Fitness Seller

Media

Motivatie quotes

"There’s no way in hell I could have achieved what I have without being a good student and listening to the wisdom of others." - Phil Heath

Populaire media

Media statistieken

Categorieën
34
Albums
95
Geüploade media
8.160
Externe media
7
Reacties
96.855
Schijfgebruik
675,6 MB
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Raym79
Datum plaatsing Datum plaatsing
26 jul 2020
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
915
Reacties Reacties
0
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
betelgeuse
Datum plaatsing Datum plaatsing
20 jun 2020
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
903
Reacties Reacties
2
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
twann01
Datum plaatsing Datum plaatsing
19 feb 2017
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
320
Reacties Reacties
0
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Forester
Datum plaatsing Datum plaatsing
11 aug 2015
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.193
Reacties Reacties
0
Beoordeling Beoordeling
5,00
Geplaatst door Geplaatst door
angerfist2
Datum plaatsing Datum plaatsing
11 sep 2014
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
905
Reacties Reacties
4
Tegen de 90KG aan op 1.85. Bovenarm 42cm onderarm 38cm
Beoordeling Beoordeling
4,71
Geplaatst door Geplaatst door
Vonk
Datum plaatsing Datum plaatsing
6 jun 2013
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.153
Reacties Reacties
24
Antoine Vaillant 1 van mijn favorieten!
relaxede gast en echt huge
Beoordeling Beoordeling
5,00
Geplaatst door Geplaatst door
TK210
Datum plaatsing Datum plaatsing
15 apr 2013
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.244
Reacties Reacties
9
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Ano_57
Datum plaatsing Datum plaatsing
21 apr 2012
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.218
Reacties Reacties
0
@ X-cherso in juli / juni

ik deed puur mee voor de gein en voor de kick.
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Filipino
Datum plaatsing Datum plaatsing
16 sep 2011
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.789
Reacties Reacties
7
Even een foto gepost om aan te tonen dat mijn rug niet vergeten wordt!

Foto is jammer genoeg overbelicht, maar het gaat hem om het geheel.

Opbouwende commentaar is welkom :)

Greetz
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Knupoltor
Datum plaatsing Datum plaatsing
2 nov 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.461
Reacties Reacties
4
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
kemptastic
Datum plaatsing Datum plaatsing
3 aug 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.112
Reacties Reacties
4
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
malden
Datum plaatsing Datum plaatsing
12 apr 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.912
Reacties Reacties
29
Koud getrokken na cardio sessie.
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Sharpsafer
Datum plaatsing Datum plaatsing
14 mrt 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.321
Reacties Reacties
2
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Maxiation
Datum plaatsing Datum plaatsing
30 dec 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.177
Reacties Reacties
17
Koud genomen met crappy gsm, maargoed omdat er mensen waren die meer 'front' poses wilde zien zet ik em er ff op. Spijtig van die schaduwen op men borst etc.

Nog een tijdje voortbulken!
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Jeppe
Datum plaatsing Datum plaatsing
3 nov 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.544
Reacties Reacties
27
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
irekje
Datum plaatsing Datum plaatsing
7 okt 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.671
Reacties Reacties
13
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
tommekekest
Datum plaatsing Datum plaatsing
7 okt 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.714
Reacties Reacties
10
Ik met de "Stones of Strenght" tijdens de sterkste man van de Hoekse Waard 2008
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Worf
Datum plaatsing Datum plaatsing
29 aug 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.766
Reacties Reacties
6
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Samson88
Datum plaatsing Datum plaatsing
25 aug 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.639
Reacties Reacties
3
Spontane foto, snel gemaakt

Train al drie jaar, laatste jaar intensief -4 keer per week-. Ik vind zelf dat ik geen mooie symetrie heb tussen linker- en rechterborst. Daarnaast heb ik moeite om aan te komen. De afgelopen zes maanden
eet ik minstens zes keer per dag maar ik zit al een jaar op hetzelfde gewicht.

gewicht: 78 kg
lengte: 188
borst: 102
taille 86
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Commedore Rock
Datum plaatsing Datum plaatsing
16 jul 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.823
Reacties Reacties
11
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Foto Contests
Datum plaatsing Datum plaatsing
14 jul 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
8.337
Reacties Reacties
22
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
vanvaerenbergh
Datum plaatsing Datum plaatsing
14 jul 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.171
Reacties Reacties
0
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
EL MONSTRO
Datum plaatsing Datum plaatsing
15 jun 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.078
Reacties Reacties
11
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Radostin
Datum plaatsing Datum plaatsing
13 jun 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.826
Reacties Reacties
12
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
dinodata
Datum plaatsing Datum plaatsing
8 jun 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.793
Reacties Reacties
12
Foto's van toen ik begon en hoe ik er nu aan toe ben. Verhaal erachter is dat ik geen zin heb in hart- vaatziekten en dankzij het BFFM-boek geinspireerd ben geraakt om fitness weer op te pakken. Wat begon met "We proberen het een week en kijken dan verder" is geeindigt in "tijd om nog sterker te worden deze week!"

