- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 9.654
- Waardering
- 155
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Ari70's Trainingslog
- Topic starter Ari70
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 5.401
- Weergaven 263.665
- Volgers 32
-
- Tags
- log training trainingslog
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Probleem is wel dat je de halter eerst van de grond heft en dan op de banden moet gaan mikken, wat mij niet ideaal lijkt als je failt bij een snatch.
Ik zou dat oplossen door 2 rijen banden te maken, zodat je een beetje plaats hebt om de halter te laten vallen, en dan gewoon vanaf die banden gaan heffen.
Dan heb je weer het probleem dat je halter te hoog ligt, dus zou je nog een houten platform moeten maken om tussen die 2 rijen banden te leggen, zodat je de halter van dezelfde positie heft als van de grond.
Ingewikkeld
Ik zou dat oplossen door 2 rijen banden te maken, zodat je een beetje plaats hebt om de halter te laten vallen, en dan gewoon vanaf die banden gaan heffen.
Dan heb je weer het probleem dat je halter te hoog ligt, dus zou je nog een houten platform moeten maken om tussen die 2 rijen banden te leggen, zodat je de halter van dezelfde positie heft als van de grond.
Ingewikkeld
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 9.654
- Waardering
- 155
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Snatchen lukt thuis sowieso niet.. of ik moet voor het snatchen naar een andere kooi/schuur dan zou het moeten lukken misschien dat ik het over een paar weken als ik wat meer tijd heb eens ga proberen! Moet echt naar de 70 kilo snatch toe!
Ik zal het eens met spa overwegen! Als mijn zusje terug komt uit de states moet ze ook fatsoenlijk kunnen liften.. Na de Chins chains.. Zou dat het laatste stapje zijn om de best mogelijke Home Hardcore Gym voor elkaar te krijgen de rest is namelijk allemaal aanwezig
Voor boekingen verwijs ik u allen naar de PM
Ik zal het eens met spa overwegen! Als mijn zusje terug komt uit de states moet ze ook fatsoenlijk kunnen liften.. Na de Chins chains.. Zou dat het laatste stapje zijn om de best mogelijke Home Hardcore Gym voor elkaar te krijgen de rest is namelijk allemaal aanwezig
Voor boekingen verwijs ik u allen naar de PM
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 9.654
- Waardering
- 155
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Moet zeggen heerlijk getraind! Ziet er echt goed uit. Barst eigenlijk van het zelf vertrouwen. En dat zeg ik niet snel! 3 sprongen in de zandbak ging erg goed! Ook 30-40-50-40-30 (meters) sprint allemaal gewonnen van Jochie dat een seconden sneller als mij loopt op de 100 meter! Dus explosieve kracht zit echt goed. Heb nu maar snel een wedstrijd gepland aanstaande zondag in Dongen (noord-brabant) als het mee zit win ik ook nog eens 5 euro .
.black rush
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 dec 2005
- Berichten
- 3.360
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 9.654
- Waardering
- 155
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
anders ga je gewoon thuis gooien..................?
krijg je klachten van de buren als er een speer in hun hond/kat zit
krijg je klachten van de buren als er een speer in hun hond/kat zit
dan gooi je over het dak heen...................eerst ff checken wie er in de tuin zitten!
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
krijg je klachten van de buren als er een speer in hun hond/kat zit
Of felicitaties dat je hun kinderen hebt gemist.
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 9.654
- Waardering
- 155
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
anders ga je gewoon thuis gooien..................?
krijg je klachten van de buren als er een speer in hun hond/kat zit
dan gooi je over het dak heen...................eerst ff checken wie er in de tuin zitten!
tenzij het irritante pubers zijn ....
ik duld alleen onzin over bier en aanverwanten!
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 9.654
- Waardering
- 155
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
chunky
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 sep 2005
- Berichten
- 9.041
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 118kg
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 9.654
- Waardering
- 155
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
. Ook kun je er heerlijk op kapot gaan als je meer dan 6 reps maakt!
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
- Lid sinds
- 18 jun 2006
- Berichten
- 6.968
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 9.654
- Waardering
- 155
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Mooie snatch, ga ik ook es doen denk ik.
Hoe zorg je er eigenlijk voor dat je niet achterover valt?
Daar zorgt je core wel voor, evenals de snelheid die je omhoog hebt gegeven zal niet zo snel naar achteren gaan of je moet niet goed "locken" in je schouders! je kunt het altijd nog aan de experts. Tom VT en Saar vragen
Erg goede snatch man!!
@snoob: gewoon veel oefenen!
precies!
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 9.654
- Waardering
- 155
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Gisteren had ik voor de 3x3x60 ook al "dunne Shit" 
. Vandaag voor de training hetzelfde probleem. Plus ontbreekt het me ook al de hele dag aan energie. Begon met 30 kilo Pull over men core voelt echt super slap aan! Ging zo straag als "Dikke Stront".
Zondag wedstrijd en niet te druk maken nu! Gewoon even rustig uitzieken
. Vandaag voor de training hetzelfde probleem. Plus ontbreekt het me ook al de hele dag aan energie. Begon met 30 kilo Pull over men core voelt echt super slap aan! Ging zo straag als "Dikke Stront".Zondag wedstrijd en niet te druk maken nu! Gewoon even rustig uitzieken
wimmos
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 aug 2005
- Berichten
- 7.329
- Waardering
- 198
