...terug naar de orde van de dag...ik heb me lang genoeg laten afleiden...zucht ik trap er ook altijd weer in 
, ondanks waarschuwingen van anderen 
, die het oprecht met me voor hebben.
). Ik heb dit nog niet eerder willen toepassen, maar Iron heeft de primeur! Ik wil namelijk weer tot de orde van de dag over gaan.
!
Ik denk dat hier veel te veel gepraat wordt en te weinig wordt getraind.
Rene, wellicht dat je toch enigszins een beetje waardering zou kunnen tonen dat Robbert energie in jou heeft gestoken, ongeacht wie nou wie heeft benaderd. Robbert heeft kennelijk zich als ervaren krachtsporter geroepen gevoeld om jou advies te geven en je mag eerlijk gezegd daar best blij mee zijn dat iemand met zo veel kennis en ervaring daar tijd voor vrij wilt maken.
Mocht ik jouw waardering over het hoofd hebben gezien, dan heb ik niks gezegd.
Train ze!
. Wilde daarna nog rows doen, maar dat kon ik vergeten (had echt last van mijn rug)...gelukkig verdween deze last als sneeuw voor de zon na paar setjes latt pulldown.
René, je bent gewoon een grote, ouwe, krakkemikkige, dikke knuffelbeer man.
Hoe kun je nou denken dat je je voeten nog zo ver naar achter kan zetten als een jonge vent dat kan..?
Laat maar eens wat zien op de wedstrijd!
).
je doet denk ik teveel volume ik train 5x per week bankdrukken maar doe dan 1 setje van 8 1 van 5 1 van 2 en 1 van 1 en soms nog 1 van 2 erna met deze methode kan je genoeg herstellen en pak je een pr wanneer het goedvoelt
