Bas' Boring But Big Bulk Beyond 100 kg
- Topic starter Basma
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.291
- Weergaven 271.603
- Volgers 116
rob91
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 5.466
- Waardering
- 1.743
- Lengte
- 1m87
Super vreemd inderdaad..
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Vervelend, zal toch ergens misschien minder actief zijn in de cut. Weet het niet precies, nu iig in de bulk genieten van het "vele eten".
rob91
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 5.466
- Waardering
- 1.743
- Lengte
- 1m87
Ik ben 87kg en gain vet op 3000kcal. Maar mijn eetlust is daar ook naar.
Eetlust hangt denk ik enigszins samen met onderhoud.
Maar voor @Skatermarvin zou dit een hel zijn
Eetlust hangt denk ik enigszins samen met onderhoud.
Maar voor @Skatermarvin zou dit een hel zijn
Laatst bewerkt:
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik wijt het ook maar gewoon aan onbewuste activiteit... tijdens het cutten wel echt vreselijk. Dan kan ik rustig naar de 2500, terwijl mn bulk gewoon 3800-4000kcal is.
Komende cut wat meer cardio doen en kcal wat hoger, hopelijk dat dat helpt.
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Uiteraard zou dat moeten helpen. Maar cardio is kud
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Haha eens. 20 minuutjes na training is gelukkig niet heel erg. Heb thuis een spinningfiets dus dat scheelt ook enorm.Uiteraard zou dat moeten helpen. Maar cardio is kud
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Heb er ook eentje gehaald vorige cut maar welgeteld 5x gebruikt ofzo. FIetsen verbrandt echt te weinig kcal imo, liever incline lopen.
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik haal toch zeker de 10kcal/min. Lijkt me prima?
toenlytje
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2014
- Berichten
- 1.178
- Waardering
- 718
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 40kg
Niet echt raar, je lichaam past zich aan aan wat je het voert. probeer in de cut eens 1 dag bijvoorbeeld 3000 te eten en de andere dagen 2000. Dan zul je zien dat je heel veel zakt, bij mij tenminste wel
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Poeh lang geleden dat ik gefietst heb. Maar ik deed volgens mij zo'n 150kcal in 20 min
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Ligt er inderdaad wel aan hoe intensief je het maakt. Hoe is dat bij incline wandelen? Ik krijg daar echt zieke backpumps en shin pumps van.
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Een paar 100kcal ja, geen 1000.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Ik heb de eetlust van een obese persoon van 140kg
toenlytje
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2014
- Berichten
- 1.178
- Waardering
- 718
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 40kg
ah bij mij werkt het erg goed om gewoon 1 dag een flinke uitschieter te maken, echter ga ik denk ik ook nooit meer onder de 4000kcal eten tenzij ik een wedstrijd prep doe. over moeilijk cutten kan ik ook niet echt mee praten, aankomen is voor mij het lastige deel.
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Fietsen vond ik vrij zwaar op m'n quads. Ik begon op 7% incline en altijd 4.5 km/h. Is vrij pittig maar einde cut draaide ik easy 30 min @ 10-15%. Doet wel meeste kcal verbranden.
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Misschien zit je te ver naar voren met je zadel. Kan al een hoop verschil maken
.Hoeveel kcal verbrandde je met die 30 min?
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Poeh, ik weet het oprecht niet meer. Je zou even +-10/20 pagina's terug in m'n log kunnen kijken, daar logde ik m'n cardio af en toe.Misschien zit je te ver naar voren met je zadel. Kan al een hoop verschil maken
Hoeveel kcal verbrandde je met die 30 min?
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.668
- Waardering
- 23.837
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
er wordt eindelijk weer wat content aangemaakt hierWtf is hier gebeurt?! Ik zal vanavond even lezen en reageren
