XXL Nutrition

Media

Navigatie

  1. Media Leden 7.522
    1. BB Leden - Mannen 7.140
    2. BB Leden - Vrouwen 232
    3. PL, SM en WL Leden 150
  2. Foto Contests 354
    1. Contest 2025 6
    2. Contest 2024 12
    3. Contest 2023 9
    4. Contest 2021 7
    5. Contest 2020 11
    6. Contest 2019 7
    7. Mannen 252
      1. Contest 2018 8
      2. Contest 2017 10
      3. Contest 2016 5
      4. Contest 2015 6
      5. Contest 2014 12
      6. Contest 2013 17
      7. Contest 2012 16
      8. Contest 2011 22
      9. Contest 2010 17
      10. Contest 2009 24
      11. Contest 2008 24
      12. Contest 2006 20
      13. Contest 2005 20
      14. Contest 2004 28
      15. Contest 2003 23
    8. Vrouwen 50
      1. Contest 2018 (v) 2
      2. Contest 2017 (v) 5
      3. Contest 2013 (v) 4
      4. Contest 2011 (v) 12
      5. Contest 2010 (v) 11
      6. Contest 2009 (v) 16
Bekijk albums

Motivatie quotes

"Your struggles develop your strengths. When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength." - Arnold Schwarzenegger

Populaire media

Uitgelichte media

Meeste media

  1. Foto Contests
    343

    Foto Contests

  2. Animallegs
    79

    Animallegs

  3. Jeppe
    79

    Jeppe

  4. Sanca Saxon
    54

    Sanca Saxon

  5. snoob
    53

    snoob

  6. Jwdoetookmee
    50

    Jwdoetookmee

  7. AronW
    50

    AronW

  8. sexytrunks
    39

    sexytrunks

  9. Lekkerbezig
    39

    Lekkerbezig

  10. Raym79
    35

    Raym79

  11. Maxiation
    30

    Maxiation

  12. Koning Eenoog
    29

    Koning Eenoog

  13. T
    27

    TaTTooToMMy

  14. yamaha81
    26

    yamaha81

  15. Tom84
    25

    Tom84

Meeste albums

  1. Daniellugo22
    3

    Daniellugo22

  2. Iron Maus
    2

    Iron Maus

  3. Foto Contests
    2

    Foto Contests

  4. Rik76
    2

    Rik76

  5. T
    2

    taft

  6. Shadow Project
    2

    Shadow Project

  7. lennart666
    2

    lennart666

  8. Raym79
    2

    Raym79

  9. Soldato
    1

    Soldato

  10. 300767
    1

    300767

Media statistieken

Categorieën
34
Albums
95
Geüploade media
8.160
Externe media
7
Reacties
96.855
Schijfgebruik
675,6 MB

Deel deze pagina

side chest
side chest BB Leden - Mannen
1.80m, 90.5kg, 12%
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
ophethof
Datum plaatsing Datum plaatsing
7 aug 2016
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.017
Reacties Reacties
2
Worden weer wat droger! 5 maand tot de Enercup!
Worden weer wat droger! 5 maand tot de Enercup! BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
4,00
Geplaatst door Geplaatst door
Emielos
Datum plaatsing Datum plaatsing
27 mei 2016
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.689
Reacties Reacties
5
Bicep
Bicep BB Leden - Mannen
⚡️⚡️⚡️
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Poem1974
Datum plaatsing Datum plaatsing
22 mrt 2016
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
857
Reacties Reacties
3
fotoshoot 2014 2
fotoshoot 2014 2 BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
5,00
Geplaatst door Geplaatst door
prabath
Datum plaatsing Datum plaatsing
16 okt 2014
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.793
Reacties Reacties
7
Rug semi-relaxed
Rug semi-relaxed BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
5,00
Geplaatst door Geplaatst door
angerfist2
Datum plaatsing Datum plaatsing
11 sep 2014
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
903
Reacties Reacties
4
Zomershape met pomp
Zomershape met pomp BB Leden - Mannen
7%bf
93kg
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
5,00
Geplaatst door Geplaatst door
Sniezel
Datum plaatsing Datum plaatsing
20 aug 2014
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.985
Reacties Reacties
9
Arm koud flexed
Arm koud flexed BB Leden - Mannen
Tegen de 90KG aan op 1.85. Bovenarm 42cm onderarm 38cm
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
4,71
Geplaatst door Geplaatst door
Vonk
Datum plaatsing Datum plaatsing
6 jun 2013
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.150
Reacties Reacties
24
IMG-20130131-WA003
IMG-20130131-WA003 BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
5,00
Geplaatst door Geplaatst door
musclemo
Datum plaatsing Datum plaatsing
1 mrt 2013
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.261
Reacties Reacties
14
2.5 maand progressie
2.5 maand progressie BB Leden - Mannen
Muscle memory gains
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
5,00
Geplaatst door Geplaatst door
MaxB
Datum plaatsing Datum plaatsing
28 sep 2012
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.502
Reacties Reacties
10
Mei 2009
Mei 2009 BB Leden - Mannen
Foto's van mijn huidige shape zijn in me gallery te bekijken.

