Klopt! Genoeg te bedenken, moet ook wel goed komenJa gebruik je fantasie, spiek bij anderen. Er is genoeg te bedenken met beperkte middelen
gewoon een slechte dag denk ik
Je bent niet de enige. Ik begin deze kutzooi inmiddels ook goed zat te wordenKlopt! Genoeg te bedenken, moet ook wel goed komen
Als je een beetje achterover zit lijken je biceps langer op spanning te blijven staan, en die voel je wel
Ja klopt zo doe ik hem ookAls je een beetje achterover zit lijken je biceps langer op spanning te blijven staan, en die voel je wel
Had er ook goede spierpijn van gisteren
Klopt het zegt eigenlijk helemaal nietsWeerstand 16, ik vind t mooi jongen
maar progressive overload kan ik zo wel een beetje toevoegen (tot weerstand 16, want dat is de max)
Maakt niet uit man, als jij maar goed bezig bent!Klopt het zegt eigenlijk helemaal niets
)
Klopt, maar gewicht zegt nog steeds meer dan weerstand. Nou snap ik wel dat ze weerstand kozen, de leg extension is makkelijker dan de leg press met dezelfde weerstand, dus hier een gewicht op zetten zou helemaal niet kloppenMaakt niet uit man, als jij maar goed bezig bent!
Wat zegt het dat ik 46 kg overhead press doe? Misschien is mijn techniek wel ruk (is natuurlijk niet zo
)
