Nog serieus stijf in mijn benen door de squat van donderdag...
Deadlift
5x120kg
3x160kg
3x180kg
2x200kg
2x200kg
Log lift (terug met second dip)
5x60kg
3x80kg (last in een pees in mijn linker elleboog bij het laten zakken van de log)
3x90kg (idem, de press was geen probleem, rustig laten zakken was moeilijk)
3x100kg (second dip ging niet meer, dus terug op de goeie ouwe manier)
1x110kg (rustig zakken ging helemaal niet meer door de elleboog, dus na de eerste rep al meteen alle lucht uit mijn longen geklopt bij het terug opvangen van de log, geen 2de rep meer geprobeerd)
Hier dan maar bij gelaten. Waarschijnlijk een pees die wat overbelast is. Hopelijk snel weer beter.