pwo

Hallo, Op woensdagen ga ik altijd rond 16:30 trainen. Als ik terug ben rond 17:45 neem ik het liefst meteen een magnificent PWO shake. Maar rond half 7 eten we meestal het avondeten. Is het verstandig om dan toch nog de shake te nemen? Of is dat totaal overbodig en zorgt het alleen maar voor...

Hey, Is dit een beetje een goeie eigen PWO: Beta alanine 2500MG Agmatine 1g ( teveel? ) COP 500MG Caffeine 400MG Eventueel groene thee extract, heb er nog caps van. Is dat een goed idee voor de pwo? Ik heb ook nog van die bcaa caps van ON van die 10 euro aanbieding van B&F. Die kan...

Post hier eens jullie WO en PWO aub, want daar mankt het schoentje een beetje in mijn voedingsschema. De rest zit op peil: melk, kwark, bruinbrood, havermout, kipfilet (beleg), kip, biefstuk, kalkoen, groentjes, eiwitshakes etc Pre WO: 1,5 - 2 bananen Post WO: 1 eiwitshake + 1 banaan Grtz

PWO shake an cardio? Hallo, Ik ben van plan om vanaf volgende week cardio te doen na de krachttraining. 4x per week en dan 20min. Steeds opbouwen per week, zoals in de stickys staan. Na de KT en voor de cardio zal ik een eiwitshake nemen met water. Mijn vraag is nu. Zal ik na de...

Hallo, Ik ben van plan om vanaf volgende week cardio te doen na de krachttraining. 4x per week en dan 20min. Steeds opbouwen per week, zoals in de stickys staan. Na de KT en voor de cardio zal ik een eiwitshake nemen met water. Mijn vraag is nu. Zal ik na de cardio nog een PWO shake...

Momenteel ben ik aan het carb cyclen. Gaat opzich prima, al zijn de dagen na het glycogeen depleten vrij lastig, aangezien je je dan redelijk down voelt en je als shit eruit ziet in de spiegel. Verder gaat 't goed hoor ;) Gedeeltelijk volg ik de methode van Lyle Mcdonald (UD2.0), echter zie...

Hallo, Nog een topic over pwo.. alleen niet over welke het beste is maar wat nu werkelijk het nut van een pwo is behalve de mentale stimulans. Hoor altijd veel verhale van ja ik ga super hard blablabla. Nu vraag ik me dus af wat is nu de echte meerwaarde van pwo qua spierwinst over een jaar...

Weet iemand een PWO of smaak die je makkelijk wegkrijgt? Ik heb nu dus NoxiPro (fruitpunch) werkt perfect, alleen probleem is dat ik het niet wegkrijg. Geprobeert me er een paar keer overheen te zetten maar nu ga ik van die geur al kokhalzen en opdrinken=instant kotsen en buikpijn. Dus nu...

Sorry als dit een re-post van een re-post is maar vond er maar bitter weinig over met de search tools. Sinds een paar weken drink ik 4 koppen sterke koffie kwartier voor ik aan het trainen ga, en ik moet eerlijk zijn het heeft een enorm positief effect op vlak van energie en uithouding. Maar...

Wie wil een volle pot levrone formula pwo ruilen tegen een andere pwo? ik woon in leiden en heb er 1 scoop van gebruikt

Ik zit tussen 2 pwo's te twijfelen... Namelijk Body Octane Game Day en Hard!. Body Octane Game Day, staat in de uitverkoop voor een tientje wegens dat het poeder hard zou zijn geworden. Erg goedkoop dus, maar ik heb er nog bijna niks over gehoord. Over Hard heb ik daar in tegen wel veel...

Hey, Ik zoek een goeie pwo zonder creatine. En geen agmatine, bodybuilding shots of powerpills. Iemand? Of als er heel weinig crea in zit is ook niet zo erg.

Hey, Ik heb powerpills, green tea extract, glutamine en bcaa's over. Hier wil ik een simpele pwo van maken. Is deze dosering goed? 20 doseringen powerpills ( 41 stuks ) > -20mg geranamine x 2 -100mg caffeine anhydrous x 2 - 50mg phenylethylamine x 2 -2mg vinpocetine x 2 -100mg...

Het is vast al vaak de revue gepasseerd, maar euhm, dan komt ie nog een keer! Probleem is dat ik steeds maar niet lager kom in vet%. Ik blijf een beetje hangen op een plateau. Trainen gaat wel goed, maar echt afvallen komt er niet van, terwijl ik echt veel beweging krijg, veel cardio ook...

Hallo dbb, Ik gebruik zelf af en toe een pwo maar ik vroeg me af in hoeverre dat nou echt nodig is. Je lift wel wat zwaarder dan dat je geen pwo gebruikt. Alhoewel ik denk het vooral mentaal is, omdat je denkt dat je bepaalde dingen alleen kan met een poedertje of pilletje. En in hoeverre zijn...

wat is nu de beste : magnificent of Hard! de ene is post workout en andere pre! of neem ik ze best beide? mvg

Wat is de beste PWO/energiebooster. Liefst ook nog een beetje betaalbaar :D

Bestaat er zoiets als een pwo samplepack? Aangezien veel personen verschillend reageren op een bepaalde pwo zou het wel fijn zijn om een samplepack te hebben. Bijvoorveeld van Hemo Rage, Unleash v3, Nox Pump en NoxiPro. Ik noem er zo maar een paar op die ik ken, als voorbeeld. Dus een stuk of 4...

Heeft er iemand een idee waar je in België of Nederland aan de pre workout C4 Extreme van het merk Cellucor kan geraken? Lijkt me een goed product. Een degelijke pwo zonder geranamine. Thx

Je word overspoelt met reclame met dit is de beste en dat is de beste en dit geeft je pomp en dit geeft je energie. Ik fitness 3-4 keer per week (nouja momenteel niet vanwege verstandskies verwijdering) maar als ik zometeen weer ga beginnen ben ik nieuwsgierig welke PWO het beste aan te...