voedsel

Wat nemen jullie zoal mee naar het werk? Ik ben nu voor het eerst aan het cutten en vind het best nog lastig om echt hoog in de eiwitten en laag in de KH's te gaan zitten.. Wil eigenlijk alleen bij het ontbijt, voor en na het trainen KH's nemen en verder op de dag zo min mogelijk.. Misschien...

Dbb'ers, een maat van me maakt 1x in de week kip en groenten klaar voor de hele week. Deze vriest hij dan in. Zodat hij elke dag een portie heeft. Wat vinden jullie hiervan?

Het lijkt mij erg handig om een topic te maken voor voedsel wat erg geschikt is voor BB voor mensen die een voedingsschema willen maken en willen weten welk voedsel handig is voor dat schema. De bedoeling is dus dat al het BB geschikte voedsel hier netjes komt te staan. Als je voedsel post...

Hallo, Ik ben nu een jaartje of 3 aan het fitnessen, maar deed het eigenlijk altijd "erbij" naast andere sporten. Wil me er nu een stuk serieuzer mee bezig gaan houden en heb ongeveer het volgende voedingsschema uitgedokterd voor een trainingsdag. Kunnen jullie me tips geven, met name over de...

Als ik een flinke maaltijd eet van pasta met tonijn en/of kip dan is het zo'n 2,5 - 3 uur, maar als ik bv. alleen wat tomaten, een komkommer en nog wat olijven eet (los ervan waarom iemand alleen dat zou willen eten), kan ik dan al na bv. 1 uur weer eten? Reden dat ik dit vraag is omdat 1 van...

beste Dbb leden, Ik heb op dit moment vakantie, en kan mij dus goed concentreren op BB. Omdat ik vakantie heb slaap ik dus lang uit (tot 12 uur). Is dit een slecht iets? Krijg ik dan te lange tijd geen voedsel binnen? En als ik zaterdag en vrijdag uitga, de dag erna heb ik soms een kater...

Voordat jullie dit een conspiracy noemen, lees de relevante bronnen, hier: http://www.naturalnews.com/030828_GMOs_Wikileaks.html Bekijk deze speech als je echt wilt bewust zijn van wat er nou aan de hand is: http://www.youtube.com/watch?v=94d-KVorSHM http://www.youtube.com/watch?v=710tmYMxsyY...

Een zoutrijk eetpatroon zou niet zo slecht zijn als eerder werd gedacht. Het kan zelfs de kans op een hartaanval beperken, zo blijkt uit een achtjarige studie aan de universiteit van Leuven. De onderzoekers gebruikten cijfers uit twee verschillende studies bij in totaal ongeveer 3.700...

Hee DBB'ers, ik zit al een tijdje na te denken over het volgende: het is bekend dat voedingsmiddelen als kwark (caseïne) maar traag verteerd worden in de maag. Zo ook vetten (misschien vergis ik me hier maar zover ik weet worden vetten ook maar traag opgenomen). De snelheid van de vertering...

Ik hoor net op de radio dat ze de BTW tarieven voor voeding willen verhogen om consumpties te verlagen. mooi klote dus, het eten is al niet erg goedkoop

Hey DBB'ers, Ik heb altijd CCG van XXL gebruikt, maar in verband met budget heb ik hier afstand van genomen. Nu wil ik graag een vervanging hiervoor dat aan hetzelfde aantal kcal en E/K/V verhouding zit(wat wel goedkoper is en even makkelijk). Nu, heb ik berekend dat 300ml magere melk en 60gr...

Zijn er misschien lijstjes van de beste producten wat kwark,tonijn,kipfilet etc bekend? Met de prijsjes erbij ? b.v Aldi - 200 gram - 0,89 cent - tonijn etc Ik zoek naar : -Eiwitrijk product -Geen zuivel -Zoveel mogelijk eiwit -Goedkoop mogelijk (relatief) Iemand een tip, waar b.v...

halllo iedereen ik ben een meisje van 17, ik weeg 93 kilo en ben 1.83 lang. Ik wil ongeveer naar de 70-75 kilo toewerken. ik vroeg mij af: hoeveel calorieën is gezond op een dag? Wat zou ik s'avonds kunnen eten, behalve fruit? eventueel wil ik bij een goed voedingsschema ook wel wat...

Hey DBBers, Ik train nu al een jaar in een sportschool en ik heb besloten dat Fitness niet meer mijn hobby is, maar een levensstijl. Ik fitness de meeste tijd die ik heb naast school, werk en slaap natuurlijk. Maar ik moet nog een ding doen, en dat is mijn voedingsschema drastisch veranderen...

Hallo, Ik ben 18 jaar, 1,73 m en 48 kilo met een vetpercentage van 5% Ik heb moeite met aankomen ik eet vrij veel maar dat is vooral vet eten zoals pizza patat en alles. maar daar kom ik dus niet van aan! Nu ben ik sinds 2 week weer met fitness begonnen en ik beschik nu over de...

TOTAAL: 3500+ Kcal / 400+g Eiwitten / 200-300+ g Koolhydraten 7.00 Maaltijd 1 : 2 Scheppen Whey 240Kcal / 48g Eiwitten 250ml volle melk 155Kcal / 9g Eiwitten + Animal Pak (Multivitaminen Supplement) 7.30 Maaltijd 2: 2 scheppen Weight Gainer 525Kcal / 26g Eiwitten / 85g...

MAASTRICHT - Mensen zijn eerder geneigd om calorierijk voedsel te laten staan als ze daar extra belasting voor moeten betalen. Maar dit geldt niet voor iedereen. © Gezondheidsnet Dat blijkt uit onderzoek van Janneke Giesen van Maastricht University. Een computerexperiment met 178 Amerikaanse...

Ben wel benieuwd hoe erg de mensen hierop letten. Sprak iemand in de gym en die zei dat biologisch veel beter was (we hadden het vooal over eieren en melk). Ik zelf heb er niet zo erg gelet maar ben nu toch overgestapt naar biologische melk is ook wat lekkerder. Om nou op biologisch vlees over...

Hallo, Ik ben 20jaar en woon nog thuis. Daarom eet ik 's avonds gewoon wat er op de tafel staat. Maar zijn er nog bepaalde dingen die ik kan gaan eten voordat ik ga sporten? Of bepaalde tussendoortjes die goed zijn voor mijn lichaam? Of wat is juist niet goed voor je figuur? Ik wil er namelijk...

Hallo jongens, omdat ik vage verhalen heb gehoord dat teveel eieren op een dag niet goed zijn moet ik mijn eiwitten uit andere bronnen zien te halen. kan iemand me helpen?