Eerste training in de nieuwe zaal 😁
Logs en bench staan er al. De rest volgt de komende dagen en weken. Dingen als deadliften mag ik nog even niet doen hier.
Log press
3 x 76kg
3 x 88.5kg
3 x 98.5kg (Ik moet precies een beetje wennen aan de vlakke waterpas vloer 😂 Gewicht voelt nog easy)
1 x 108.5kg (Eeeeaaaasyyyyy)
3 x 118.5kg (Ok deze was wel heavy!)
2 x 118.5kg (Twee best vlotte reps en dan ineens een fail. Meteen weer gecleaned, maar beetje te gassed om te kunnen pressen. Vreemd..)
0 x 118.5kg (Nope, gedaan. Vrij hoog gepresst maar teveel naar achter en evenwicht kwijt)
Ik wist dat het moeilijk ging zijn, maar toch wat teleurgesteld. Ik ga eens moeten kijken wat ik volgende week nog doe. Er stond 2x2x123,5kg gepland, maar dat zal mss wat overmoedig zijn. Mss wat reps met 116kg, de week erna nog eens een single met 118,5kg, en de week erna is wedstrijd. Die 130kg zal moeilijk worden..
Bench press
6 x 70kg
6 x 115kg (Mijn bench staat op een tapijt. Voeten staan erg stevig 😁)
6 x 115kg
6 x 115kg
12 x 115kg (Nieuwe 12RM komende van 110kg. Fijn
)
PR
Jammer van de log. We zien wel hoe het verder loopt. Ga er niet wakker van liggen. Ik zit nog steeds op mijn sterkste niveau ooit.
En nu nog wat dingen verhuizen.