar: geen verjaardag zonder versierde stoel!
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Aanstaande zaterdag en het wordt helemaal te gek! Ik heb een versierde mandarijnverrassing voor iedereen. Verder heb ik nog wel een hele zak M&M's...
Laat nog even weten of je ook komt want dan haal ik nog wat cornetto's in huis en wat ontbijtkoek voor het koekhappen (wat jij altijd zo leuk vindt).
Misschien tot ziens?
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 5.467
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Ik begrijp je niet.... Feestjes organiseren is bittere ernst hoor.
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
Te gek man. Ik ben nog steeds aan het bijkomen van je feestje van vorig jaar. Je had me mooi te pakken toen.
Ik weet nog goed wat er op me kaartje stond. Neem je zwemkleding mee en je wordt thuis gebracht, het is een verrassing wat we gaan doen.
Zelden zo'n mooi zwemfeestje gehad Ik geloof dat ik toch net ff te lang in de zon heb gezeten net.
Ik weet nog goed wat er op me kaartje stond. Neem je zwemkleding mee en je wordt thuis gebracht, het is een verrassing wat we gaan doen.
Zelden zo'n mooi zwemfeestje gehad
Ik geloof dat ik toch net ff te lang in de zon heb gezeten net.
