- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 9.654
- Waardering
- 155
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Ari70's Trainingslog
- Topic starter Ari70
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 5.401
- Weergaven 263.110
- Volgers 32
-
- Tags
- log training trainingslog
Denbar
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2010
- Berichten
- 454
- Waardering
- 16
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 97kg
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 9.654
- Waardering
- 155
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
MironT
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2007
- Berichten
- 6.661
- Waardering
- 274
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 9.654
- Waardering
- 155
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Denbar
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2010
- Berichten
- 454
- Waardering
- 16
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 97kg
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 9.654
- Waardering
- 155
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
De 700 gram is een zweefspeer daarnaast gooide die Toledo zelfs 89 meter...
EDIT je bedoelt A junioren.. en het WR gegooit door Thorkildsen... http://www.youtube.com/watch?v=eyn21fm2hwE
Ik snap niet precies waar je naar toe wil..
Maar dat het WR speerwerpen erg hoog staat, lijkt me duidelijk
Lees dit maar eens
http://trackandfieldnews.com/display_article.php?id=40323
EDIT je bedoelt A junioren.. en het WR gegooit door Thorkildsen... http://www.youtube.com/watch?v=eyn21fm2hwE
Ik snap niet precies waar je naar toe wil..
Maar dat het WR speerwerpen erg hoog staat, lijkt me duidelijk
Lees dit maar eens
http://trackandfieldnews.com/display_article.php?id=40323
Laatst bewerkt:
Denbar
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2010
- Berichten
- 454
- Waardering
- 16
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 97kg
Dat het vreemd is dat Speerwerpen zo weinig aantal punten geeft.
moet je is de ranglijsten.tk zien dan allerijden JA
met 63m haal je 800 punten.
als je op deze site: http://haasjeover.ruhosting.nl/punten.html
800 punten invoer en de andere prestaties ziet van de ranglijsten allertijden
Lijkt mij dat het puntenaantal van speer echt niet klopt
.
kben benieuwd waarom dat is haha.
een voorbeeld: 800 punten = 1.57sec op de 800 meter.. daarmee kom je echt nog lange niet in de ranglijsten
allertijden en dat is met elk onderdeel zo !!!
en die van JZ beter dan Usain had ik al is gezien ja ^^, echt heel ziek haha.
moet je is de ranglijsten.tk zien dan allerijden JA
met 63m haal je 800 punten.
als je op deze site: http://haasjeover.ruhosting.nl/punten.html
800 punten invoer en de andere prestaties ziet van de ranglijsten allertijden
Lijkt mij dat het puntenaantal van speer echt niet klopt
.kben benieuwd waarom dat is haha.
een voorbeeld: 800 punten = 1.57sec op de 800 meter.. daarmee kom je echt nog lange niet in de ranglijsten
allertijden en dat is met elk onderdeel zo !!!
en die van JZ beter dan Usain had ik al is gezien ja ^^, echt heel ziek haha.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 9.654
- Waardering
- 155
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Denbar
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2010
- Berichten
- 454
- Waardering
- 16
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 97kg
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 9.654
- Waardering
- 155
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Tjaaah.. ik doe toch nooit aan meerkampen. Bij de competitie haal je niet bijster veel punten voor je team. Dat is jammer, daarnaast is op de meeste comp finales ook al niet eens speerwerpen..
Als je ooit eens in 1ste devisie of NK teams niveau zit.. Krijg je gewoon 1-13 punten als je wint.. stuk makkelijker rekenen
Als je ooit eens in 1ste devisie of NK teams niveau zit.. Krijg je gewoon 1-13 punten als je wint.. stuk makkelijker rekenen
Denbar
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2010
- Berichten
- 454
- Waardering
- 16
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 97kg
Ja dat hadden we vorig jaar met promotie/degradatie wedstrijd 
.
maarja het speerwerpen wordt al erg onderschat vin ik door de andere atleten.
De meeste denken dat je ga werpen als je nie kan sprinten ofzo xD.
maar als die gasten dan ook nog is de punten van speer zien
Denken ze al helemaal dat het niets voorstelt en het niveau super laag is...
en dat vin ik gwn super irritant..
.maarja het speerwerpen wordt al erg onderschat vin ik door de andere atleten.
