Gestopt Aeresan road to single digit bf % continues!

[Aeresan]

500e post in deze log!

Vandaag helaas niet getraind. Morgen kom ik er door werk ook niet aan toe. Legday wordt verplaatst naar donderdag

Om deze log levend te houden hieronder een .gifje van abs vorige week

 

[BB_]

Holy shit, ik dacht dat ik veel was afgevallen, maar jij helemaal (zeker relatief gezien). Netjes hoor, je bent ook diep gegaan.

 

[flexx123]

Sexy abs(no homo)

 

[Aeresan]

Holy shit, ik dacht dat ik veel was afgevallen, maar jij helemaal (zeker relatief gezien). Netjes hoor, je bent ook diep gegaan.

Thanks man! In de avond waren de cuts wel overal te zien ja (helaas de volgende dag minder )

Sexy abs(no homo)

Thanks bro!

 

[Aeresan]

Alweer 7kg zwaarder ten opzichte van vorige week :')

 

[takin123]

Sta toch steeds verbaasd hoe je zoveel bent veranderd, blijf hem steeds opnieuw lezen

 

[RaceRookie]

Alweer 7kg zwaarder ten opzichte van vorige week :')

Dat gaat snel, dat lijkt Skatermarvin wel.

 

[Natty87]

Alweer 7kg zwaarder ten opzichte van vorige week :')

Da's snel

 

[Miss Sunshine]

Dat gaat snel, dat lijkt Skatermarvin wel.

Nou, nou RaceRookie je kunt ook overdrijven. Bij Skatermarvin zouden de woorden "ten opzichte van vorige week" sowieso vervangen moeten worden door "ten opzichte van gisteren".

 

[Aeresan]

Sta toch steeds verbaasd hoe je zoveel bent veranderd, blijf hem steeds opnieuw lezen

Thanks man! Leuk dat je hebt gevolgt

Dat gaat snel, dat lijkt Skatermarvin wel.

Haha, ik gooi wel iets meer kcals naar binnen

Da's snel

Ja klopt. Mijzelf even laten gaan. Vanaf maandag weer verder dieten

Nou, nou RaceRookie je kunt ook overdrijven. Bij Skatermarvin zouden de woorden "ten opzichte van vorige week" sowieso vervangen moeten worden door "ten opzichte van gisteren".

Ps. Vergeet niet te stemmen en zoals Skatermarvin zegt (5 sterren voor Aeresan!)
Aeresan

 

[Aeresan]

Voor de mensen die zich afvragen hoe ik aan die 7kg kom. Neg even een vreetkick dus hele appeltaart gehaald en gegeten

 

[BB_]

Lekker, maar niet te gek doen, is zonde van je cut man! Steady bulken kan best of een paar cheatdays/-meals, maar ik zou niet te veel blijven eten.

 

[Aeresan]

Lekker, maar niet te gek doen, is zonde van je cut man! Steady bulken kan best of een paar cheatdays/-meals, maar ik zou niet te veel blijven eten.

Ja man klopt, dit hoorde ik net ook van een aantal anderen. Ik ga het nu rustiger aan doen.

Vanaf maandag weer beginnen met strict dieten

Btw, ga jij niet stemmen?

 

[RaceRookie]

Voor de mensen die zich afvragen hoe ik aan die 7kg kom. Neg even een vreetkick dus hele appeltaart gehaald en gegeten

Bekijk bijlage 378472

Oeh lekker! Maar beter niet meer doen...

 

[BB_]

Ja man klopt, dit hoorde ik net ook van een aantal anderen. Ik ga het nu rustiger aan doen.

Vanaf maandag weer beginnen met strict dieten

Btw, ga jij niet stemmen?

Ja, maar heb nu niet heel veel tijd, dus ga dit weekend er even voor zitten en iedereen goed beoordelen voorzien van wat commentaar.

 

[Aeresan]

Oeh lekker! Maar beter niet meer doen...

Je hebt gelijk. Even compenseren:

Ja, maar heb nu niet heel veel tijd, dus ga dit weekend er even voor zitten en iedereen goed beoordelen voorzien van wat commentaar.

Ah zo. Ben benieuwd

 

[Aeresan]

Even nog een video van ub1 training

 

[Pillz]

Hoeveel cal eet je nu dan?

 

[Aeresan]

Hoeveel cal eet je nu dan?

Geen idee man. Minimaal 3k per dag. Vandaag uitgerekent kom ik op 4,7k

 

[Pillz]

Geen idee man. Minimaal 3k per dag. Vandaag uitgerekent kom ik op 4,7k

Terug naar 15.% real quick dus ?