AndroidHealthClinic

Forum Challenge N°9: Pendlay rows

Mag je tijdens die 10 minuten wel even omhoog gaan staan tussen de reps want dan is het gelijk een statische goodmorning hold challenge.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #82
niemand meer een poging gedaan hier ?
 
Ik zelf afgelopen zondag, wou alvast een groter record zetten voor het geval er toch nog iemand mee doet :)

Had het tempo hoger en zweette al in het zonnetje voor ik de barbell vast had. Stuk na 22 á 23 reps. Wel binnen een minuut :D

 
denk niet dat er veel over de 32 heen zullen gaan haha met 90 kg ga ik er denk ik ook niet zo veel halen
 
Saik zei:
Dit moet voor jou toch easy zijn denk ik?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

haha hell no.

Mijn bb row is nooit parallel rug.
Gewicht gaat hard achteruit als je dat wel doet.

Heb het 1x geprobeerd laatst met bw en kwam tot 16 reps pendlay rows.
Maar ik zal wel blijven oefenen.
Was ook niet zo slim om het na een aantal rug oefeningen te doen denk ik :D
 
16x is ook niet niks...:cool:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #92
Is die mental coach van Webby wel toegestaan? Niet iedereen heeft dit.
 


Deze is proef, is hij goed?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #96
Onderhandse grip is toegestaan?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #98
Waarom doe je dat nou ???
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

K
WEDSTRIJD Challenge #2 (december)
23 24 25
Reacties
480
Weergaven
24.182
Kathlinoo
K
Sanca Saxon
Forum Competitie 2019, Challenge n°11: Bradford press
6 7 8
Reacties
140
Weergaven
22.392
Sanca Saxon
Sanca Saxon
Sanca Saxon
Forum Competitie 2019, Challenge n°10: Front squat
4 5 6
Reacties
100
Weergaven
20.126
Raphie
Raphie
Sanca Saxon
Forum Competitie 2019, Challenge n°9: Incline prone dumbbell front raise
3 4 5
Reacties
80
Weergaven
72.211
Guido32
Guido32
Sanca Saxon
Forum Competitie 2019, Challenge n°8: Sumo deadlift
7 8 9
Reacties
165
Weergaven
24.740
Sanca Saxon
Sanca Saxon
Terug
Naar boven