AndroidHealthClinic

Big Trennie log

Pics van vriendin?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #45
Arm training van vandaag:

Bicep curls
10 x 14kg
10 x 16kg
8 x 18kg
8 x 20kg
5 x 22kg

High cable curls
12 x 20kg
10 x 25kg
8 x 25kg
8 x 20kg

Cable Arnold dumbbell curls
12 x 15kg
10 x 20kg
6 x 25kg
10 x 15kg

Cable pushdown
15 x 70kg
12 x 80kg
10 x 90kg
6 x 90kg
10 x 70kg

Dumbbell skull crushers
8 x 14kg
8 x 12kg
10 x 10kg
10 x 10kg
Flink verzuurd bij deze oefening dus vergiste me in het gewicht:o

Bench dips bodyweight
12 x BW
12 x BW
10 x BW
10 x BW
 
Mirin pushdowns :o

Wat zijn cable arnold db curls eigenlijk? Heb naar gegoogled maar kwam niks tegen.
 
Lekkere tren.
Wat voor gear/doseringen run je nu?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #48
Ot92 zei:
Mirin pushdowns :o

Wat zijn cable arnold db curls eigenlijk? Heb naar gegoogled maar kwam niks tegen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Sorry ik geef me oefeningen vaak eigen namen:o

2pplg5z.jpg


---------- Toegevoegd om 17:51 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:50 ----------
Stunna zei:
Lekkere tren.
Wat voor gear/doseringen run je nu?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

1,25gr testosteron
600mg trenbolone
400mg deca

Moet nog ongeveer 5 weekjes
 
hnnng! Dat zal lekker gaan :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #50
Zit in een vrij goeie shape idd:cool:

Tren & deca = aanrader
 
In!

nu wel blijven loggen...
..en geen bann krijgen..

Flinke dosissen!:D:D Wat zijn je stats nu, gewicht/bf (heb ik waarschijnlijk overheen gelezen)
 
wie spuit er meer jij of kim?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #60
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven