Bas' Boring But Big Bulk Beyond 100 kg

lennart666 · 2 apr 2018

Basma zei:
Wat betreft de acne zie ik nog geen enorme afname, maar ik heb het idee dat het al wel iets minder agressief is. We kijken het nog even 3 weken aan (19 april ga ik een week naar Tenerife) en mocht het na die vakantie niet verbeterd zijn, dan verhoog ik de dosering.

Takes time to work!

Duurde bij mij ff voor het inwerkte. Eerste wat ik merkte (naast droge lippen) was dat er minder bij kwam. Dat was al heel fijn! Daarna ging het daadwerkelijk ook allemaal weg. Wel lichte bijwerkingen gehad (inmiddels 7/8 jaar geleden) maar was het waard. Achteraf had ik het alleen beter eerder kunnen nemen....

Camelus · 3 apr 2018

Op hoeveel roa zit je ? Kijk wel uit in de zon... je verbrand heeeel snel

Basma · 3 apr 2018

lennart666 zei:
Takes time to work!

Duurde bij mij ff voor het inwerkte. Eerste wat ik merkte (naast droge lippen) was dat er minder bij kwam. Dat was al heel fijn! Daarna ging het daadwerkelijk ook allemaal weg. Wel lichte bijwerkingen gehad (inmiddels 7/8 jaar geleden) maar was het waard. Achteraf had ik het alleen beter eerder kunnen nemen....

Saik zei:
Op hoeveel roa zit je ? Kijk wel uit in de zon... je verbrand heeeel snel

Oh.. Goed dat je het zegt! Ik gebruik over het algemeen nooit zonnebrand namelijk, maar als ik het goed begrijp ben je dus gevoeliger voor de zon bij gebruik van ROA?

Pieter68 · 3 apr 2018

Eerlijk... ALTIJD zonnecrème gebruiken ! Melanomen/huidkanker wordt 1 van de grootste kankerproblemen van onze westerse wereld...

GeenEiwittenVoorJe18Bent · 3 apr 2018

Pieter68 zei:
Eerlijk... ALTIJD zonnecrème gebruiken ! Melanomen/huidkanker wordt 1 van de grootste kankerproblemen van onze westerse wereld...

Vrij logisch als je in een zon-arm klimaat woont en dan opeens 10u per dag in de volle zon gaat liggen op vakantie. Mag dan nog met of zonder zonnecrème zijn. Beste is om gewoon niet te overdrijven met zon en niet onder de zonnebank gaan liggen. Wat betreft ROA, geen idee want ik heb geen acné

Camelus · 3 apr 2018

Basma zei:
Oh.. Goed dat je het zegt! Ik gebruik over het algemeen nooit zonnebrand namelijk, maar als ik het goed begrijp ben je dus gevoeliger voor de zon bij gebruik van ROA?

Gevoeliger?? Gebruik de sterkste crème die je kunt vinden en blijf vooral in de schaduw zitten

Basma · 3 apr 2018

Pieter68 zei:
Eerlijk... ALTIJD zonnecrème gebruiken ! Melanomen/huidkanker wordt 1 van de grootste kankerproblemen van onze westerse wereld...

Dit heb ik eerder gehoord. Je zult wel gelijk hebben.
Misschien toch maar wennen aan dat 'vieze' spul.

GeenEiwittenVoorJe18Bent zei:
Vrij logisch als je in een zon-arm klimaat woont en dan opeens 10u per dag in de volle zon gaat liggen op vakantie. Mag dan nog met of zonder zonnecrème zijn. Beste is om gewoon niet te overdrijven met zon en niet onder de zonnebank gaan liggen. Wat betreft ROA, geen idee want ik heb geen acné

Hahaha, zeker waar! Ik ben echt geen zon meer gewend man. Zodra de zon er eens goed doorheen prikt verneem ik ook meteen dat m'n humeur een stuk beter is trouwens. We zijn helemaal niet gemaakt om een half jaar lang in k*tweer te leven, ha ha!

