- Lid geworden
- 27 mei 2008
- Berichten
- 130
- Waardering
- 0
ik ken een ex mister universe van 70+! Echt mooie trapezen en armen heeft hij. Volgens mij traint hij nog steeds.
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Idd nu je wat (ouder) wordt gaat het allemaal niet meer zo snel als 10/15 jaar geleden, train wel 5 dagen per week 45/60 min.
Drink geen alcohol en rook ook, probeer zo goed en gezond mogelijk te leven, naast mijn dagelijkse voeding gebruik ik wel eiwitten en vita's.
Maar als je 40+ heb je zeker de mogelijkheid tot een flinke groei en lichaamsverandering.
**** kuurtjes,naturel en gewoon trainen ,rusten en 6 x per dag eten.
tja, dat is een keuze die ieder voor zichzelf maakt he;
is zoals ik zei, een fysiek van een flink afgetrainde fitnesser, geen BB-fysiek, maar als dat zijn keuze en doel is....
ik heb er wel al verschillende keren aan gedacht te kuren, om toch nog een grotere fysiek te kunnen opbouwen, maar hou het uiteindelijk toch maar naturel, vind het dom op deze leeftijd nog risico's te lopen