Beginner gespierd worden zonder gebruik van anabolen mogenlijk?

[RustyZipper]

Hmm, ik denk dat TS alleen genetisch een "tikkeltje" achterloopt op Reeves..

Klik om te verkleinen...

Is zeker mogelijk, die man had dan ook een mega lijf.
Maar dat neemt niet weg dat je een imposante fysiek kan opbouwen zonder AAS. Bij mij in de gym trainen 2 natural kerels die quasi identiek als reeves waren toen ze op hun hoogtepunt zaten.

 

[masterpiece]

Na 2 jaar 3 keer per week te hebben getraind heb ik je tog weel beachboy torso bij mijn weten..

 

[insanityy]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Hier ziet hij er al beter uit.

 

[Ash116]

Hallo allemaal,

Ik zou ook wel zo'n lichaam willen. Ik wil binnenkort beginnen (nu ca. 1.70 m lang, gewicht 72 kg) om zo'n lichaam (of beter) te krijgen.

Misschien een stomme vraag, maar ik stel hem toch; moet ik dan beginnen met fitness of moet ik meteen mezelf aanmelden bij een bodybuilders-school?

Bedankt.

 

[Moraalridder]

Hallo, je bent 29 en je gebruikt een oud topic in de tienersectie

 

[Buell Be]

Naar een sportschool gaan en voor de rest alle begeleiders daar negeren.
Je komt er om met de gewichten te mogen spelen, niet om hun gezever te horen.

Ik zou met kracht beginnen te trainen zodat je binnen een jaar al mooie gewichten kunt liften. Hoe hoger het werkgewicht, des te meer de spieren geprikkeld wordt en des te meer massa wordt aangezet. Daarom is eerst op kracht trainen belangrijk.

Daarna kan je overstappen op een split of fullbody gericht op massa.

Lees alle sticky's, kennis = gains (eten ook).

Succes!

 

[Musculo]

Hallo, je bent 29 en je gebruikt een oud topic in de tienersectie

Klik om te verkleinen...

Atleast it seems he used the search button.