- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Vandaag: cardio!
2x 5 min. fietsen op een belachelijk laag tempo met mijn hond naast de fiets, en 2x1 minuut rustig wandelen naar de apotheek.
Heftig Hum, jij hebt je biertje wel verdient!
Alea iacta est (Hummer's log 2011)
- Topic starter Hummer
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.058
- Weergaven 84.941
- Volgers 37
-
- Tags
- log
- Status
Heftig Hum, jij hebt je biertje wel verdient!
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Yeahbuddy
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 apr 2007
- Berichten
- 3.061
- Waardering
- 45
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.093
- Waardering
- 3.222
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Hummer, kijk eens effies in: tymboo's log
Sterke jongen die in Zeeland woont en voor de NPB gaat tillen...lijkt me een sterke gast voor "Art of Power"!
Sterke jongen die in Zeeland woont en voor de NPB gaat tillen...lijkt me een sterke gast voor "Art of Power"!
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Hahaha, ja man, ik ben al echt een cardio monster aan het worden.hey hummer, het gaat de goede kant op zie ik. cardio is cardio en alle begin is moeilijk.
Volgend jaar de marathon van New York!
(volgen vanaf een terrasje misschien. 
)Lang geleden man!
Hummer, kijk eens effies in: tymboo's log
Sterke jongen die in Zeeland woont en voor de NPB gaat tillen...lijkt me een sterke gast voor "Art of Power"!
Ja, is een buffel.
Ik had 'm al een paar keer zien voorbijkomen.
Ik ga eens kijken.
Thanks koempel.
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Ik kan me met cardio altijd zo slecht beperken man.
Het zal moeilijk worden niet mijn grenzen bovenmenselijk te verleggen, maar ik doe mijn best om rustig op te bouwen.
luc1981
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 okt 2008
- Berichten
- 1.135
- Waardering
- 19
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Ik ga me daar zeker eens in verdiepen Lucas. 
---------- Toegevoegd om 20:34 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:32 ----------
Was laatst "ineens" weer 152kg...
Ben maar weer eens aan het "lijnen" gegaan door de koolhydraten zoveel mogelijk te vermijden.
Vandaag 145,8kg.
Benieuwd wat ik op de wedstrijd zal wegen...
---------- Toegevoegd om 20:34 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:34 ----------
BW barbell curls voor reps zou in mijn geval pas gaaf zijn!!!
---------- Toegevoegd om 20:34 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:32 ----------
Was laatst "ineens" weer 152kg...
Ben maar weer eens aan het "lijnen" gegaan door de koolhydraten zoveel mogelijk te vermijden.
Vandaag 145,8kg.
Benieuwd wat ik op de wedstrijd zal wegen...
---------- Toegevoegd om 20:34 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:34 ----------
BW barbell curls voor reps zou in mijn geval pas gaaf zijn!!!
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.731
- Waardering
- 15.492
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Weet ik veel..?
Ik hoor daar vaak over l_llen, en als de populaire jongen die ik ben doe ik maar mee...
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.731
- Waardering
- 15.492
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 5.117
- Waardering
- 751
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
je gaat toch niet ijlen he? cardio
Hahaha, nee man, ik "cardio" de trossen van die Russen wel op de kaai, da's meer dan voldoende.
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
Dan zal ik jouw voorbeeld moeten gaan volgen, anders gaat er niet veel "af" gaan.
hier ook niet hoor, integendeel
laten we er maar vanuit gaan dat het allemaal spiermassa is
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Nou nou nou, de laatste training voor zondag.(..?)
BANKDRUKKEN
20x20
12x40
5x60
1x110 Tot hier pijn in al mijn gewrichten...
1x130 Voelt zwaar...
1x140 Makkelijke snelle beurt.
1x150 Goede beurt, iets te weinig snelheid naar mijn zin.
1x155 Deze ging beter dan de 150
SMALDRUKKEN
1X60 PIJN!
Eigenlijk gestopt, maar:
FACE-PULLS
3X20Xpaar kilo.
Herstellen van mijn werkweek en deze training, en a.s. zondag mezelf verrassen met een mooie nieuwe PR.
Ook al heb ik donderdagavond een verjaardag bij mijn broer waar ik naartoe ga.
En zaterdag een feest van een winnares van de postcodeloterij!
Ach, what the hell..?
Voorbereiding is overrated!
BANKDRUKKEN
20x20
12x40
5x60
1x110 Tot hier pijn in al mijn gewrichten...
1x130 Voelt zwaar...
1x140 Makkelijke snelle beurt.
1x150 Goede beurt, iets te weinig snelheid naar mijn zin.
1x155 Deze ging beter dan de 150
SMALDRUKKEN
1X60 PIJN!
Eigenlijk gestopt, maar:
FACE-PULLS
3X20Xpaar kilo.
Herstellen van mijn werkweek en deze training, en a.s. zondag mezelf verrassen met een mooie nieuwe PR.
Ook al heb ik donderdagavond een verjaardag bij mijn broer waar ik naartoe ga.
En zaterdag een feest van een winnares van de postcodeloterij!
Ach, what the hell..?
Voorbereiding is overrated!
- Status
Soortgelijke topics
