Hoi, ik ben 17 jaar oud ik train iets langer dan 1 jaar en ben sinds kort pas! met een voedingsschema gaan werken tot nu toe heb ik de volgende maten:
Bovenarm, bicep, gespannen: 37 cm
Borst, dikste plaats, ongespannen: 100cm
Bovenbeen, dikste plaats, ongespannen: 53cm
Wat denken jullie...