Whaha, dit is toch weer een nieuw hoogtepunt.....of dieptepunt
Dat Ylke een paradox inzet om Rene aan het denken te zetten tot daar aan toe. Maar nu gaan andere ( die zich nog drukker maken dan Rene ) Rene assetiever maken?
Is dit het nieuwe forum van " opzij " ( vrouwen blad )...
Zie het probleem niet. Merk bij mijzelf ook dat me bench niet omhoog wil wat ik ook doe. Enige manier om zwaarder te benchen is om zelf zwaarder te wegen ongeacht of dat vet is of niet. Weeg ik 120kg dan druk ik 120kg. weeg ik 110kg dan kan ik de 120kg wel vergeten. Maar ja...ik suck dan ook hard als het op presses aan komt. Geef mij maar gewoon squats en deadlifts. Stuk leuker ook om te doen
...ik woog op de huisweegschaal exact 150kg...ben benieuwd wat zondag de wedstrijdweegschaal aangeeft. Maar ik wil weer terug naar 140kg. In principe ben je met 130kg zwaar genoeg als SHW.
.
Toen ik van ruim 160kg naar onder de 130kg ben afgevallen (stressgerelateerd overigens) kon ik met pijn en moeite nog maar 1 rep maken met 150kg...naarmate mijn BDW weer omhoog ging kon ik ook meer BD.
Vanmorgen nog eens gewogen toen ik mijn darmen helemaal leeg had
Op mijn werk hadden ze me willen helpen met afvallen (de bedrijfsarts).
Maar toen deze hoorde dat ik aan krachtsport deed en ik het geen probleem vond had om vet te verliezen maar wel met kracht...wist hij verder helaas ook geen raad...daar had hij geen ervaring mee
Wat het leuke van SQ en DL betreft...ieder het zijne
. 
.
Helemaal mee eens!
Toen ik van ruim 160kg naar onder de 130kg ben afgevallen (stressgerelateerd overigens) kon ik met pijn en moeite nog maar 1 rep maken met 150kg...naarmate mijn BDW weer omhoog ging kon ik ook meer BD.
Vanmorgen nog eens gewogen toen ik mijn darmen helemaal leeg had
Op mijn werk hadden ze me willen helpen met afvallen (de bedrijfsarts).
Maar toen deze hoorde dat ik aan krachtsport deed en ik het geen probleem vond had om vet te verliezen maar wel met kracht...wist hij verder helaas ook geen raad...daar had hij geen ervaring mee
Wat het leuke van SQ en DL betreft...ieder het zijne
?
pfff.. ik eet voor maximaal 20 euro per week.. en ik kom niet onder de 107kg
maar huggy je kan ook zo denken, iemand die 130kg weegt en 250 drukt vind ik indrukwekkender dan iemand die 150kg weegt en 250 drukt!
je hebt zo een fantastische vooruitgang geboekt dat ik me geen zorgen zou maken om me ego wat je drukt, maar om de toekomst.
ja je verliest kracht als je afvalt, maar je gaat lekker dus dat komt wel weer goed.
Succes kerel..
...op die foto was ik zo'n 10kg lichter...daarbij is het een kwestie van de powerliftriem goed strak aantrekken en diep inademen en dan effies zo paar seconden blijven staan..
zit zelf heel licht squatten en deadliften er nt in
....never say never...maar ik doe liever andere dingen waarmee ik mijn beenspieren train, zoals b.v. fietsen en traplopen.
Ik was vandaag gaan traplopen bij Snowworld, maar het was meer trapglijden...pfff...ik moest me regelmatig stevig aan de trapleuning vasthouden om niet weg te glijden.
Ben blij dat het weer aan het dooien is...kan dan eindenlijk weer met de fiets de weg op.
je bench zal er deugd van hebben
Hoi Champ! Leuk om van jouw kant ook weer wat te horen...hoe gaat het met je?
Gezondheid is inderdaad het hoogste goed...daar heb je volkomen gelijk in.
Ik zal in elk geval mijn best doen om paar kilo kwijt te raken
mijn tip.. doe niet je best..
als je je best gaat doen af te vallen dan gaan mensen vaak erg weinig eten en extra cardio doen..
doe dat niet.
let gewoon op je eten eet gezond dan verlies je misschien wel 1kg per maand, traag maar wel effectief
---------- Toegevoegd om 19:23 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:21 ----------
ooh moest nog antwoord geven op je vraag
Ja gaat goed. Me leven is wel totaal veranderd en ik daarbij, maar dat zal ook de reden zijn waarom het goed gaat.
Goed te zien dat het ook goed gaat met jou
.
