Gisteren een super fijne borst training gehad naar omstandigheden. Was in een andere gym en enkel wat apparaten uitgeprobeerd. De lichte irritatie in mijn schouder blijft, maar het ging alle stukken beter dan ik gewend was afgelopen weken. Hopelijk kan in elk geval het herstel van mijn schouder zich nu positief voortzetten. Mijn biceps voelt ook alweer een heel stuk beter inmiddels. Ik heb vanavond een arm training op het programma staan dus we gaan zien wat het wordt vanavond. Met mijn nieuwe voedingsschema heb ik gelukkig ook geen last meer van de cravings. In elk geval niet in het weekend, maar dan begin ik door het later opstaan ook later met eten waardoor mijn maaltijden wat korter op elkaar zitten. Mocht ik vanavond nog last hebben van cravings, zal ik evt. nog een aanpassing doen, maar ik verwacht het niet.
maar het was ook niet realistisch om die shape vast te houden in mijn cruise. Ben al blij als ik dit kan vasthouden nu in mijn cruise en tegelijk wat massa winnen door mijn rebound.
