XXL Nutrition

8x100 Squat Challenge By 1/1/'13 Log - BjornG, Panzer VIII, kevinve, Lessoe en buddhist

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
  • Topic Starter Topic Starter
  • #121
Uit log:
Warm Up

SQ Warm up
10x30
5x40
5x60 - Man dit was al zwaar... o_o

SQ 5/3/1
5x68
5x80
5x90 - Geen repout gedaan, veel te moe, maar denk dat ik er 7 had kunnen uithalen.
Laatste set traag gedaan omdat ik zo moe was, maar merkte dat dat makkelijker gaat, dus volgende keer alle sets traag doen, traag bedoel ik dan als ik 1 rep heb gedaan even wachten.
 
Laatst bewerkt:
Laatste training vrijdag 14-09-2012

8x70
8x80
8x90
1x100

Heb die 1x100 al 3x gedaan, gaat steeds beter ga volgende keer 2 reps doen wat me niet al te moeilijk lijkt. Maar serieus reppen tot de 8 is nog ver weg :)
 
5x5x60 :)
 
Ben benieuwd hier...
nog een 3,5 maand se...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #125
Gaat zwaar worden!
 
Ik doe niet mee, maar heb al 3x3x100 kg ATG gedaan. :P
 
In

*koopt voor 1000 euro aan roids*

:roflol:
 
Hahaha grappig. Het is juist vernederend voor jou. :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #133
Hahaha grappig. Het is juist vernederend voor jou. :)

Weet ik, daarom dat ik het benadrukte. =_=

---------- Post toegevoegd Tue 18 Sep 2012 om 19:56 ----------

zie jou binnenkort nog niet doen wat sanne met farmers en stones doet etc :)


inbe4 e hero

Ik ook niet, maar als ik er de kans voor krijg wil ik het wel eens proberen.

---------- Post toegevoegd Tue 18 Sep 2012 om 19:58 ----------


Neehoor, zo'n sterk wijf krijg je maar niet weggeduwd(gone)

---------- Post toegevoegd Tue 18 Sep 2012 om 19:59 ----------

Wat zijn je stats trouwens Sanne op log en Stones? En hoe lang train je al?
 
Log 52,5 kg... paar setjes van 2 reps. Blijft moeilijk als dat je max is en je daarmee niet lichter kunt trainen. :P

90 kg stone op 1.22 cm en 110 kg stone op 92 cm.

Ik train nu ongeveer 2 jaar.
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #135
Netjes, ben eigenlijk van Lommel in Limburg, jij?
 
5x5x62.5
Begint nu zwaar te worden met maar een goed been
 
Een beetje respect is hier wel op zn plaats, Sanne outlifts al de deelnemers in deze challenge

Sanne doet bv die benentraining hierboven die 45 minuten in beslag nam op een klein kwartiertje (en dan nog zwaarder ook) :trollface:
 
Net benentraining:
8x70
8x80
8x90
2x100 :D

Volgende keer 3 reps, kon ik best nu al doen maar wil het opbouwen. Moet ook nog eens vids maken. Hoop met deze combinatie aan de 6 reps te komen eind oktober ofzo en dan natuurlijk door voor de 8 reps op nieuwjaar :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #140
Een beetje respect is hier wel op zn plaats, Sanne outlifts al de deelnemers in deze challenge

Sanne doet bv die benentraining hierboven die 45 minuten in beslag nam op een klein kwartiertje (en dan nog zwaarder ook) :trollface:

Dat was niet men ganse training, was nog niet eens 1/4, post alleen squats hier, check men log voor volledige training.

En chillax, Sanne weet dat we aan het trollen zijn.

Zeker respect voor haar, enerzijds omdat ze van Limburg is.:D

Maar ze traint ook al 2 jaar zoals je zegt, iedereen hier in de log zijn nog maar beginners, ikzelf train bijna 6 maand nu,minste van al hier, maar dat is en blijft sterk voor haar, zo zijn er ook niet velen.

---------- Post toegevoegd Tue 18 Sep 2012 om 21:40 ----------

ah daar ben ik al eens wezen karten :o

Ja ik ook wel elk jaar een keertje, is wel chill.

---------- Post toegevoegd Tue 18 Sep 2012 om 21:41 ----------

Net benentraining:
8x70
8x80
8x90
2x100 :D

Volgende keer 3 reps, kon ik best nu al doen maar wil het opbouwen. Moet ook nog eens vids maken. Hoop met deze combinatie aan de 6 reps te komen eind oktober ofzo en dan natuurlijk door voor de 8 reps op nieuwjaar :)


Ohoh, Patser staat aan de leiding. :D
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven