- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.991
- Waardering
- 10.934
Hoe zit het met je zadelhoogte? Een te laag zadel kan onnodig veel stress op de knieën geven.
Contest Log Brab0 goes contest ;-)
- Topic starter Brab0
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 807
- Weergaven 46.812
- Volgers 40
-
- Tags
- contest
- Status
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
Daar heb ik geen verstand van. Ik kan goed bij de grond maar heb nu ook niet het idee dat mijn zadel te laag staat.
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
Ik heb maar 2 rustdagen voor wat betreft bodybuilding
Maar ik denk tijdens lunch.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.991
- Waardering
- 10.934
Vuistregel: met de hak op het pedaal moet het been volledig gestrekt zijn met het pedaal in de laagste positie.
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
dankjewel. Daar ga ik eens op letten.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
het is niet altijd BMW of Mercedes met harde jankmuziek op hè
Soms fietsen Turken ook wel eens. Soms.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
het is niet altijd BMW of Mercedes met harde jankmuziek op hè
Soms fietsen Turken ook wel eens. Soms.
Soms ook golfje of 180cc
Apw
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jan 2019
- Berichten
- 2.792
- Waardering
- 6.468
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 89kg
Gti'tje met stoel in de achterbak, petje moet zweven
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.926
- Waardering
- 8.745
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
en je meisje die hoofd geeft
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
ja dat klopt, de jongste is voortaan te groot voor de kinderwagen maar ik snap je
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
Farmerswalk met de kleine!
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
Training 10-06-2020
Squat
20 x 20 KG
10 x 80 KG
6 x 100 KG
5 x 110 KG
4 x 115 KG
Benchpress
20 x 20 KG
15 x 20 KG
4 x 85 KG
4 x 85 KG
4 x 85 KG
5 x 85 KG
Military press
8 x 50 KG
6 x 55 KG
5 x 55 KG
5 x 55 KG
Het trainen ging vandaag niet lekker. Ik merkte dat ik fuutloos was en dat het er gewoon niet in zat. Vooral bij de bench, voelde veel zwaarder als normaal. Ik heb er ook minder reps uit gekregen dan normaal
bij de squat heb ik er dan wel een extra rep uit geperst. Ook bij de squat voelde ik de vermoeidheid aan mijn benen. En dit herleid ik terug naar de (voor mijn begrip) lange fietstocht. Het lichaam is ‘op’ denk ik dus ff kijken hoe ik die cardio wil voortzetten. Ik was daarnaast ook een paar keer duizelig tijdens mijn training
Creatine: vandaag weer met mijn whey ingenomen na de training en dat gaat prima. Geen misselijkheid meer.
Mijn gewicht schommelt rond de 75 KG. Buikomtrek is 92/93 CM rond de navel. Ik heb wel het idee dat mijn buikomvang heel voorzichtig aan het afnemen is maar dit is natuurlijk moeilijk te beoordelen voor mezelf. Daarom heb ik foto’s genomen. Bij deze:
Squat
20 x 20 KG
10 x 80 KG
6 x 100 KG
5 x 110 KG
4 x 115 KG
Benchpress
20 x 20 KG
15 x 20 KG
4 x 85 KG
4 x 85 KG
4 x 85 KG
5 x 85 KG
Military press
8 x 50 KG
6 x 55 KG
5 x 55 KG
5 x 55 KG
Het trainen ging vandaag niet lekker. Ik merkte dat ik fuutloos was en dat het er gewoon niet in zat. Vooral bij de bench, voelde veel zwaarder als normaal. Ik heb er ook minder reps uit gekregen dan normaal
bij de squat heb ik er dan wel een extra rep uit geperst. Ook bij de squat voelde ik de vermoeidheid aan mijn benen. En dit herleid ik terug naar de (voor mijn begrip) lange fietstocht. Het lichaam is ‘op’ denk ik dus ff kijken hoe ik die cardio wil voortzetten. Ik was daarnaast ook een paar keer duizelig tijdens mijn training Creatine: vandaag weer met mijn whey ingenomen na de training en dat gaat prima. Geen misselijkheid meer.
Mijn gewicht schommelt rond de 75 KG. Buikomtrek is 92/93 CM rond de navel. Ik heb wel het idee dat mijn buikomvang heel voorzichtig aan het afnemen is maar dit is natuurlijk moeilijk te beoordelen voor mezelf. Daarom heb ik foto’s genomen. Bij deze:
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
Is normaal toch
wat is normaal broeder
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Dat het soms even wat minder is.
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
ja dat blijkt. Niks aan te doen.
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
Broeder, daar heb ik zin in! Potverdikkie, wat is die cut toch kut.
Jij bent vast bekend met de Brabantse broeder?
- Status
Soortgelijke topics
