En als ze dan vraagt wat eten we vanavond antwoorden in macros?Sinds mijn vrouw weet dat ik ook best goed kan koken ben ik zeer regelmatig de sjaakMaar is natuurlijk niet erg, kan ik tenminste rekening houden met de macro’s.
Vanavond misschien er op uit met de MTB.
Geen mega sprong zegt ie
Geen mega sprong zegt ie
Op een paar weekjes 20kg erbij voor reps vind ik wel een serieuze sprong
Winstrol
https://www.fit.nl/begrippen/rate-perceived-exertion-rpe
Bedankt voor de toelichting. Ik dacht eigenlijk dat @Brab0 met die smiley bedoelde dat hij niet wist of hij met een relatief laag RPE getraind had.
Bedankt voor de toelichting. Ik dacht eigenlijk dat @Brab0 met die smiley bedoelde dat hij niet wist of hij met een relatief laag RPE getraind had.
Misschien heb je meer kracht in je dan je weet. Overigens zou ik nu niet maximaal alles tot falen gaan trainen hoor.klopt. Ben daar niet zo mee bezig. Misschien toch maar gaan doen
Misschien heb je meer kracht in je dan je weet. Overigens zou ik nu niet maximaal alles tot falen gaan trainen hoor.
Daar heb ik het ook moeilijk mee, voelt “raar” aan zo gespannen op de bank te liggen, maar er is wel veel krachtwinst mee te behalen.
Probeer de taal te leren maar kom zo niet verder.
