whey

is het eiwit uit vlees en zuivel "beter" dan de rest(granen zaden pitten noten,...) ik mik op 150g eiwit/dag, krijg ongeveer 50g binnen uit rijst en meel enzo en 100g van wei poeder, vlees, kaas is dit ok of beter iets meer uit vlees en zuivel?

Zoals titel al zegt, gebruik van whey? Ik heb veel informatie opgezocht over eiwitshakes en ga deze ook toevoegen in mijn voedingsschema. Ik pak 's ochtends als ik wakker wordt een shake, voor de training, en na de training. Welke whey gebruiken of raden jullie aan? Het maakt niet uit of het...

Ik ben wel eens benieuwd wat voor ontbijt jullie nemen als je net uit bed bent.. :cool::cool::cool:

Beste Bodybuilders, Ik at vroeger altijd veel junkfood chips en alle andere zooi die niet goed voor je zijn(net als de meeste 16 jarige). elke dag wel een zak chips of pizza op school en ik was dus ook best mollig. Ik ben sinds anderhalve maand een dieet opgezet en ben gaan trainen, op het...

Zijn er op bepaalde webshops ook losse samples te koop van verschillende merken? Vind wel fijn om bepaalde whey merken of pre workouts uit te proberen

http://pers.kro-ncrv.nl/programmas/keuringsdienst-van-waarde/keuringsdienst-van-waarde-eiwitpoeder De Keuringsdienst kreeg een vraag van een aantal kampioen rugbyspelers. Het voltallige team snoept na de training uit grote potten vol met eiwitpoeder. Om nog breder te worden dan ze al zijn. Want...

Hoorde net dat ze bij de tuinen hier in Venlo een aktie hebben van whey eiwit van het merk precision 1 pot 35 euro plus nog een extra pot voor 1 euro. Wie heeft ervaring met dat merk en is dat wat?

Ben meer een lezer dan een poster maar nu kwam ik ergens niet uit en heb daarom jullie hulp nodig. Ik koop geregeld de whey isolaat van XXL en nu werd ik door een maatje gewezen op de impact isolaat van myprotein. Aanbevolen dosering bij XXL is 36 gram (1,5 schep voor 33 gram eiwit) en bij...

Ik haal altijd bij Bodyenfitshop en hoorde mensen over XXL Nutrition dat dat goed spul is, dus ik ga kijken en zou dan 2 potten van Whey delicious willen. Als ik ga vergelijken met Bodyenfitshop dan is de Whey Perfection goedkoper ik betaal voor 4540 gram 54,90 euro bij Bodyenfitshop. En bij XXL...

Graag willen wij als Scitec actief deelnemen op dit forum door verscheidene acties te organiseren en te interacteren met iedereen die interesse heeft in fitness en bodybuilding. Als introductie willen we beginnen met een give-away actie waarmee je '100% WHEY PROTEIN* PROFESSIONAL 920g' kan...

Ik vond de Sci-MX Omni-MX Rippedcore altijd heel fijn, omdat hier ook creatine en wat andere dingen bij de mix inzitten. In Nederland zie ik echter geen verkochte whey met creatine erbij gemixt? Kennen jullie iemand die dat wel verkoopt in Nederland?

-

hallo ik sport nu al een tijdje en gebruik ook creatine nu ben ik laatst begonnen met eiwit shakes (whey proteine) en vandaag is m'n eerste rust dag sinds ik het gebruik dus ik vroeg me af is het ook nodig om er gewoon mee door te gaan op rust dagen of is het beter om het alleen op trainings...

Recept voor heerlijke pannenkoeken! Afgelopen week zat ik, op de camping in Kroatië heerlijk in het zonnetje. Tijdens mijn vakantie probeer ik ook altijd een beetje op m'n voeding te letten, of tenminste m'n eiwitten binnen te krijgen. Ik zat daar dus heerlijk in t zonnetje de Tina (meiden...

Ik ben bezig met een nieuw voedingsschema, maar ik heb vooral moeite met de maaltijden tussen ontbijt, lunch en avondeten in. Ik heb een kantoorbaan en in tegenstelling tot veel andere beroepen heb ik dus maar 1 keer per dag een halfuur pauze, waardoor ik wat moeilijker een blik tonijn of een...

Hallo jongens, Ik heb een vraag over eiwitshakes. Het is weer de tijd om een nieuwe batch in te slagen maar ik vroeg mij nu af. Kan ik best afzonderlijke producten kopen met verschillende eiwit soorten OF kan ik gewoon een mix shake kopen van alles? Is er sprake van kwaliteitsverlies? Alvast...

Hoi hoi, Ik doe nu een tijdje intermittent fasting en mag pas vanaf 12.00 eten. Als ik sochtends om 08.00 een HIIT gooi van 20 min. op alleen Bcaa. Is het dan slim om whey erna te nemen? Aangezien het alleen cardio is en ik dan vóór 12u klaar ben.

Hallo allemaal Heb gisteren perfect whey en creatine gekocht bij xxl nutrition (sponsor) maar ik vroeg me af of meerdere dit bij hen doen of juist bij body nd fit want de prijzen zijn daar goedkoper: Whey 3 euro goedkoper Creatine ook ongeveer 2 euro goedkoper Beide bij een hoeveelheid van...

Hallo, vraag: Welke eiwitshakes raden jullie me aan (welke website) en welke creatine? op body en fit heb je verschillende soorten creatine en ik raak een beetje in de war. Creatine zorgt voor meer kracht en het houdt ook vocht in je spieren... dat is wat ik er...

Ik doe nu al een tijdje aan voetbal en wil graag aankomen. Ik ben 1.85 m en weeg 65 kilo. Nu gebruik ik 3 maal daags een whey proteine shake en lees veel berichten dat te veel eiwitten slecht voor de gezondheid kunnen zijn. Ik train 2 uur per dag en neem 's ochtends bij het opstaan een shake, 30...