OP
- Lid geworden
- 2 aug 2007
- Berichten
- 1.409
- Waardering
- 22
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 80kg
- Topic Starter
- #101
kwestie van herstel heb ik nu eigenlijk nog niet te klagen, gebruik BCAA-supplementen , schijnt ook te helpen, train ook nog niet zo zwaar qua gewichten nu ook he, train 5 dagen per week met 3-dagen schema, dan 2 dagen niks, doe dus elke spiergroep bijna2x per week, sta smorgens op zonder spierpijn