Met 40 begint het leven pas ouwe ik ben 38 dus nog 2 jaartjes dan ga ik pas echt beginnen met trainen !
het testospiegel is wel iets lager als bij de jongeren, maar wij gaan niet meer naar de disco & zuipen, blowen xtc'en etc niet .. dus onze kansen liggen dan weer op het zelfde niveau
ben een vijftiger en doe nog steeds aan krachttraining en fitness.
Hou het wel natuurlijk.
Zou graag nog gespierder worden.
Wie geeft mij raad ?
"never surrender"