phillyfreezer
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jul 2010
- Berichten
- 3.776
- Waardering
- 210
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 15%
ik heb ook moeite met 100kg dl
Ano_1993_4 logboek > beest worden
- Topic starter Ano_1993_4
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 117
- Weergaven 5.315
- Volgers 19
- Status
ik heb ook moeite met 100kg dl
Bobby10
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 jul 2010
- Berichten
- 5.785
- Waardering
- 1.199
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 15 jan 2011
- Berichten
- 2.057
- Waardering
- 115
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 86kg
- Lid sinds
- 12 jul 2010
- Berichten
- 4.888
- Waardering
- 373
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
- Lid sinds
- 12 jul 2010
- Berichten
- 4.888
- Waardering
- 373
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 13%
Beessssstttttttttttttt
Enige verschil dat ik zie trouwens is dat de ene foto dichterbij is, nogal lastig te beoordelen.
Maar goed, je snapt wat je moet doen, ETEN ETEN ETEN
Ja ik weet maar ik ben beetje te lui om te eten, ik ben wel ontzettend gemotiveerd geraakt en train deze week al vele malen beter
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 12 jul 2010
- Berichten
- 4.888
- Waardering
- 373
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 13%
maandag 28 juni
net in me kamer staand bicep curls gedaan, kan nu al zwaarder dan 3 dagen geleden trainde trouwens mijn biceps en deden al pijn voordat ik begon maar toe getraind
3x10x10kg
3x10x12kg
2x5x14
1x7x14
Ga niet al teveel anders raakt me linker schouder weer vermoeid, en heb trouwens mijn bicep al het werkt laten doen
toch nog ff nog een keer de dumbbells gedaan:
1x10x12
voel echt die spierpijn in me biceps van 3 dagen geleden!
net in me kamer staand bicep curls gedaan, kan nu al zwaarder dan 3 dagen geleden
trainde trouwens mijn biceps en deden al pijn voordat ik begon maar toe getraind 3x10x10kg
3x10x12kg
2x5x14
1x7x14
Ga niet al teveel anders raakt me linker schouder weer vermoeid, en heb trouwens mijn bicep al het werkt laten doen
toch nog ff nog een keer de dumbbells gedaan:
1x10x12
voel echt die spierpijn in me biceps van 3 dagen geleden!
Laatst bewerkt:
StiffmeisterXL
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mei 2011
- Berichten
- 1.724
- Waardering
- 161
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 12 jul 2010
- Berichten
- 4.888
- Waardering
- 373
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 13%
ThomasGroenlo
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 5.685
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 14%
Sannee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jul 2010
- Berichten
- 3.994
- Waardering
- 479
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 28%
Met 2 maand zit ik nu al op 120..
Jij traint al sinds mei 2010 staat er in je log, dus is bullshit wat je zegt. 120 is trouwens ****ing slap voor je BW.
phillyfreezer
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jul 2010
- Berichten
- 3.776
- Waardering
- 210
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 15%
Jij traint al sinds mei 2010 staat er in je log, dus is bullshit wat je zegt. 120 is trouwens ****ing slap voor je BW.
hatinn
phillyfreezer
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jul 2010
- Berichten
- 3.776
- Waardering
- 210
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 15%
das zelfde als iemand die dik is elke dag paar x vetz*k noemen zodat die gaat trainen ohniee
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Hoor ik hier jeugd trauma's?
Is 4x145kg wel goed voor mijn stats
?phillyfreezer
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jul 2010
- Berichten
- 3.776
- Waardering
- 210
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 15%
Noem ik hem iedere dag slap dan?
vanaf vandaag wel neem ik aan
---------- Post added di 28 jun 2011 at 09:45 ----------
Hoor ik hier jeugd trauma's?
Is 6x130kg wel goed voor mijn stats
haha, ik was wel een fatty maar ik werd er niet mee gepest, ik had mn vader beloofd om te trainen zodra ik 18 was dus dat heb ik ook gedaan ( na een half jaar )
- Lid sinds
- 12 jul 2010
- Berichten
- 4.888
- Waardering
- 373
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 13%
phillyfreezer
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jul 2010
- Berichten
- 3.776
- Waardering
- 210
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 15%
Iedereen praat bullshit hier, ja ik train pas 4 maanden en hebben ze ondertussen daarvoor al één jaar getraind of langer..
ken het wel hierzo
je zit binnen paar maanden tegen de 200, dont wowwieee
- Status