Ik woog hier 73-74kg en bij een lgnte van 1.85mtr
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
KoekieMonster
Datum plaatsing Datum plaatsing
11 aug 2011
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.499
Reacties Reacties
3
IMG-20110407-00014
IMG-20110407-00014 BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
hoviestyle
Datum plaatsing Datum plaatsing
25 apr 2011
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
999
Reacties Reacties
1
Contest foto
Contest foto BB Leden - Mannen
Hier nog een extra foto om de MM met andere leden te vergelijken voor de foto contest!

Grts
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Jeppe
Datum plaatsing Datum plaatsing
1 aug 2010
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.932
Reacties Reacties
12
update 25 april
update 25 april BB Leden - Mannen
update 25 april
1m93
104,5kg
BF% ???

Ben een week ziek geweest en neem antibiotica, loop daardoor wat plat en hou wat vocht op.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
snoob
Datum plaatsing Datum plaatsing
25 apr 2010
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.885
Reacties Reacties
5
18 maart 2010
18 maart 2010 BB Leden - Mannen
Niet zeiken over kuiten...die heb ik maanden niet getraint. Over paar weken zijn ze weer netjes bijgetrokken ;)
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Rob S.
Datum plaatsing Datum plaatsing
19 mrt 2010
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
7.998
Reacties Reacties
21
MM
MM BB Leden - Mannen
sorry voor de slechte kwaliteit. ff snel mob picje geschoten.

Tr. tijd 1 jaar en 10 maanden
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
N0PAINN0GAIN
Datum plaatsing Datum plaatsing
17 dec 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.530
Reacties Reacties
9
rug @ oktober 2009
rug @ oktober 2009 BB Leden - Mannen
1,97 meter, 90kg @ 10(?)% BF. Doel juni 2010 = 100kg @ max 10%
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
baasb
Datum plaatsing Datum plaatsing
25 okt 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.259
Reacties Reacties
0
27 Juni
27 Juni BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
KorpsMariniers
Datum plaatsing Datum plaatsing
27 aug 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.853
Reacties Reacties
12
125kg stone op 1m40
125kg stone op 1m40 PL, SM en WL Leden
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
InSiDeOuT
Datum plaatsing Datum plaatsing
15 jun 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.132
Reacties Reacties
6
Latt_spread
Latt_spread BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
minnuhhh
Datum plaatsing Datum plaatsing
12 apr 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.617
Reacties Reacties
5
2008_112
2008_112 PL, SM en WL Leden
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
lambert
Datum plaatsing Datum plaatsing
28 feb 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.231
Reacties Reacties
3
Tattoo from the back
Tattoo from the back BB Leden - Mannen
96 KG
14%
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
bodylojohn
Datum plaatsing Datum plaatsing
14 dec 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.516
Reacties Reacties
9
Offseason Quads
Offseason Quads BB Leden - Mannen
Hier een offseason foto van men quads. Eindelijk terug beetje bij beetje aant groeien na een kleine spierscheur waardoor ik ze rustig heb moeten trainen. Enige deel van men lichaam dat relatief droog blijft :p
Ben benieuwd hoe ze er binnekort gaan uitzien als ik volledig droog ben...met hopelijk nog een paar cm'ers erbij.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Jeppe
Datum plaatsing Datum plaatsing
30 nov 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.385
Reacties Reacties
16
CIMG0781
CIMG0781 BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
hot chocola
Datum plaatsing Datum plaatsing
19 okt 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.615
Reacties Reacties
11
Quads Update
Quads Update BB Leden - Mannen
Minder scherp, wel dikker :) genomen na een klein cardiosessietje. Vanaf nu doorbulken... :)
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Jeppe
Datum plaatsing Datum plaatsing
12 sep 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.387
Reacties Reacties
19
rug67
rug67 BB Leden - Mannen
1.80 m
80 kg