Lucky you!

Saik zei:
Gevoeliger?? Gebruik de sterkste crème die je kunt vinden en blijf vooral in de schaduw zitten

Wat. Dat wordt lastig man

. Ik ben een groot zonaanbidder en ben inmiddels meer dan een jaar niet meer op zonvakantie geweest.

neet61 · 3 apr 2018

Basma zei:
Wat. Dat wordt lastig man . Ik ben een groot zonaanbidder en ben inmiddels meer dan een jaar niet meer op zonvakantie geweest.

Lijkt dan wel verstandig om even wat research te doen naar Roacutane + zonlicht. Vind het zelf ook heerlijk om even te doorstoven in de zon, met een koel drankje erbij natuurlijk

Skatermarvin · 3 apr 2018

Basma zei:
Ik gebruik over het algemeen nooit zonnebrand namelijk

Jij wat?

Ik ben niet altijd heel verstandig, maar dit valt in de catogorie: DOM

neet61 · 3 apr 2018

Skatermarvin zei:
Jij wat?

Ik ben niet altijd heel verstandig, maar dit valt in de catogorie: DOM

Wat ben je dan met sommige dingen weer opmerkelijk verstandig

Skatermarvin · 3 apr 2018

neet61 zei:
Wat ben je dan met sommige dingen weer opmerkelijk verstandig

Moet eerlijk bekennen dat ik het gewoon heerlijk vind om aan mijzelf te zitten..daarom smeer ik me minimaal 6 keer per dag in..

Ano_87987 · 3 apr 2018

Skatermarvin zei:
Moet eerlijk bekennen dat ik het gewoon heerlijk vind om aan mijzelf te zitten..daarom smeer ik me minimaal 6 keer per dag in..

Met hazelnootpasta zeker. :roflol:

neet61 · 3 apr 2018

Ron501 zei:
Met hazelnootpasta zeker.

Dat is nieuw.... van pindakaas smeren had ik wel eens gehoord

imnewhere · 3 apr 2018

Ron501 zei:
Met hazelnootpasta zeker.

Hans_i · 3 apr 2018

Saik zei:
Gevoeliger?? Gebruik de sterkste crème die je kunt vinden en blijf vooral in de schaduw zitten

@Basma gebruik Vision zonnebrandcreme. Top spul!

Basma · 3 apr 2018

neet61 zei:
Lijkt dan wel verstandig om even wat research te doen naar Roacutane + zonlicht. Vind het zelf ook heerlijk om even te doorstoven in de zon, met een koel drankje erbij natuurlijk

“Vermijd te veel zon en gebruik geen hoogtezon of zonnebank. Uw huid kan gevoeliger worden voor zonlicht. Voordat in de zon gaat, moet u een zonneproduct met een hoge beschermingsfactor (SPF 15 of hoger) aanbrengen.”

Tja. Duidelijk verhaal... :/

Skatermarvin zei:
Jij wat?

Ik ben niet altijd heel verstandig, maar dit valt in de catogorie: DOM

Didn't see that one coming

!

Skatermarvin zei:
Moet eerlijk bekennen dat ik het gewoon heerlijk vind om aan mijzelf te zitten..daarom smeer ik me minimaal 6 keer per dag in..

Hans_i zei:
@Basma gebruik Vision zonnebrandcreme. Top spul!

Ik zal er eens naar kijken. Thx voor de tip!

Skatermarvin · 4 apr 2018

Ron501 zei:
Met hazelnootpasta zeker.

neet61 zei:
Dat is nieuw.... van pindakaas smeren had ik wel eens gehoord

Dat is voor abs Neet!

imnewhere zei:

Whahaha..mooi 1 april grap..of niet?

Basma zei:
“Vermijd te veel zon en gebruik geen hoogtezon of zonnebank. Uw huid kan gevoeliger worden voor zonlicht. Voordat in de zon gaat, moet u een zonneproduct met een hoge beschermingsfactor (SPF 15 of hoger) aanbrengen.”

