voedsel

Hallo, ik ben bezig een koolhydraat arm schema te bouwen. Kunnen jullie mijn lijst aanvullen met koolhydraat arm voedsel die je gewoon bij de supermarkt kan krijgen? Ik heb dit alvast: Ei, kwark, komkommer, groenten, noten, olijfolie, visolie, rood vlees, vette vis, kip. Nog meer...

Ik was wat research aan het doen over water voor- tijdens en na je maaltijd en kwam op de volgende website het volgende tegen: [Link niet meer beschikbaar] Ja ik weet het is vrouwen-website maar dit is de eerste keer dat ik zoiets lees en dacht dit kan wel interessant zijn, zeker voor de...

Hallo allemaal, Ik ben een 20 jarige jongen van 1.95 m lang en weeg 68 kilo. Dit is natuurlijk te weinig en zoals zo vele wil ik al een lange tijd aankomen. Ik fitness al zon jaar (wel 2 x 2 maanden verhinderd geweest) en ben sinds een paar maanden weer bezig maar het aankomen lukt me niet...

Hallo allemaal, Ik zit aan de beugel en heb nu ook onder erbij gekregen en boven zijn er nog een zooi brackets bij gedonderd, ik zit hier natuurlijk tussen de beesten dus ik zal de 1e pagina met 'je stelt je aan'-reacties wel overslaan, maar de eerste dag (vandaag dus) kan ik niet vast eten...

Hey, Ik heb al heel mn leven slechte eetgewoontes en heb soms ook moeite met vast voedsel te eten (vooral 's ochtends). Ik heb nu net een nieuw blender gekocht (Philips HR2094 of HR2090) en deze zou een tijdje moeten meegaan ipv mijn vorige rommelblenders. Nu vroeg ik me af, kan het...

Na een stukje tekst te hebben gelezen mbt het opwarmen van voedsel, vroeg ik mij af of er informatie is welke uitwijst of een warme maaltijd beter te verteren is door het lichaam als een kouderen of juist andersom, of gewoon simpelweg helemaal niet. Het lijkt mij niet, aangezien het allemaal op...

Na de training moet ik altijd ongeveer nog 10min naar huis fietsen. Mijn vraag is welke van de volgende mogelijkheden beter is: 1. Een stuk fruit meenemen, om direct na de training te eten, en dan thuis een eiwitshake nemen. 2. Thuis pas een stuk fruit/eiwitshake nemen. Optie 1 heeft als...

Hé daar! Ik heb hier en daar gezocht naar een manier hoe ik resultaat kan boeken uit mijn hobby. Kijk even naar mijn stats en het eerste probleem doet zich voort... met 2000 calorieën die ik per dag inneem en een redelijk intensieve baan eet ik misschien iets te weinig! Advies wat ik...

Titel zegt het eigenlijk al. Ik zoek het beste boek over voedsel, d.w.z. fysiologische/psychologische effecten van voedsel. De waardes, de manier waarop je het kan verwerken in een eetschema etc. Bijv. dus een boek over voedsel door een bodybuilder.

Wat is/zijn volgens jullie de beste voedsel documentaire(s)?

wat zijn goeie dingen om te eten om tijdstippen zoals 10u en 16u? dus geen grote hoeveelheden maar dingen die snel te bereiden zijn, of zelfs niet moeten bereid worden, en waar genoeg eiwitten in zitten. ik moet namelijk echt wat gewicht bijkomen, een deftig voedingsschemaheb ik niet

Vroeg het me af. Kleurlenzen vind ik ook weer zo gay maar ik denk dat Dildo met nog lichtere blauwe ogen helemaal coïtuseh iz. Anyway vroeg het me af:D:o

Beste lezers, Ik ben een jongen van 21 jaar, ik ben 1,82 mtr en 65 kg. met andere woorden veel te dun. ik wil graag aan komen dmv veel eten, weight gainers en creatine maar ik zou graag wat hulp willen met een goed schema maken. ik eet nu: Ontbijt: 2 boterhammen met kipfilet/kaas...

Hallo, Ik ben een net beginnende bodybuilder en zit nu al 2 dagen aan mijn voeding schema te werken, ik zit nu op 6 maaltijden met allemaal ongeveer evenveel voedingsstoffen. Maar ik heb nog 1 probleem, mijn schema bevat genoeg eiwit en kcal maar te weinig koolhydraten, dus ik zoek gerechten...

Beste DBB leden:D 1. Hierbij wil ik aan alle DBB leden vragen wie voor mij een idee heeft voor wat ik op mijn werk kan eten. Ik wil graag voedsel hebben met zo min mogelijk koolhydraten en het liefst met nog wat extra eiwitten erin. Hiermee ben ik van plan dus op werk gewoon te werken terwijl...

Zijn er hier nog mensen die graag jagen of stropen en zelf de natuur in trekken om voedsel (vruchten, zwammen, noten etc..) te verzamelen?? Het zou interessant zijn hier dan ook dat soort tips ivm voeding te kunnen delen.

Stel je drinkt alleen maar AA'tjes en eiwitshakes, of van die flesjes met voedingsstoffen die ze aan zieke patiënten geven, zou je daar gewoon op kunnen leven?

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Hallo allemaal.

Ik eet nu op 3000 kcal, maar kom nog niet echt aan! (Daar mijn onderhoud 2500 is) Dus Mijn vraag komt nu.. WeightGainer bestellen of meer gewoon voedsel eten? Zo Weightgainer? Welke om zo minimaal mogelijk vet aan te zetten? Dus geen Mamouth enzo...