XXL Nutrition

Bankdrukken: Goed of slecht filmpje?

hoi
 
Waar ik het gelezen heb weet ik niet, maar als je rugklachten hebt, dan zou je het uitvoeren zoals in het 1e filmpje.
Voor mij trouwens een NO GO...
 
Ripped dj zei:
Ik zag dit maar mij is geleerd dat die barbell tot vlak boven de tepels moet. Deze man beweert dat het te ver zakken slecht voor je schouders is. Inderdaad voel ik ook wat druk als die stang net boven de tepels hangt.

Wat vinden jullie van de uitvoering zoals in dit filmpje?

http://www.youtube.com/watch?v=NjAoDmEyMCY
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Wat een waardeloos filmpje, hoe kom je in godsnaam bij zoiets uit? Wat een mong**l zeg, opwarmen op de loopband :roflol: Dit soort filmpjes zouden verboden moeten worden, je kunt waarschijnlijk nog beter naar de begeleider in de sportschool luisteren.

Zoek op youtube naar do you think you can bench (deadlift squat) en het wordt haarfijn uitgelegd hoe het moet.
 
ovosnovo zei:
Wat een waardeloos filmpje, hoe kom je in godsnaam bij zoiets uit? Wat een mong**l zeg, opwarmen op de loopband :roflol: Dit soort filmpjes zouden verboden moeten worden, je kunt waarschijnlijk nog beter naar de begeleider in de sportschool luisteren.

Zoek op youtube naar do you think you can bench (deadlift squat) en het wordt haarfijn uitgelegd hoe het moet.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

You are talking to a ghost :)

Ripped DJ is al een tijdje geband toch?
 
ovosnovo zei:
Niemand verteld me hier ook wat, behalve jij dan (VEEL TE LAAT) Voortaan als er iemand geband wordt dan verwacht ik uitgebreid verslag van ericr in een pb.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


Ripped tietje was inderdaad wel heel plots going, going gone!

Was beter geweest als Eric de grote ons een beetje had voorbereid op deze ingrijpende verandering.
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven