Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
He. Balen zeg! Teveel gezopen op vakantie?
Bas' Boring But Big Bulk Beyond 100 kg
- Topic starter Basma
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.291
- Weergaven 271.589
- Volgers 116
He. Balen zeg! Teveel gezopen op vakantie?
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.979
- Waardering
- 7.879
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Nee gewoon wat stijfjes en effe erin komen weer. Moet goed komen. Wellicht haal ik nog een goede notering op de sbd ook.
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Niks aan de hand dus. Je hebt in ieder geval weer een gym gevonden begrijp ik
! Oh?
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Even snel de training van gisteravond. Dat ging super zeg, na 3 dagen rust en heerlijk eten! 
.Woensdagavond en vrijdagavond ook trainen. Verder erg druk met de introductieweek van de studie en werk.
Na 3 maanden hebben we eindelijk een trap-bar in de gym. Echt een top ding! Lekker farmer walks opbouwen vanaf nu en allicht in de toekomst ook nog wat trap-bar DL's toevoegen.
.Woensdagavond en vrijdagavond ook trainen. Verder erg druk met de introductieweek van de studie en werk. Na 3 maanden hebben we eindelijk een trap-bar in de gym. Echt een top ding! Lekker farmer walks opbouwen vanaf nu en allicht in de toekomst ook nog wat trap-bar DL's toevoegen.
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Zeker! Het heeft even mogen duren, maar het is ideaal. Ik ben van plan in ieder geval tweemaal in de week aan m'n farmer walks te werken.
Wanneer ga jij weer eens loggen trouwens?!
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
Zeker! Het heeft even mogen duren, maar het is ideaal. Ik ben van plan in ieder geval tweemaal in de week aan m'n farmer walks te werken.
Wanneer ga jij weer eens loggen trouwens?!
voor grip is het ideaal ja.
niet, heb er naar mijn mening eigenlijk geen/bijna geen voordelen aan en vind het gewoon leuker om lekker anoniem door te trainen.
ik vind het ook leuker om naar een PL meet toe te gaan als niemand precies weet hoeveel ik kan tillen.
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
En je kan nooit te veel gripkracht hebben!
Bovendien kan ik hiermee ook mooi werken aan m'n rompstabiliteit. Jammer. Ik kan het mij wel voorstellen dat het leuk is om mensen te verassen trouwens
. Doe je de programmering nog steeds helemaal zelf?
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.668
- Waardering
- 23.837
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Moest de trap bar even opzoeken, ik verwachtte een soort juk, maar het is meer een fietskarretje waar de bodem uit gesloopt is 
Dan kan het ook niemand tegenvallen IRL
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Moest de trap bar even opzoeken, ik verwachtte een soort juk, maar het is meer een fietskarretje waar de bodem uit gesloopt is
Ehh..
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.668
- Waardering
- 23.837
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
sprekend toch?
Had jij die Y-raises trouwens als eens gedaan?
Nope. Helemaal niet meer aan gedacht. Dit was wel even genoeg
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.668
- Waardering
- 23.837
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Ik voel ze nu goed van gisteren, dat is een goeie zaakNope. Helemaal niet meer aan gedacht. Dit was wel even genoeg
Moet dan maar in plaats van iets anders.....
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik voel ze nu goed van gisteren, dat is een goeie zaak
Moet dan maar in plaats van iets anders.....
Ik ga ze ook een kans geven hoor. Don't worry!
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
En je kan nooit te veel gripkracht hebben!
Jammer. Ik kan het mij wel voorstellen dat het leuk is om mensen te verassen trouwens
dat ook inderdaad,
ja doe alles zelf, dat verassen is alleen als ik gains maak he
Dan kan het ook niemand tegenvallen IRL
dat ook
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.668
- Waardering
- 23.837
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
dat ook inderdaad,
ja doe alles zelf, dat verassen is alleen als ik gains maak he
dat ook
Zit wel goed, toch?
Ik juich de groene gedachte bij BigGym helemaal toe. Maar nu moet je wel een filmlamp meebrengen. Zie op IG alleen 2 roze vlekken van je knieen en ellebogen bewegen in het donker
Het is inderdaad een donker gat hoor. Stoor mij er soms wel een beetje aan eigenlijk.
De trainingen van afgelopen dagen, waarvan de laatste bij Basic-Fit hier in de buurt waar ik lang niet ben geweest.
Ze hebben de boel aardig verbouwd en ik moet zeggen dat ik het nu oprecht een prima gym vind! Binnenkort misschien toch maar weer eens een abbo nemen daar.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.668
- Waardering
- 23.837
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik zou abbo bij FfF laten afhangen van een goede belichting
Mooi hoor die 12x toes to bar leg raises
Basic-Fit Neet! Het licht daar is prima en de locatie is perfect. Daarnaast scheelt het natuurlijk een heel stuk dat je overal in de Benelux terecht kan.
Thanks. Dat gaat wel lekker nu. Daarnaast momenteel dus side-planks en rope crunches voor dem abs
.
