Patriciaa
Freaky Bodybuilder
- Lid geworden
- 19 jun 2011
- Berichten
- 5.137
- Waardering
- 1.242
- Lengte
- 1m64
Bij deze mijn schema.
Ik post hem in de hoop zoveel mogelijk verbetering te krijgen, niet om goedkeuring oid te krijgen.
Ik ben net een kliko: alles wat eetbaar/kauwbaar is, is prima. Zolang de voedingswaarden maar prima zijn. Dusse, niet dat gezeik dat bepaalde voedingswaarden er niet in kunnen omdat ik ze niet lust.
Koolhydraten
Daar ga ik slecht op. Voor mijn gevoel staat het mijn vooruitgang in de weg, en word ik er een vochtbommetje van. Ik heb niet het idee dat het mijn training in de weg staat (al zal het vast wel zo zijn).
Het liefste zou ik er nog wat koolhydraten uithalen, dus het is voor mij al heel wat dat ze in iedere maaltijd staan.
Goede vetten
zou ik liever wat hoger in zitten. Merk toch wel degelijk dat het vele voordelen heeft voor mij.
Ben er alleen een beetje inspiratieloos mee. Meeste koolhydraten (zoals de pinda's die ik graag vervang voor een alternatief) bevatten koolhydraten, of ze zijn niet makkelijk mee te nemen (zoals avocado, dat wordt zon drek).
Plat
Na mijn laatste dieet was ik erg plat geworden, alsof er bijna geen massa meer zat. Het zat er nog wel degelijk, want na een dagje rust + koolhydraten was het weer terug (net als een zwembad-lading aan vocht).
Mijn koolhydraten-fobie (want zo kan je het bijna wel noemen denk ik) zal hier vast wel een rol spelen. Geen idee hoe ik dat moet aanpakken, dus tips zijn van harte welkom.
Ik post hem in de hoop zoveel mogelijk verbetering te krijgen, niet om goedkeuring oid te krijgen.
Ik ben net een kliko: alles wat eetbaar/kauwbaar is, is prima. Zolang de voedingswaarden maar prima zijn. Dusse, niet dat gezeik dat bepaalde voedingswaarden er niet in kunnen omdat ik ze niet lust.
Koolhydraten
Daar ga ik slecht op. Voor mijn gevoel staat het mijn vooruitgang in de weg, en word ik er een vochtbommetje van. Ik heb niet het idee dat het mijn training in de weg staat (al zal het vast wel zo zijn).
Het liefste zou ik er nog wat koolhydraten uithalen, dus het is voor mij al heel wat dat ze in iedere maaltijd staan.
Goede vetten
zou ik liever wat hoger in zitten. Merk toch wel degelijk dat het vele voordelen heeft voor mij.
Ben er alleen een beetje inspiratieloos mee. Meeste koolhydraten (zoals de pinda's die ik graag vervang voor een alternatief) bevatten koolhydraten, of ze zijn niet makkelijk mee te nemen (zoals avocado, dat wordt zon drek).
Plat
Na mijn laatste dieet was ik erg plat geworden, alsof er bijna geen massa meer zat. Het zat er nog wel degelijk, want na een dagje rust + koolhydraten was het weer terug (net als een zwembad-lading aan vocht).
Mijn koolhydraten-fobie (want zo kan je het bijna wel noemen denk ik) zal hier vast wel een rol spelen. Geen idee hoe ik dat moet aanpakken, dus tips zijn van harte welkom.
Laatst bewerkt: