- Lid geworden
- 11 aug 2006
- Berichten
- 5.643
- Waardering
- 764
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 116kg
- Vetpercentage
- 12%
De compounds belasten maar weinig de triceps. De triceps zijn daarna alleen wat voorverwarmd.
Ik train normaal altijd schouders en triceps na borst. Totaal geen last van dus. Als de triceps en schouders uitgeput zijn heb je de borst weer niet goed getraind.
---------- Toegevoegd om 22:42 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:40 ----------
ik ook.
succes, hoop dat het werkt voor je.
Ik train normaal altijd schouders en triceps na borst. Totaal geen last van dus. Als de triceps en schouders uitgeput zijn heb je de borst weer niet goed getraind.
---------- Toegevoegd om 22:42 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:40 ----------
Ben nu bezig met het trainingsschema: get swole. Dus ben benieuwd
ik ook.
succes, hoop dat het werkt voor je.