- Lid sinds
- 10 nov 2016
- Berichten
- 4.423
- Waardering
- 2.449
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Ja ook dan vallen die stats tegen... Je hebt echt wel wat massa, je zou op het oog minimaal 60% sterker moeten zijn volgens mij
1 Year Chest Transformation
- Topic starter Pieter318
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 51
- Weergaven 8.710
- Volgers 18
-
- Tags
- chest transformation
- Lid sinds
- 10 nov 2016
- Berichten
- 4.423
- Waardering
- 2.449
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
I know, dat zie ik ook wel eens. Maar als nog heeft hij wel een erg gevormd fysiek voor deze stats, 5x80 squat en 1x140 deadlift zijn 1e half jaars stats niet iets wat je bij iemand met dit fysiek zou verwachten :-p
- Lid sinds
- 10 nov 2016
- Berichten
- 4.423
- Waardering
- 2.449
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Pieter318
Cool Novice
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 150
- Waardering
- 97
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 10 nov 2016
- Berichten
- 4.423
- Waardering
- 2.449
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Haha, dat is wel een beetje overdreven, je hebt een redelijk fysiek maar overdrijven kan natuurlijk ook;p Anyway, je zou wat mij betreft ongeveer 1x135 moeten kunnen benchen 5x150 kunnen squatten en toch in ieder geval 200 moeten kunnen deadliften maar je ziet wel dat je traps nog niet mooi ontwikkeld zijn, veel traps trainen !!!idd, Jay Cutler en Ronnie Coleman hadden in hun prime ook n vergelijkbare physique maar Ronnie was bijna twee keer zo sterk.
Pieter318
Cool Novice
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 150
- Waardering
- 97
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 16%
ik vergelijk Ronnie met Jay hè kerel 
Ronnie en Jay zijn qua mass te vergelijken maar de een heeft n 945lbs deadlift staan en de ander doet 585 voor 3 reps.
Ik zou best wat extra op kracht kunnen gaan trainen maar om nu te zeggen “je zou wat mij betreft 135kg moeten benchen”
Ronnie en Jay zijn qua mass te vergelijken maar de een heeft n 945lbs deadlift staan en de ander doet 585 voor 3 reps.
Ik zou best wat extra op kracht kunnen gaan trainen maar om nu te zeggen “je zou wat mij betreft 135kg moeten benchen”
- Lid sinds
- 10 nov 2016
- Berichten
- 4.423
- Waardering
- 2.449
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Wou al zeggen, die is maf.. Haha....... Geen idee hoe deze stats komen verder maar iig bijzonder.. Ook wel lekker makkelijk om niet zo zwaar te kunnen denk ik;-pik vergelijk Ronnie met Jay hè kerel
Ronnie en Jay zijn qua mass te vergelijken maar de een heeft n 945lbs deadlift staan en de ander doet 585 voor 3 reps.
Ik zou best wat extra op kracht kunnen gaan trainen maar om nu te zeggen “je zou wat mij betreft 135kg moeten benchen”
- Lid sinds
- 16 mrt 2005
- Berichten
- 13.027
- Waardering
- 7.124
Is mij zo vaak opgevallen dat er heel wat binnen lijkt te wandelen en dat opwarmsetjes van 80kg bankdrukken opeens een 3rm bleek te zijn waarbij trainingsmaat nog 3 reps mee gaat helpen.
Ik drukte 5x120kg na 2,5 jaar trainen als 20 jarige. Mijn armen zijn 15 jaar later nog niet eens 40cm in omtrek. Ieder lichaam is anders, zo kan je dus groeien en niet heel sterk worden maar andersom ook heel sterk worden maar zeer moeilijk aankomen in gewicht. Zal altijd een wolf in schaapskleren blijven als natural, mager frame blijkbaar.
Ik zou ts aanraden vooral niet naar kracht te kijken als dat ook geen doel is. Dat werkt alleen maar demotiverend als dat een minder punt is.
Ik drukte 5x120kg na 2,5 jaar trainen als 20 jarige. Mijn armen zijn 15 jaar later nog niet eens 40cm in omtrek. Ieder lichaam is anders, zo kan je dus groeien en niet heel sterk worden maar andersom ook heel sterk worden maar zeer moeilijk aankomen in gewicht. Zal altijd een wolf in schaapskleren blijven als natural, mager frame blijkbaar.
Ik zou ts aanraden vooral niet naar kracht te kijken als dat ook geen doel is. Dat werkt alleen maar demotiverend als dat een minder punt is.
Inb4
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jan 2015
- Berichten
- 5.053
- Waardering
- 2.684
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
Dit ja
Je hebt flink wat potentie en oogt sowieso al goed, voor de rest "f**k it"
- Lid sinds
- 16 mrt 2005
- Berichten
- 13.027
- Waardering
- 7.124
Precies. Ook training hoeft er niet altijd mee te maken te hebben.
15 jaar geleden begon ik op dezelfde dag als mijn trainingsmaat en hebben de eerste 10 jaar samen getraind, zelfde schema en dus alles hetzelfde gedaan.
Zijn fysiek is heel anders dan dat van mij, hij is 20kg zwaarder geworden en stond ook vaak zelfs ook nog droger. Zijn sterke punten waren mijn zwakke en andersom en dat bleef het ook altijd. Qua kracht bleef ik altijd mijn voorsprong behouden, je zou denken dat iemand die zwaarder wordt hierin de ander voorbij zal gaan maar nee. Zelfde training, hij komt veel kg's in gewicht aan maar komt in kracht niet dichtbij.
Zwakke punten blijven dat vaak ook altijd en heeft meestal meer met aanleg te maken dan met training.
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Lijkt op zn vorige foto echter niet. traps komen ook niet echt goed uit in een foto genomen van onderaf.
- Lid sinds
- 10 nov 2016
- Berichten
- 4.423
- Waardering
- 2.449
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Precies. Ook training hoeft er niet altijd mee te maken te hebben.
15 jaar geleden begon ik op dezelfde dag als mijn trainingsmaat en hebben de eerste 10 jaar samen getraind, zelfde schema en dus alles hetzelfde gedaan.
Ik kom ze inderdaad ook wel tegen die in verhouding echt rete slap zijn maar wel stuk breder.. Maar ik heb ze wel nog nooit zo zien rondlopen met zulke stats
Zijn fysiek is heel anders dan dat van mij, hij is 20kg zwaarder geworden en stond ook vaak zelfs ook nog droger. Zijn sterke punten waren mijn zwakke en andersom en dat bleef het ook altijd. Qua kracht bleef ik altijd mijn voorsprong behouden, je zou denken dat iemand die zwaarder wordt hierin de ander voorbij zal gaan maar nee. Zelfde training, hij komt veel kg's in gewicht aan maar komt in kracht niet dichtbij.
Zwakke punten blijven dat vaak ook altijd en heeft meestal meer met aanleg te maken dan met training.
