Alea iacta est (Hummer's log 2011)

[Hummer]

Generale repetitie (in mijn eentje)

Bankdrukken:
20x20
8x50
5x100
3x120
1x140
1x150
Fx160
5x10x60

Lat pull down:2x8x70


Hammer grip barbell curl:2x10x30

Balen van die fail...
Ik voelde me vrij goed namelijk...
Ik neem de laatste dagen 3x ADAM multi's/dag.
Wedstrijd heeft eigenlijk weinig zim denk ik...

---------- Post toegevoegd Wed 9 Nov 2011 om 12:12 ----------

Gefilmd trouwens.
Op 1/2 keihard gefaald...
Weet nu wel wat te doen.
Maar wel raar dat ik 190 al eens uitgedrukt heb...
Te weinig snelheid waarschijnlijk.
Maar ja, 160 ook al eens 3x gedrukt natuurlijk...
K_tzooi...

 

[Hummer]

Zwakker worden = k_t...

 

[tymboo]

Klote man. Ben wel benieuwd naar t filmpje eigenlijk.
Doe je helemaal niet meer mee dan?

 

[Hummer]

Het filmpje is zo beschamend Tymen...
Ik heb al de grootste moeite om een beetje vlot van de bank te komen op mijn beste momenten, dus als ik met de halter op de safety's lig maak ik me ronduit belachelijk!
Mijn ongenoegen is al een beetje afgezwakt gelukkig, want ik was echt flink pissed off even...
Ik zit in een behoorlijke dip op allerlei manieren en kan beter even niet te veel waarde hechten aan mijn training(en) misschien.
Ik geef niet op, maar denk dat het beter is om wat rustiger aan te gaan doen tot alles weer een beetje op de rails is en ik weer wat fitter ben.
Ik weet nog niet of de wedstrijd iets voor mij is...
Het heeft weinig zin als je zeker weet dat je niks gaat presteren denk ik...
Aan de andere kant doet Nick mee, en jullie natuurlijk.
Dus ik kom wel, maar zie nog wel.
Weer een tientje inschrijfgeld weggegooid misschien!

 

[JOHN OVE]

omdat jij het een k*t gewicht zal ik maar niet zeggen dat ik 140 wel zou willen drukken
dus daarom , lekker barbell curl hummie

 

[Hummer]

Het is allemaal netrekkelijk natuurlijk JW.
Wat heeft het ook voor nut eigenlijk, hoe veel je drukt..?
Curls gingen inderdaad lekker!
Mag wel ook met die babyweights.

 

[JOHN OVE]

ego hum ego - we hebben allemaal een big ego

 

[Stuiterbal75]

Een wedstrijd voor de gezelligheid kan wel degelijk leuk zijn:-)

 

[pol0100]

Ik zit nu ook in de ''lappenmand''.
Misschien moet je eens bij jezelf te raden gaan dat je die 150 als ik het zo lees pijnvrij gepressed hebt! Je had jezelf 3 week geleden moeten horen man.
Vind het een goede training.

 

[seppe1812]

Toch vind ik het een respectabele BP maatje

 

[Hummer]

De 150 ging idd goed.
Maar niet sterk genoeg om een wedstrijd mer in te gaan.
Ik Buffel nog wel even door.

---------- Post toegevoegd Thu 10 Nov 2011 om 01:20 ----------

De 150 ging idd goed.
Maar niet sterk genoeg om een wedstrijd mer in te gaan.
Ik Buffel nog wel even door.

 

[marrkos]

Komt wel goed. Je hebt erger dan dit meegemaakt.

 

[Robke78]

Ben je aan het cutten dan? Of waarom voel je je slapjes?
Griepjes doen ook wel de ronde, dus ja, kan het ook zijn hé.

 

[Killy]

Hummer voelt zich niet slapjes, hummer is slapjes!

 

[Robke78]

Hummer voelt zich niet slapjes, hummer is slapjes!

Klik om te verkleinen...

Hij benched wel meer dan jij kan squatten

 

[Killy]

Hij weegt waarschijnlijk ook meer dan ik bench

 

[Robke78]

Hij weegt waarschijnlijk ook meer dan ik bench

Klik om te verkleinen...

mijn zoontje ook

 

[Hummer]

mijn zoontje ook

Klik om te verkleinen...

Maar dan ook echt!

Log kan eigenlijk wel op slot.
Ga hier niet veel mee doen wat de moeite waard is denk ik.
Te veel persoonlijke toestanden op het ogenblik.

 

[Robke78]

Nou nou Hummer ... sluitingstijd kennen we niet ... nog eentje ! Al was het maar voor de gezelligheid