19j
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
cubedude
Datum plaatsing Datum plaatsing
15 aug 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.343
Reacties Reacties
2
Beginfoto
Beginfoto BB Leden - Mannen
Hier is een beginners foto

Heb een 3 Maanden gefitnessed mn stats waren:
V% 14%
Benchpress 85 kg
Squat 60 kg

Nog wel meer maar weet de benamingen niet zo uit de bolle kop..

Wil graag meer massa pakken en wat lager in mn % gaan zitten..
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Vluggejapie86
Datum plaatsing Datum plaatsing
9 aug 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.535
Reacties Reacties
12
Keranos
Keranos Contest 2008
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Foto Contests
Datum plaatsing Datum plaatsing
14 jul 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
10.804
Reacties Reacties
68
mn rug 16-6-2008
mn rug 16-6-2008 BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
master465
Datum plaatsing Datum plaatsing
16 jun 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.714
Reacties Reacties
1
biceps
biceps BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
master070
Datum plaatsing Datum plaatsing
2 jun 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.474
Reacties Reacties
9
Nabba 18 mei 2008
Nabba 18 mei 2008 BB Leden - Mannen
Foto van mn eerste wedstrijd. Stond eerst alleen bij de new faces (gewonnen dus.. :)). Dan 1 concurrent en daar ben ik verrassend genoeg ook van gewonnen bij de nationals dus. En dan de internationals weer zonder concurrentie ook gewonnen. Maar die deed ik enkel mee om in de overal eens naast de echte grote kerels op het podium te kunnen staan ;).
Train nu 3,5 jaar ongeveer en is wel eens leuk zo'n wedstrijd.

Ahja, kben 20 en woog maar iets van 70kg daar :$.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Arescs
Datum plaatsing Datum plaatsing
19 mei 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.545
Reacties Reacties
16
de_bekers
de_bekers BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Flexpower
Datum plaatsing Datum plaatsing
18 mei 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.461
Reacties Reacties
2
side triceps
side triceps BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
levi
Datum plaatsing Datum plaatsing
16 mei 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.357
Reacties Reacties
4
rug
rug BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
hoogewerf
Datum plaatsing Datum plaatsing
27 apr 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.033
Reacties Reacties
3
Fotoshoot olv Andrew Valkenburg
Fotoshoot olv Andrew Valkenburg BB Leden - Vrouwen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
MissF
Datum plaatsing Datum plaatsing
23 apr 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.288
Reacties Reacties
10
voorkant
voorkant BB Leden - Mannen
laatste foto voorlopig van de voor kant.
Nu keihard verder trainen.

