dik

Hoi:cool:, Waarvan word je dik? Heeft dik worden te maken met calorieen, koolhydraten, vetten, eiwitten? Een vraag die eraan gerelateerd is (en waarop het antwoord niet in topics over noten te vinden is): Kun je door het eten van noten dik worden? Ik zie in de voedingstabellen dat noten...

Ik heb een probleem met het aankomen van spier... OF het lukt me niet om aan te komen, of ik word snel dik. Ik ben de afgelope tijd +/- 3KG aangekomen met een snelheid van 0,2 - 0,3KG per week. Hier ben ik dus al zo'n 3 maanden mee bezig geweest. Ik ben zeker wat spier aangekomen, maar...

haloooo ik heb gehoord dat je van creatine dik word?? waar of niet waar??

héhé is het bij julie ook dat je aan het groeien bent, in de bulk, dat de mensen denken dat je gewoon vet aan het worden bent omdat je een dik hoofd krijgt? :-) ik krijg dagelijks die opmerking tegenwoordig :s grtz

Hoi , Ik heb koorts, al sinds zondag. Vervelend voor me, he? Anyway, ik ga dus de komende dagen niet trainen, want mijn lichaam voelt heel zwak aan. Nu vraag ik me af: als ik nu (laatste training was zaterdag) 6 dagen lang niet train, maar wel even veel eet als normaal, word ik dan dik...

heb begin januari mijn kuur test/deca afgerond alleen ben nu een stuk dikker rond men middel hoe kom ik hier snel van af? oke weet het cardio, train 4/5 per week ben deze week begonnen met ook cardio eerst 35 krachtraning dan 20 min cardio zal dit naar drie maanden resultaat hebben? graag tips...

Heb laats even berekend wat ik kwa kh binnen moest krijgen. ik kwam tot de conlcusie dat ik te weinig binnen krijg. vanwege me werk ect ect kan ik me niet aan het optimale dieet houden, en meestal als ik dus om 16:30 thuis kom scheur ik van de honger. Heb nu de weightgainer mammoth gebruikt...

Hallo BB,rs Ik had afgelope dinsdag mijn kuite getraind en ben doorgegaan tot ik niet meer kon. maar ik kon vanaf vandaag amper meer normaal lopen maar nu stap ik net onder de de douche weg en kijk naar mn linker kuit is die helemaal dik en is licht blauw getint... Wat houdt dit in...

hoi ff een vraagje ik heb maandagavond een injectie gezet van 750mg testo van golden gear .. ik zet de injectie altijd bij mezelf en dit is altijd goed gegaan, tot ik maandagavond de injetie had gezet en dinsdagmorgen met een enorme pijn wakker werd aan me bil, tot gevolg dat er een enorme...

nu.nl Mooi dat veel mensen zich realiseren dat ze te dik zijn, maar diep triest dat nog steeds zoveel mensen blijven geloven dat ze met een wonderdieet van hun problemen af kunnen komen. Na tig verschillende dieten gevolgd te hebben begrijpt de meerderheid nog steeds niet dat ze gewoon hun...

YouTube - Paul de Leeuw - Gordon en Keesje hell yeah en kijk die kop van gordon :D

Nu ook al iemand uit mijn eige omgeving,, Ze is al graatmager.. en nog wil ze afvallen, nu houd ze van die balansdagen,...:rolleyes: kijk ieder zijn eigen ding,, natuurlijk:) .. maar ze doet ineens zo sinds ik weer aan het bulken ben,,,.. vage shit dus. Weet iemand hoe je zoiets uit...

Ik ben een beetje aan de dikke kant, buik te dik en zijkanten lovehandles ofzo + benen aan de dikke kant. Ik train 4x per week 1½/2 uur, (3 maand) Mijn vraag is moet ik gewoon 'normaal' doorblijven eten of afvallen.. graag reacties...

hey Ik ben sinds kort begonnen met trainen. Met als reden om een beter figuur te krijgen en vooral me buik, borst en arm spieren te trainen. Mijn doel is niet om echt hele grote spieren te kweken. Ik ben niet zo gespierd/breed en wil er wat beter uit zien. Ik ben niet van plan om keihard...

Vanwege me werk kan ik niet echt optimaal eten omzo de nodige eiwitten binne te krijgen vandaar dat ik sochtends , tegen 13:00 en savonds na t trainen een shake neem, de pro 80 van xxl, deze bestaan uit ongv 50 gram (2 maatschepjes). Nu kreeg ik de laatste tijd een beetje last van een buikje...

Goede dag allemaal Ik heb een tijd geleden al eens een post geplaatst met mijn voedings schema. Ik kijk hier nu een maand of vier rond en ik heb een hele boel gelezen over voeding. Ben ook in staat om een redelijk voedings schema in elkaar te zetten voor me zelf. Ik ben 1.74mtr en weeg...

Overal wordt reclame gemaakt door voedingscentrum en landelijke campagne gevoerd om ouders, leraren en leerlingen bewust te maken dat kinderen meer moeten bewegen en minder vet moeten eten. Fair enough he? Ik woon in een straat waar een basisschool is. Ik kom net van m'n werk af en fiets...

Ik eet sinds kort het dubbele van wat ik vroeger at. Tijdens het ontbijt 8 plakken brood plus beleg plus fruit ipv 4 plakken brood. Tijdens de lunch 8 plakken brood Tijdens het avond eten 2 a 3 borden met wat de pot schaft (meestal groenten, aardappel, vlees). Tussen deze maaltijden...

hallo allemaal! Ik ben hier serieus gedeprimeerd aan het worden over men gewicht.. ik ben 25 , meet 1m 88 en weeg 90 kg. probleem is dat er van die 90 kg veel te veel vet is , ik schat zo een 17-18 % of zelfs wat hoger. Ik ben al een 4 maanden terug begonnen met KT , dit 4 X/week telkens een...

Hey iedereen, Ik zit al een tijdje met mn gewicht te kloten. Ik ben ongeveer 1.75 lang, ik ben 19, en ik weeg 67 kilo. Ik sta tegenwoordig 5-6 x per dag op de weegschaal of ik niet aangekomen ben.. Ik vroeg me af.. heb ik een goed gewicht voor mijn lengte of moet ik wat afvallen? Per dag...