Big Trennie log

Skatermarvin · 19 jan 2015

Toch wel brute shape man! Kuiten staan ook lekker vol en je UB oogt hard! Die onderarmen trouwens...ouwe fapper!

Congrats nog met die 165kg! :thumbs:

GPRO · 19 jan 2015

Toch wel droger dan 13?

tildo · 19 jan 2015

Bold zei:
Pfff bullshit pratende ezels hier.. Zie je log nu voor het eerst en die poten waren me in centrum direct opgevallen.. Snap wel niet hoe het kan dat ik zwaarder ben dan jij jij bent 2x zo breed man

hij is 176 cm staat er onder zn avatar

LM · 19 jan 2015

ik heb nu trouwens duo penotti caramel
ook erg lekker

RobTillmann · 19 jan 2015

BiggerThanYou zei:
werk aan je schouders en trapz succes verder

Ik heb Trennie gister in de gym gezien: we hebben elkaar nog hier en daar uitgeholpen tijdens de training. Ik vind hem er zwaarder uitzien als 98,5 kg! In mijn optiek lopen de schouders en traps ook echt niet achter. Moet zeggen dat ik bij hem (in tegenstelling tot veel anderen) de verhoudingen erg goed vind! Keep up the good work kerel!

Big Trennie · 20 jan 2015

NickyCF zei:
die spinnenwebben op je armen
flinke bankdruk!

Mooi he

. Alhoewel.. de meeste meiden vinden het afschuwelijk

BiggerThanYou zei:
werk aan je schouders en trapz
succes verder

Zal ervoor zorgen dat ze binnenkort nog een stukje groter zijn

Skatermarvin zei:
Toch wel brute shape man! Kuiten staan ook lekker vol en je UB oogt hard! Die onderarmen trouwens...ouwe fapper!

Congrats nog met die 165kg!

3x per dag fap sessies dan krijg jij ook zo'n onderarmen!

Dankje

GPRO zei:
Toch wel droger dan 13?

Misschien ietsjes dan

tildo zei:
hij is 176 cm staat er onder zn avatar

Ben maar klein

Lm7790 zei:
ik heb nu trouwens duo penotti caramel
ook erg lekker

Nuttigste post van hele topic :cool:

. Is dat lekker over je havermout of waar doe je het op? Of jij eet het zeker met een lepel rechtstreeks uit de pot

RobTillmann zei:
Ik heb Trennie gister in de gym gezien: we hebben elkaar nog hier en daar uitgeholpen tijdens de training. Ik vind hem er zwaarder uitzien als 98,5 kg! In mijn optiek lopen de schouders en traps ook echt niet achter. Moet zeggen dat ik bij hem (in tegenstelling tot veel anderen) de verhoudingen erg goed vind! Keep up the good work kerel!

Thnx kerel. Complimenten van iemand die groter is dan mij zijn altijd welkom

---------- Toegevoegd om 23:14 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:54 ----------

Had zojuist schouders getraind, training viel beetje tegen. Kracht was matig en ook geen pomp.

Barbell military press
60kg x10
70kg x8
80kg x5
60kg x8
60kg x6

Machine lateral raise
35kg x12
40kg x10
45kg x8
45kg x8
35kg x10

Cable face pully
60kg x10
60kg x8
60kg x8
45kg x10
45kg x8

Dumbbell shrugs
30kg x15
32kg x12
34kg x12
36kg x8
28kg x12
26kg x12

Een deel van mijn post workout meal, Dr. Oetker pizza burger :meal:

Tepelbram · 20 jan 2015

Erg fijn die pizza burger :thumbs:

Skatermarvin · 20 jan 2015

Sorry Trennie! Ik heb alleen nog maar oog voor die pizza burger...

Smaakt dat nog een beetje ergens naar?

Vonk · 20 jan 2015

Het lijkt me zo niet lekker

LM · 20 jan 2015

Big Trennie zei:
Nuttigste post van hele topic. Is dat lekker over je havermout of waar doe je het op? Of jij eet het zeker met een lepel rechtstreeks uit de pot

soms neem ik stiekem wel eens wat rechtstreeks uit de pot, maar over het algemeen smeer ik het op mn boterham of op rijstwafels. in de havermout zou ook wel lekker kunnen zijn idd!

Nicky! · 20 jan 2015

die militairy press....nice gewicht man!

wovano · 20 jan 2015

Netjes

meaantje · 20 jan 2015

goeie bench press

jelly

Big Trennie · 20 jan 2015

Tepelbram zei:
Erg fijn die pizza burger

Skatermarvin zei:
Sorry Trennie! Ik heb alleen nog maar oog voor die pizza burger...

Smaakt dat nog een beetje ergens naar?

Punjab zei:
Het lijkt me zo niet lekker

Is wel lekker als afwisseling. Normale pizza vind ik beter

Lm7790 zei:
soms neem ik stiekem wel eens wat rechtstreeks uit de pot, maar over het algemeen smeer ik het op mn boterham of op rijstwafels. in de havermout zou ook wel lekker kunnen zijn idd!

Binnenkort eens kopen

NickyCF zei:
die militairy press....nice gewicht man!

Nee niet echt, krijg normaal meer

meaantje zei:
goeie bench press

jelly

Yes u jelly

wovano zei:
Netjes

Netjes

Ano_9146 · 20 jan 2015

Dat snap ik ook niet echt? Ik had bij military press bijna het dubbele

---------- Toegevoegd om 20:45 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:45 ----------

1RM wel fcourse

MikieB · 20 jan 2015

Bold zei:
Dat snap ik ook niet echt? Ik had bij military press bijna het dubbele

---------- Toegevoegd om 20:45 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:45 ----------

1RM wel fcourse

Had jij een 160 kg MP? Liet je een maat meepressen ofzo?

Goed bezig ouwe, ga je weer volgen

Ano_9146 · 20 jan 2015

Op mn top 1 herhaling 120 kilo haha

maar toen drukte ik ook 140 kilo bankdrukken, nu 120

door dat switchen met die libido problemen ben ik niet echt meer gegaind

BiggerThanYou · 20 jan 2015

Bold zei:
Op mn top 1 herhaling 120 kilo haha maar toen drukte ik ook 140 kilo bankdrukken, nu 120 door dat switchen met die libido problemen ben ik niet echt meer gegaind

zoveel gear en maar 120kg bench wtf

Ano_9146 · 20 jan 2015

Schuine bank.. Rechte bank doe ik al minstens een half jaar niet meer

BiggerThanYou · 20 jan 2015

Bold zei:
Schuine bank.. Rechte bank doe ik al minstens een half jaar niet meer

dan nog

Big Trennie log

Superior Athlete

Huge Freak

Advanced Bodybuilder

well mannered, bad behaved

Cool Novice

Cool Novice

Competitive Bodybuilder

Superior Athlete

Prof. dr.

well mannered, bad behaved

Monstrous Giant

wvncoaching.nl

Colossal Veteran

Cool Novice

Alles onder 1g is cruisen

Huge Freak

Alles onder 1g is cruisen

Cool Novice

Alles onder 1g is cruisen

Cool Novice