105 kg
1m90
23 jaar
nog nooit shakes creatine oid gebruikt.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
nickg60
Datum plaatsing Datum plaatsing
16 apr 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.307
Reacties Reacties
4
Triceps21
Triceps21 BB Leden - Mannen
Triceps van andere kant genomen.
Graag wat tips...
20 jaar, 95kg, 1m87
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
NoFeaRR00
Datum plaatsing Datum plaatsing
9 apr 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.409
Reacties Reacties
2
Net begonnen met trainen
Net begonnen met trainen BB Leden - Mannen
Net begonnen met trainen

Leeftijd: 22 Jaar
Gewicht: 75 KG
Lengte: 1.80

Omtrek arm: 34 Cm

Nog niet een geweldige score, maar het is zeker een begin :)
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Steentje
Datum plaatsing Datum plaatsing
25 mrt 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.198
Reacties Reacties
2
wedstrijdvoorbereiding YBF 2008.
wedstrijdvoorbereiding YBF 2008. BB Leden - Mannen
Zelfde stats als bij laatste 2 foto's. Train nu 3 jaar & 1 maand, natural.
Ik wil er nog 1 a 2 BF% afhalen om klaar te zijn voor 6 april, Beverwijk. (Zit nu tussen 5 & 7 %)
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
RaJa
Datum plaatsing Datum plaatsing
20 mrt 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.858
Reacties Reacties
7
Na inspanning
Na inspanning BB Leden - Mannen
72 KG
1.83 m
Eetschema en training schema komt nog
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
DjcOnBass
Datum plaatsing Datum plaatsing
10 feb 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.867
Reacties Reacties
24
december 2007
december 2007 BB Leden - Mannen
171.5 cm , 78 kg
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Musculus01
Datum plaatsing Datum plaatsing
4 jan 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.205
Reacties Reacties
17
tmpphp6QPXPk
tmpphp6QPXPk BB Leden - Mannen
20jaar
1m90
93kg
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
NoFeaRR00
Datum plaatsing Datum plaatsing
26 nov 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.957
Reacties Reacties
19
25883400
25883400 BB Leden - Mannen
foto van me rug,ben geen held in poseren maar vind m toch aandig gelukt:).
1.85 ...89.5 kg
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
jeffdh
Datum plaatsing Datum plaatsing
26 nov 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.404
Reacties Reacties
10
M'n rug
M'n rug BB Leden - Mannen
Deze foto geeft een idee van hoe m'n rug was in het begin van deze zomervakantie... daarna jammergenoeg m'n voeding en training totaal verwaarloosd waardoor er nu niet veel meer overblijft natuurlijk.

Ben nu net terug echt deftig beginnen trainen en eten, heb de feestjes achterwege gelaten en wil tegen de zomer van 2008 buffer en rippeder dan voordien staan! Geen gekloot meer, maar 120% motivatie!
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Muay Thai J
Datum plaatsing Datum plaatsing
14 nov 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.716
Reacties Reacties
18
me poten :P
me poten :P BB Leden - Mannen
16 jr
180 cm
90 kg

Ik heb nooit egt getraind in een sportschool altans niet serieus, daar wouw ik begin deze maand al mee beginnen maar liep een blessure op met kickboksen dus dat word volgende maand denk ik, men boven been meet 57 cm
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
IronDk
Datum plaatsing Datum plaatsing
20 okt 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.822
Reacties Reacties
19
voor iedereen
voor iedereen BB Leden - Vrouwen
hoop jullie in Beverwijk te zien
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
MissF
Datum plaatsing Datum plaatsing
29 sep 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.699
Reacties Reacties
14
Double biceps from the rear 2007-08-20
Double biceps from the rear 2007-08-20 BB Leden - Mannen
Age: 24 years
Length: 1.88m
Weight: 93 kg
Upper arm: 43 cm
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
KingDano
Datum plaatsing Datum plaatsing
27 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.554
Reacties Reacties
18
Begin foto back
Begin foto back BB Leden - Mannen
16 jaar
1.80
90kg
Ik heb men rug nog nooit getraind dus dit is eiglijk een begin foto
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
IronDk
Datum plaatsing Datum plaatsing
27 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.180
Reacties Reacties
9
rug
rug BB Leden - Mannen
Nog maar maand bezig, prille begin.
1m83,71kg. maand geleden 66 kilo dus ben aan het eten en besef dat ik nog veel zal moeten eten.anders nog tips?
Zal binnen paar maand nog eens posten
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
semperfidelis
Datum plaatsing Datum plaatsing
17 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.548
Reacties Reacties
12
Terug
Naar boven