bf

Allereerst goedendag, ben nieuw op dit forum en ben al een hoop wijzer geworden door de vele informatie hier. Ik had een klein vraagje over mijn Bf, kan iemand mij een schatting geven pp hoeveel % ik nu ongeveer zit? Thx

Hoi jongens, Zou het met de volgende kuur lukken om minder BF te krijgen? 2x Testosteron Enanthate 10ml 1x Trenbolone Enanthate 10ml 1x Masteron Enanthate 10ml 1x Winstrol 100 tabs a 10mg 1x Nolvadex tabs a 10mg Heb nog 3 weken te gaan met 250mg Test, waardoor ik al 7.5kg ben aangekomen. Zit...

zoals de titel zegt.. gewoon een schatting. http://www.google.nl/webhp?hl=nl&tab...&bpcl=40096503

Graag zou ik wat advies willen hoe ik in drie weken tijd zsm van 9% bodyfat naar de 5-7% bodyfat ga. Mijn macros zijn 225gr eiwitten 150gr carbs 47gr vet Iedere 3 dagen een highcarb day waardoor me macros er zo uit zien: 205gr eiwitten 285gr carbs 42gr vet Dit alles verdeeld over 5...

http://postimage.org/image/n55g6bkmn/ http://postimage.org/image/6l0jwe0wh/ http://postimage.org/image/nqe0nbyt1/ Ik ben net begonnen met fitnessen (maandje maximaal) en ik heb een programma dat vrij goed werkt maar ik vraag me af wat ongeveer mijn bf is en of ik goede genetics heb voor...

Ik vind dat hij een mooi fysiek heeft, en dat is dan ook mijn streven. Hier een paar foto's : [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar]

Ey, Is onderstaande pic een goeie indicatie om ongeveer je eigen bf in te schatten? [Afbeelding niet meer beschikbaar]

Dag Bodybuilders, ben 5 weken geleden begonnen met fitness en een voedingsschema, alleen omdat ik momenteel geen huidplooimeter heb en de methode met de weegschaal niet vertrouw post ik hier een paar plaatjes. weet iemand mijn BF te schatten? ik weet het, ecto en skinny fat :(. word hard aan...

Hallo bodybuilders. Ben deze maand begonnen met bodybuilden. Ben ook gelijk gestart met het gebruiken van een voedingsschema en dit gaat erg goed. Heb de eerste week mijn vet op laten meten en het gewicht natuurlijk. Woog op dag 1 67.5 kilo en nu dus 73.5. Ben in BF 2 % omhoog gegaan de rest...

Na jaren van overgewicht en geklooi met dieetjes en trainingen waarbij ik geen idee had wat ik nu eigenlijk deed heb ik nu het gevoel dat ik op de goeie weg ben. Dit komt voornamelijk na het lezen van het pdf boek "Burn the fat, feed the muscle" en het boek "Op de cover van men's health in 100...

Hallo beste DBB'ers, Een tijdje zit ik te twijfelen of ik zal bulken of doorgaan met cutten. Ik ben nu ongeveer een maandje of 1,5 aan het cutten geweest en ben vanuit de 20/21% naar de 18% gedaald. Nu weten jullie dat het bulk seizoen weer begint voor de meesten. Nou is mijn vraag of...

Beste, ik ben niet zo gek lang geleden begonnen met krachttraining, mijn stats op dit moment zijn 90KG 1.80 44jaar en bf ca 24% ( niet nauwkeurig gemeten gemiddelde van online calculator + resustaat van Omron BF306 ) Ik weet dat ik in bf te hoog zit, ben al aardig naar beneden gegaan...

Hey ik vertelde een vriend van me over deze forum en hoe ik me Bf% heb laten schatten daar en dat wou hij ook dus als jullie dat zouden kunnen doen zou hij het waarderen. [afbeelding niet meer beschikbaar] [afbeelding niet meer beschikbaar] [afbeelding niet meer beschikbaar]

Beste forumleden Vandaag nog eens een keertje wat foto's genomen voor de progressie van men nieuwe wendler 5/3/1 schema bij te houden. In men quote uit men log vind je men foto post. Liefst had ik commentaar gehad op de recentste foto's en meningen gehad over mijn BF% en ecto, meso of endo bouw.

Hi guys and galls, Na maanden undercover alle topics, tips and tricks te lezen op dit machtige forum, wil ik graag mijn progressie delen/hier bijhouden met mijn eigen blogske. Doelstelling: BF% verlagen naar 10-12%, 1e mijlpaal is 14% spiermassa behouden spierconditie verbeteren In andere...

Goedenmiddagg, zou iemand mij kunnen vertellen op hoeveel % bf ik zit. Alvast bedankt voor de moeite. Heb helaas maar 1 foto

Hey DBB'ers, Ik ben 15 jaar en doe al een maandje of twee aan powerliften/fitness en had even een vraagje. Ik had vroeger altijd al een six-pack (ik was ook geen ecto) en was er redelijk trots op dat ik het had :D Sinds een jaar geleden heb ik gemerkt dat mijn six-pack verdwenen is...

Waar kan je in België of in Nederland een goede BF caliper/BF meter bestellen?

bedankt.

beste dbb'ers Ik heb een vraagje over het gebruik van creatine, heb al heel het forum afgezocht maar kon hierover geen duidelijk antwoord vinden. dus hoop ook al klinkt mijn vraag mischien dom voor de ervaren dbb'ers toch op een normale manier kan worden beantwoord:p Ik heb in een best korte...