prosteenstoter
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2010
- Berichten
- 3.492
- Waardering
- 479
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 25%
nee man woopy/koef/ik pakken express 60 omdat we 70+ misschien niet zouden halen
Woopy's log
- Topic starter Woopy
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.958
- Weergaven 158.947
- Volgers 54
-
- Tags
- log
- Status
nee man woopy/koef/ik pakken express 60 omdat we 70+ misschien niet zouden halen
- Lid sinds
- 12 jun 2008
- Berichten
- 2.269
- Waardering
- 96
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 80kg
+1, ik dacht dat gij ook ging meedoen?
- Lid sinds
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 10.907
- Waardering
- 3.887
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 82kg
Mijn gehele rug is vandaag nog steeds behoorlijk kapot van de wedstrijd zondag, maar dat mag geen reden zijn om niet te squatten!
Opgewerkt naar 160kg + choked blauwe bands. 3x140kg was al zwaar maar kon nog wat bij, maar bij 160kg was 1 rep duidelijk al genoeg
Aan de buiging in de bar leid ik af dat de topspanning 40kg of meer was. Helemaal onderaan een paar cm zonder spanning.
http://www.youtube.com/watch?v=amaszLozyzs
Ik ben trouwens van plan om wat minder actief te gaan loggen. Af en toe nog een update of een filmpje, maar geen volledige trainingen meer. Kan ik mijn tijd beter besteden
Opgewerkt naar 160kg + choked blauwe bands. 3x140kg was al zwaar maar kon nog wat bij, maar bij 160kg was 1 rep duidelijk al genoeg
Aan de buiging in de bar leid ik af dat de topspanning 40kg of meer was. Helemaal onderaan een paar cm zonder spanning.
http://www.youtube.com/watch?v=amaszLozyzs
Ik ben trouwens van plan om wat minder actief te gaan loggen. Af en toe nog een update of een filmpje, maar geen volledige trainingen meer. Kan ik mijn tijd beter besteden
- Lid sinds
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 10.907
- Waardering
- 3.887
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 82kg
- Lid sinds
- 12 jun 2008
- Berichten
- 2.269
- Waardering
- 96
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 80kg
Motivatieproblemen?? Nog een paar trainingen en ge zit aan pagina 100!!
- Lid sinds
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 10.907
- Waardering
- 3.887
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 82kg
wauter
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 dec 2008
- Berichten
- 4.444
- Waardering
- 1.580
- Lid sinds
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 10.907
- Waardering
- 3.887
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 82kg
- Lid sinds
- 12 jun 2008
- Berichten
- 2.269
- Waardering
- 96
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 80kg
Betwijfel ik
Why? Deel het met je bro's, bro
- Lid sinds
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 10.907
- Waardering
- 3.887
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 82kg
- Lid sinds
- 12 jun 2008
- Berichten
- 2.269
- Waardering
- 96
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 80kg
Wat rommel in mijn kop die ik eens moet op orde zetten. T'is de periode van de maand zeker(of van het jaar ofzo)
Oh ok. Misschien even stoppen met cutten dan, kan erg nadelig zijn voor humeur (ook al denk je van niet).
- Lid sinds
- 3 mrt 2008
- Berichten
- 3.486
- Waardering
- 101
- Lengte
- 1m84
hier hetzelfde probleem,alleen ben ik geen weekend weg geweest
vandaag nog eens in de homegym getraind ,twas ook een week geleden
---------- Toegevoegd om 22:35 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:34 ----------
maandstonden?Wat rommel in mijn kop die ik eens moet op orde zetten. T'is de periode van de maand zeker
- Lid sinds
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 10.907
- Waardering
- 3.887
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 82kg
wauter
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 dec 2008
- Berichten
- 4.444
- Waardering
- 1.580
- Lid sinds
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 10.907
- Waardering
- 3.887
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 82kg
- Lid sinds
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 10.907
- Waardering
- 3.887
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 82kg
Na iets meer dan een week niet trainen om allerhande redenen, zonet toch rap een en ander gedaan. Het begint alweer te kriebelen
Opgewerkt naar 3x3x70kg press. Beetje zwak voor mijn doen, maar goed. Daarna nog wat met DB's gespeeld, onder andere overhead triceps extensions met 20kg per hand Was fijn. Geen half uur bezig geweest denk ik.
Morgen beetje meetrainen met Wauter, op voorwaarde dat hij LB doet dan toch.
Opgewerkt naar 3x3x70kg press. Beetje zwak voor mijn doen, maar goed. Daarna nog wat met DB's gespeeld, onder andere overhead triceps extensions met 20kg per hand
Was fijn. Geen half uur bezig geweest denk ik.Morgen beetje meetrainen met Wauter, op voorwaarde dat hij LB doet dan toch.
wauter
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 dec 2008
- Berichten
- 4.444
- Waardering
- 1.580
Na iets meer dan een week niet trainen om allerhande redenen, zonet toch rap een en ander gedaan. Het begint alweer te kriebelen
Opgewerkt naar 3x3x70kg press. Beetje zwak voor mijn doen, maar goed. Daarna nog wat met DB's gespeeld, onder andere overhead triceps extensions met 20kg per hand
Morgen beetje meetrainen met Wauter, op voorwaarde dat hij LB doet dan toch.
Jip
- Lid sinds
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 10.907
- Waardering
- 3.887
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 82kg
Rybeara
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mei 2009
- Berichten
- 2.395
- Waardering
- 113
- Status