Tja. Duidelijk verhaal... :/

SPF 15...hoge factor? Wat?

Ik heb weleens foto's van Bas voorbij zien komen, maar daar mag wel een factor 30 op. No offence.

Ik zie het nu bij mijn vriendin..heeft vroeger onvoorzichtig gedaan met de zon (en door anticonceptie = medicatie) en heeft nu last van extreme pigmentatie op haar voorhoofd. Wil dat zelfs laten behandelen. Wees alsjeblieft voorzichtig met je huid.

Er zijn heus wel zonnebrand cremes te vinden die wat minder vettig aanvoelen. Zeker wanneer je het in je gezicht vervelend vind zijn daar wel speciale varianten voor. :thumbs:

lennart666 · 4 apr 2018

Wel ff belangrijk bij die spf.

Spf 15 2x zo vaak smeren tussen zonnen door is niet heel veel anders dan 1x factor 30.

Dus is allemaal relatief. Gewoon genoeg smeren dus en inderdaad (voorlopig) wegblijven bij dat factor 6 spul.

Basma · 4 apr 2018

Skatermarvin zei:
SPF 15...hoge factor? Wat?

Ik heb weleens foto's van Bas voorbij zien komen, maar daar mag wel een factor 30 op. No offence.

Ik zie het nu bij mijn vriendin..heeft vroeger onvoorzichtig gedaan met de zon (en door anticonceptie = medicatie) en heeft nu last van extreme pigmentatie op haar voorhoofd. Wil dat zelfs laten behandelen. Wees alsjeblieft voorzichtig met je huid.

Er zijn heus wel zonnebrand cremes te vinden die wat minder vettig aanvoelen. Zeker wanneer je het in je gezicht vervelend vind zijn daar wel speciale varianten voor.

Wat vervelend om te horen man, dat je vriendin daar zoveel last van heeft!
Ik zie de negatieve bijwerkingen van de zon in nu mijn oma last heeft van hardnekkige huidkanker. Daar kampt ze al 10-15 jaar mee en het wordt alleen maar erger over tijd

.

Dank voor jouw (en anderen hun) advies in ieder geval! Jullie hebben gelijk en ik zal eraan denken om flink te smeren, ha ha!

lennart666 zei:
Wel ff belangrijk bij die spf.

Spf 15 2x zo vaak smeren tussen zonnen door is niet heel veel anders dan 1x factor 30.

Dus is allemaal relatief. Gewoon genoeg smeren dus en inderdaad (voorlopig) wegblijven bij dat factor 6 spul.

SPF moet ik nog even naar kijken, maar ik smeer sws factor 40 a 50.

Basma · 4 apr 2018

Goed nieuws trouwens..... Er kan weer getraind worden!

Squat 5x5x80 (Even een beetje aanvoelen natuurlijk. Ging prima, zelfs nu de hand nog niet helemaal is hersteld)
OHP 5x5x40 (Logischerwijs rustig aan)
DL 5x120 (Lol. Dit heeft nog nooit zo makkelijk gevoeld en ik heb 1.5 week geen DL gedaan.)
Pull-ups 4 setjes 6-8 reps + 1 setje louter de schouderbladen samentrekken en het lichaam kantelen.. Hoe heet dat ook alweer?!

Anyway. Dit voelde echt super goed voor m'n beurse schouders, dus hier gaan we een gewoonte van maken!!

Bas' Boring But Big Bulk Beyond 100 kg

Competitive Bodybuilder

Massive Warrior

Huge Freak

Competitive Bodybuilder

Ripped Bodybuilder

Massive Warrior

Huge Freak

Gargantuan Beast

Superior Athlete

Gargantuan Beast

Superior Athlete

Huge Freak

Gargantuan Beast

Huge Freak

Competitive Bodybuilder

Huge Freak

Superior Athlete

Competitive Bodybuilder

Huge Freak

Huge Freak

Soortgelijke topics