De meeste denken dat je ga werpen als je nie kan sprinten ofzo xD.
maar als die gasten dan ook nog is de punten van speer zien
Denken ze al helemaal dat het niets voorstelt en het niveau super laag is...
en dat vin ik gwn super irritant..
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 9.654
- Waardering
- 155
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Dat is toch gewoon onzin.. Als ik bij kennissen op een verjaardag zitten. Roept al dat ouw grut. Dat zij als ze wat jonger waren geweest wel 70 meter zouden gooien...Dat is dan niet om mij te kloten, maar gewoon pure zelf onderschatting. Het wordt nog erger als ze een speer van 800 gram vasthouden.. Nou dan gooiden ze wel een stuk verder als de wereldtop 
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
Dat is toch gewoon onzin.. Als ik bij kennissen op een verjaardag zitten. Roept al dat ouw grut. Dat zij als ze wat jonger waren geweest wel 70 meter zouden gooien...Dat is dan niet om mij te kloten, maar gewoon pure zelf onderschatting. Het wordt nog erger als ze een speer van 800 gram vasthouden.. Nou dan gooiden ze wel een stuk verder als de wereldtop
haha als ik familie een kogel geef of vrienden, dan denken ze juist echt van WTF, dat ding krijg ik niet eens 5m
Denbar
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2010
- Berichten
- 454
- Waardering
- 16
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 97kg
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 9.654
- Waardering
- 155
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Ja ik wel! Maar ik zou de prijs geven voor de steeple
---------- Toegevoegd om 17:50 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:50 ----------
Het ergste is nog ook dat ik net zo ver kom als de ecto's bij ons op de club whaha.. mwah maar 2 meter verder ofzo..
---------- Toegevoegd om 17:50 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:50 ----------
haha als ik familie een kogel geef of vrienden, dan denken ze juist echt van WTF, dat ding krijg ik niet eens 5m
Het ergste is nog ook dat ik net zo ver kom als de ecto's bij ons op de club whaha.. mwah maar 2 meter verder ofzo..
Denbar
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2010
- Berichten
- 454
- Waardering
- 16
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 97kg
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 9.654
- Waardering
- 155
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Hahaha Appels!
Je moet eens naar zo'n plaatselijk sportgala gaan.. dat is echt helemaal STOM!
Vandaag
OHSquat
2x10x20
6x40
6x50
FrontSquat
2x5x20
5x50
5x70
5x90
5x110 (PR, of evenaring weet niet)
1x110 had gevoel dat sleutelbeen verbrijzeld werd
1x130 Faill.. bij het zakken al in het squat rack gedumpt
Hierna Pull over speerwerp gericht
Was niet goed te doen met men moeder als aangever en te makkelijk stuiterende gewichten die me schouder weleens zouden kunnen mollen
3x6x55 (gewicht was easy te doen, maar geen zin om de andere randvoowaarden helemaal aan te passen, voor iets wat ik normaal in Rotterdam doe)
Met elastieken gespeelt, heb ze nog bijna gemolt toen ik hem onderlangs het bankdrukbankje deed,, daarna uitdrukken,, heeft ze bijna door midden gesneden.. stupid
Voor het slapen gaan nog wat buikspieren.. eerst wederom huiswerk!
Je moet eens naar zo'n plaatselijk sportgala gaan.. dat is echt helemaal STOM!
Vandaag
OHSquat
2x10x20
6x40
6x50
FrontSquat
2x5x20
5x50
5x70
5x90
5x110 (PR, of evenaring weet niet)
1x110 had gevoel dat sleutelbeen verbrijzeld werd
1x130 Faill.. bij het zakken al in het squat rack gedumpt
Hierna Pull over speerwerp gericht
Was niet goed te doen met men moeder als aangever en te makkelijk stuiterende gewichten die me schouder weleens zouden kunnen mollen
3x6x55 (gewicht was easy te doen, maar geen zin om de andere randvoowaarden helemaal aan te passen, voor iets wat ik normaal in Rotterdam doe)
Met elastieken gespeelt, heb ze nog bijna gemolt toen ik hem onderlangs het bankdrukbankje deed,, daarna uitdrukken,, heeft ze bijna door midden gesneden.. stupid
Voor het slapen gaan nog wat buikspieren.. eerst wederom huiswerk!
MironT
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2007
- Berichten
- 6.661
- Waardering
- 274