Lengte 1.83
Gewicht beginfase: ~86-90 kilo
Vetpercentage: zo'n 15+% (ik denk dat het 15-17% was)
VVM: 73.1 (86kg/15%)
Gewicht nu: 82
Vetpercentage: rond de 9%
VVM : 74.62 KG
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
darklord
Datum plaatsing Datum plaatsing
2 jun 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.145
Reacties Reacties
13
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
XTREEM PUMP
Datum plaatsing Datum plaatsing
3 mei 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.182
Reacties Reacties
7
ben 22 jaar
train 9 maand ongeveer
Lengte 1.83
Gewicht 83Kilo
Bf......%
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Jamdown
Datum plaatsing Datum plaatsing
27 mrt 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.233
Reacties Reacties
6
Een paar maande verder weer.. ong 4kg aangekomen.. Geen pose normale foto na de training

1.80m
83kg
17 jaar
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
natureboy
Datum plaatsing Datum plaatsing
12 mrt 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.372
Reacties Reacties
3
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
2aU
Datum plaatsing Datum plaatsing
1 jan 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.705
Reacties Reacties
23
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Phoob
Datum plaatsing Datum plaatsing
5 nov 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.888
Reacties Reacties
10
Zoals belooft hier een foto van mn kuit.

aanleiding was dat ik ergens gezegt heb kuiten nauwlijks te trainen omdat over het algemeen me benen te snel gaan in verhouding tot de rest en ze daarom aangepast train om het in verhouding te houden.

omvang is 48.5+- cm koud.

Sorry voor de ietwat wazige foto maar is lastig om deze er zelf goed op te krijgen, en de insane amount of haar op me poten helpt ook niet mee, hoop evengoed dat het voldoende is om wat te zien

overige stats zijn momenteel:

97,5 kg
10% bf
1.78 cm lang.
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Barbellman
Datum plaatsing Datum plaatsing
16 okt 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
8.101
Reacties Reacties
18
men beentjes dus, lijken hier maar klein :(
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
bikerbabe
Datum plaatsing Datum plaatsing
29 sep 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
6.817
Reacties Reacties
35
ben ik na men verlof in lloret, vet is amper bijgekom"n en dat na 8 nachten zuipen en snuiven (ben er wel niet fier op ma bon...)

naturel!
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
ibra
Datum plaatsing Datum plaatsing
29 sep 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.285
Reacties Reacties
26
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
superrednas
Datum plaatsing Datum plaatsing
5 sep 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.184
Reacties Reacties
20
Age: 24 years
Length: 1.88m
Weight: 93 kg
Upper arm: 43 cm
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
KingDano
Datum plaatsing Datum plaatsing
27 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.556
Reacties Reacties
18
16 jaar
1.80
90kg
Ik heb men rug nog nooit getraind dus dit is eiglijk een begin foto
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
IronDk
Datum plaatsing Datum plaatsing
27 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.182
Reacties Reacties
9
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
jean-bob
Datum plaatsing Datum plaatsing
4 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.708
Reacties Reacties
8
Foto is genomen een viertal weken na een (strand)dieet, dus eigenlijk off-season. Gewicht is hier 79kg, normaliter bedraagt dit begin 80kg tijdens trainingsperioden. Ben hier de 35 jaar al gepasseerd.
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
nic
Datum plaatsing Datum plaatsing
3 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.112
Reacties Reacties
20
Progressiefoto

15j
83/84kg
182cm (ik dacht kleiner..)
bf??
Beoordeling Beoordeling
4,00
Geplaatst door Geplaatst door
IJSer
Datum plaatsing Datum plaatsing
23 jul 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
12.726
Reacties Reacties
64
25 jaar
1.82
80 kilo

ik kwam van 63 kilo (1 jaar geleden)
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Chucktaylor82
Datum plaatsing Datum plaatsing
23 jul 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.529
Reacties Reacties
7
hier zie je rug en schouders beter op, heb ze toch al goed bijgetrokken de laatste 4 weken tov ervoor. juist meer deads doen, maar binnen weekje of 2-3 is dat gefixt!

en ff een maatje gevraagd om op play te duwen hèhèhè want altijd die muis in de hand houden fixt geen goeie pics.
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Beast N°1
Datum plaatsing Datum plaatsing
23 jul 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
7.979
Reacties Reacties
48
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
kwitnix
Datum plaatsing Datum plaatsing
22 jul 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.158
Reacties Reacties
14
het was weer eens tijd voor een update over hoe ik er nu voor sta.
ik heb een paar maanden niet kunnen traine door omstandig heden en daarom ben ik nu pas op 7 maanden bodybuild tijd.
ik ben een 11 maanden gleden bgonnen maar heb er maar 7 kunnen traine:(
maarja ik ben weer terug!:D
P.S. ik zou graag tips over goede tricep oefeningen willen krijge want ik heb echt et idee ofdat et maar niet vooruit gaat en ik heb er nooit spierpijn..
tjo!
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
YannickLB
Datum plaatsing Datum plaatsing
22 jul 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.098
Reacties Reacties
17
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Keus
Datum plaatsing Datum plaatsing
22 jul 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.068
Reacties Reacties
15
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
kwitnix
Datum plaatsing Datum plaatsing
21 jul 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.806
Reacties Reacties
9
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
bennie
Datum plaatsing Datum plaatsing
21 jul 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.951
Reacties Reacties
9
Terug
Naar boven